„Genunchiul alergătorului” sau sindromul ilio-tibial
Publicat:
„Genunchiul alergatorului” se refera la o inflamație cronica care afecteaza partea ilio-tibiala a fasciei late, cauzata de o frecare persistenta la acest nivel. Potrivit fizioterapeutului Radu Butu, durerea apare in partea laterala a genunchiului, atat in timpul mișcarilor de flexie (indoire), cat și in timpul extensiei (intindere).
Citeste articolul mai departe pe tion.ro…
Sursa articol si foto: tion.ro
Stiri pe aceeasi tema
Paine cu lapte batut in aluat. Cea mai pufoasa și alba paine
09:40, 25.03.2024 - Painea de casa este, de cele mai multe ori, mai gustoasa decat painea din comerț. Controlul ingredientelor este la tine, dar și satisfacția obținerii unui produs preparat in casa. In plus, mirosul aluatului copt, care inunda bucataria, te poarta cu nostalgie catre casa bunicii și al ei carnețel cu rețete…
10 sfaturi esențiale pe care orice turist ar trebui sa le urmeze in cazul unei intalniri cu un animal salbatic, in timpul unei drumeții montane!
12:31, 23.03.2024 - Zece sfaturi esențialev pe care orice turist ar trebui sa le urmeze in cazul unei intalniri cu un animal salbatic, in timpul unei drumeții montane: 1. ̦-̆ ̆ ̦ ̆ Inainte de a pleca pe munte, este esențial sa cunoașteți animalele salbatice specifice zonei pe care o veți vizita. Aceasta informație va poate…
HOROSCOP: Karma vine dupa o zodie. E timpul pentru repercusiuni
07:05, 21.03.2024 - Berbec – azi trebuie sa fii puțin mai atent pe cei dai banii. Ai tendința de a cheltui peste masura. Taur – te-ai cam lasat pe o ureche in ultima vreme și asta le da celor din jur impresia ca nu iți dai interesul pentru timp. E timpul sa-ți schimbi atitudinea. Gemeni – azi ești ... Citește mai mult
Ce nu ar trebui sa faci imediat dupa ce mananci. Obiceiul nesanatos pe care il au foarte mulți oameni
23:11, 18.03.2024 - Nutriționiștii și medicii recomanda sa eviți diverse activitați dificile sau odihna intinsa pe pat imediat dupa ce mananci, mai ales dupa o masa copioasa, cu multe grasimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat incepe imediat dupa ce mananci și poate dura cateva ore, in funcție de…
Detinatorii de obligatiuni internationale ale Ucrainei sunt in discutii pentru a forma un comitet al creditorilor
14:55, 16.03.2024 - Timpul este esential ca Ucraina sa asigure o restructurare a datoriilor, inainte ca in august sa se incheie o inghetare a platilor pe doi ani convenita cu detinatorii de obligatiuni internationale restante in valoare de 20 de miliarde de dolari. Un grup oficial ar putea incepe discutiile inaintea reuniunilor…
Alt caz șocant la o școala. Fata de 14 ani, batuta de un coleg in timpul orelor
15:00, 14.03.2024 - O fata de 14 ani a fost batuta de un coleg in timpul orelor de curs și a ajuns la spital. ”La data de 13 martie a.c., Politia orasului Strehaia a fost sesizata de Spitalul municipal Motru, cu privire la faptul ca la unitatea medicala s-a prezentat o minora de 14 ani, care a precizat […] The post Alt…
Jocuri periculoase in București – timpul nu mai are rabdare (SURSE)
11:50, 12.03.2024 - In culisele politicii bucureștene se joaca tare pentru desemnarea candidaților la Primaria generala. Redacția noastra a consultat lideri ai partidelor, iar scenariile vehiculate de aceștia indica jocuri periculoase pentru toata lumea. Astfel, competitorii sunt prudenți, așteptand greșelile adversarului,…
Catalin Silegeanu: Este timpul sa depașim acest circ politic și sa ne reintoarcem la esența a ceea ce ar trebui sa fie 8 martie
19:00, 10.03.2024 - Pe 8 martie, strazile din Botoșani au fost luate cu asalt de organizațiile politice dornice sa capitalizeze electoral și aceasta sarbatoare. Lalele nu au fost doar mesageri ai primaverii, ci și embleme ale fidelitații politice: roșu vibrant pentru PSD și galben solar pentru PNL, transmite Catalin Silegeanu…
se inchide automat in 30 secunde
