Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

(P) O alimentație sănătoasă înseamnă şi o inimă fericită!

Publicat:

Conf. Univ. Dr. , medic primar in igiena alimentației și nutriție, membru in in Nutriție Herbalife De ce este importanta alimentația pentru o inima sanatoasa? La ce trebuie sa avem grija? Alimentația trebuie sa fie sanatoasa indiferent de sezon, iar toamna este darnica oferind o diversitate de legume și fructe, care ne asigura o dieta echilibrata. Legumele și fructele oferite de natura sunt lipsite de colesterol și grasimi saturate, sunt bogate in fitonutrienți activi și conțin multe vitamine și minerale pentru buna funcționare a inimii. Nu trebuie sa uitam…

Citeste articolul mai departe pe unica.ro…  

Sursa articol: unica.ro


Stiri pe aceeasi tema

In peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide. Mararul, salata și roșiile, cele mai tratate. Le mai consumam sau nu?

06:25, 27.04.2024 - O analiza recenta a Autoritații Naționale Fitosanitare arata ca in peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide, iar in unele produse cantitațile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis.

Alina Gorghiu, despre Cartierul Justitiei: Cred ca putem spune ca vedem luminita de la capatut tunelului / Un efort care inseamna resursa financiara foarte mare, un miliard nu inseamna deloc putin / Urmeaza finalizarea studiului de fezabilitate

11:55, 24.04.2024 - Ministrul Justitiei a declarat despre Cartierul Justitiei ca ”a fost un efort pe parcursul a 13 ani si vreo 8 ministri. ”Acest proiect al Cartierului Justitiei a fost inclus in programul de guvernare din 2016 si pana astazi, tot vorbim de acest mare proiect de investitii, insa ce se stie mai putin despre…

Dieta care impaca produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa. Hancu: „Pastram fasolea, dar fara carnați”

23:05, 13.04.2024 - E nerealist sa credem ca dietele mediteraneene/nordice, cele mai sanatoase din lume, vor putea fi introduse in Romania pe scara larga. Cercetatorii romani analizeaza dieta carpato-danubiana, un model alimentar care incearca sa impace produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa.

Alimentația sanatoasa a copiilor: precizarile Direcției Educație din capitala

16:00, 28.03.2024 - Ghidul metodologic culinar, destinat organizarii alimentației copiilor in instituțiile de educație timpurie, reprezinta un document tehnologic care aduce in prim-plan importanța acestui aspect fundamental pentru sanatatea și bunastarea celor mici. Acest document, elaborat in premiera, la solicitarea…

Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara

13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…

Medicii din Timisoara au realizat o operatie la inima, in premiera in Romania, la un copil de un an si patru luni

13:25, 12.03.2024 - Medicii din Timisoara au realizat o operatie la inima, in premiera in Romania, la un copil de un an si patru luni. Este vorba despre o ablatie prin radiofrecventa. Micutul avea pulsul 280 de batai pe minut. Potrivit medicilor, tahicardie paroxistica supraventriculara este boala de care suferea…

Alimentul interzis pe care romanii il consuma in fiecare zi. Medicul Vlad Ciurea trage un semnal de alarma

13:25, 28.02.2024 - Nutriția joaca un rol esențial atunci cand vine de sanatatea noastra, atat din punct de vedere fizic, cat și psihic. Medicul Vlad Ciurea ne spune ce aliment nu ar trebui sa mai consumam. Este unul foarte cunoscut și preferat de romani. Ce aliment nu ar trebui sa mai consumam Alimentația corecta și sportul…

Trei alimente care nu trebuie consumate sub nicio forma. Sunt cei mai mari dușmani ai inimii: „Pierd apa și preiau grasimi“

09:20, 09.02.2024 - Nu trebuie sa faceți exerciții fizice timp de trei ore pe zi și sa mancați doar pește ori legume pentru a va menține inima sanatoasa. Cateva ajustari simple sunt suficiente pentru a evita bolile de inima. Exista 3 alimente care sunt un real pericol pentru sanatate.


Ce parere ai despre aceasta stire?