Mihaela Bilic: Cum arată farfuria ideală pentru slăbit
Publicat:Odata cu venirea primaverii a sosit și momentul schimbarii modului in care ne hranim. Acum este momentul ideal sa scapam de kilogramele acumulate in timpul sarbatorilor de iarna. Dar la cate diete de slabit exista, cum știm sa o alegem pe cea mai eficienta și pe cea mai puțin daunatoare pentru organism. Ei bine, medicul nutriționist Mihaela Bilic ne invața ce avem de facut pentru a slabi intr-un mod rapid și sanatos, fara a ține o dieta anume. Se pare ca secretul sta in cantitatea de mancare pe care o punem in farfurie, la fiecare masa. Practic nu trebuie sa renunțam la alimentele preferate, ci…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimente pentru micul dejun: PE adopta noi reguli pentru a informa mai bine consumatorii
12:50, 11.04.2024 - Comunicat de la Biroul de presa al PE – Țara de origine a mierii trebuie sa fie vizibila clar pe eticheta – Va fi creat un sistem UE de trasabilitate a mierii – O etichetare mai clara privind conținutul de zahar din sucurile de fructe – Noi reguli și pentru conținutul de fructe din gemuri […] Articolul…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Mihaela Bilic avertizeaza ca un aliment consumat de mulți la micul dejun este o adevarata bomba calorica: ,,Este departe de a fi un produs dietetic”
14:15, 27.03.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic susține ca granola, un sortiment de cereale foarte popular pentru micul dejun, este o adevarata amenințare pentru silueta. Deși granola are o multitudine de beneficii pentru sanatate, fiind imbogațita cu fructe uscate și nuci, trebuie sa fim extremi de atenți…
Unde va adresați daca aveti probleme cu tichetele sociale de 250 lei. Precizari de la Ministerul Investitiilor
13:25, 22.03.2024 - Deși programul Sprijin pentru Romania este lansat de ceva vreme, chiar și acum sunt destui romani aflați in situații vulnerabile, care au probleme legat de aceste tichete sociale de 250 lei. Nu doar ca nu primesc banii, ci beneficiarii nu pot comunica cu reprezentanții MIPE pentru a cere informații.MIPE…
Rețeta simpla de conopida prajita cu usturoi. Cum sa gatești unul dintre cele mai delicioase preparate pentru micul dejun
11:11, 13.03.2024 - Conopida este un aliment sanatos, pe care esteb recomandat sa il consumi inca din primele ore ale zilei. Poți sa o gatești in multe feluri, inclusiv prajita. Iata cat de delicioasa este in combinație cu usturoiul și cum trebuie sa o prepari!
Alimentele care trebuie evitate la micul dejun. Pot duce la ingrașare și probleme digestive
08:01, 23.02.2024 - Alimentele care trebuie evitate la micul dejun. Pot duce la ingrașare și probleme digestiveAlimentele au un impact major asupra condiției generale de sanatate. Micul dejun este perioada de masa care seteaza energia și motivația pentru intreaga zi. Insa din cauza lipsei de timp, nu poți mereu sa pregatești…
8 idei de sandvișuri pe care trebuie sa le incerci la micul dejun
19:06, 19.02.2024 - Avocado, branza feta, rodie și ulei de maslineBanane, unt de arahide și semințe de chiaȘunculița, sparanghel și ou moalePepene galben și prosciuttoCapșuni, branza de capra și sare de mareSomon afumat, castraveți, crema de branza și ceapa verdeSmochine și branza ricotta SURSA
Cat de buna este ciorba la slabit. Ce spune Mihaela Bilic: ”Cand bagam in stomac 3 polonice in stomac!”
13:00, 05.02.2024 - Mihaela Bilic susține ca ciorba este ideala pentru a pierde din greutate.”Orice kilogram in plus obosește organismul, sunt kilometri de vase de sange noi in care iriga, in care inima trebuie sa pompeze. Grasimea se baga in abdomen, printre organe. Și tot ce presupune grasime in exces presupune risc…
se inchide automat in 30 secunde
