Impactul luminii reduse iarna: Efecte asupra sănătății fizice și mentale
Publicat:Iarna scade nivelul de serotonina și trebuie sa ținem cont de efectele asupra sanatații fizice și mentale. Pe masura ce inaintam inspre lunile reci de iarna, este important sa acordam atenție modului in care corpul nostru reacționeaza la aceste schimbari. Ne simțim mai puțin energici? Ne trezim mai obosiți? La un moment dat in timpul iernii, majoritatea oamenilor se confrunta cu efectele negative ale luminii mai puține, iar unele mai severe decat altele. Ce spun studiile In ultimele decenii, cercetatorii din domeniul sanatații au acordat o atenție sporita influenței luminii asupra starii generale…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
joaca un rol esențial in menținerea sanatații mușchilor și oaselor
11:50, 21.04.2024 - Oamenii de știința preocupați de incercarea de a incetini procesul de imbatranire și chiar de a inversa ceasul biologic al organismului. Printre soluțiile populare se numara și consumul de suplimente de vitamina D, care joaca un rol esențial in menținerea sanatații mușchilor și oaselor, de obicei afectate…
Proiect cu efecte pozitive asupra sanatații fizice și mentale, in randul tinerilor din Cugir
12:10, 10.04.2024 - Recent, la Cugir s-a derulat Proiectul: „Natura – portal catre cunoașterea lui Dumnezeu”, demers avand ca scop promovarea activitații fizice prin conectare cu natura, incurajarea interacțiunii intergeneraționale și facilitarea explorarii și descoperirii biodiversitații. Un proiect menit sa dezvolte…
Zambet și educație pentru elevii hunedoreni
20:55, 11.03.2024 - Sute de elevi din județul Hunedoara sunt beneficiarii unui proiect numit „Zambet și educație”, concentrat pe ingrijirea sanatații orale a copiilor din ciclul primar și gimnazial. In cadrul acestui program pilot, 90 de elevi au fost selectați pentru a fi studiați in detaliu, iar datele…
Un nou studiu scoate la iveala impactul nefast al depozitelor de grasime abdominala asupra creierului
04:25, 29.02.2024 - Cercetatorii de la Rutgers Health din SUA au realizat un studiu privind relația dintre depozitele de grasime abdominala și sanatatea creierului la persoanele de varsta mijlocie cu risc de a suferi de boala Alzheimer. La studiu au participat 204 persoane sanatoase de varsta mijlocie cu antecedente familiale…
Peste doua milioane de animale domestice au murit din cauza iernii aspre din Mongolia
11:50, 27.02.2024 - Vremea de iarna extrema, cunoscuta sub numele de "dzud", a ucis peste 2,1 milioane de animale domestice in aceasta iarna in Mongolia, a indicat marti Comisia de Stat pentru Situatii de Urgenta (SEC), informeaza Xinhua, potrivit Agerpres. "Pana in prezent, cel putin 2.136.503 de animale au murit din…
PSIHOLOGUL DE SERVICIU: Vinovația in lumina sanatații mentale – cum știm daca vinovația pe care o simțim este una sanatoasa sau nesanatoasa?
20:10, 26.02.2024 - Vinovația este un sentiment complex, care poate avea un impact semnificativ asupra starii noastre emoționale și a bunastarii noastre mentale. Azi imi propun sa exploram conceptul de vinovație in contextul sanatații mentale, concentrandu-ne in special pe distincția dintre vinovația sanatoasa și cea nesanatoasa.…
O legatura curioasa intre depresie și temperatura corpului
17:50, 08.02.2024 - O echipa de cercetatori de la Universitatea California din San Francisco (UCSF) susține ca exista o legatura intre simptomele depresiei și temperatura corpului. Ei au analizat datele provenind de la 20.800 de persoane din 106 țari, timp de șapte luni. La finalul studiului, autorii acestuia au ajuns…
Otrava din carnea pe care o consumam zilnic. Noul studiu care da totul peste cap
16:35, 28.01.2024 - Cercetatorii de la Ocean Conservancy și Universitatea din Toronto au analizat mai mult de o duzina de tipuri diferite de proteine, inclusiv fructe de mare, porc, pui, carne de vita și tofu.Au descoperit microplastice in aproape 90% din mostrele testate și au estimat ca un adult american mediu poate…
se inchide automat in 30 secunde
