Exerciţiile fizice pot contracara unele dintre efectele nopţilor nedormite!
Publicat:Un nou studiu, in care au fost evaluați peste 90.000 de adulți, arata ca exercițiile fizice pot contracara unele dintre efectele somnului puțin. Noua cercetare, publicata recent in European Journal of Preventive Cardiology, a examinat efectele comune la 92.221 de adulți cu varste cuprinse intre 40 și 73 de ani din Marea Britanie care au purtat o brațara cu accelerometru timp de o saptamana, scrie The Independent, potrivit Agerpres. Oamenii de știința au clasificat durata somnului pe noapte ca fiind scurta (mai puțin de șase ore), normala (intre șase și opt ore) sau lunga (mai mult de opt ore)…
Citeste articolul mai departe pe ziarulprahova.ro…
Sursa articol: ziarulprahova.ro
Stiri pe aceeasi tema
Exercițiile fizice: Remediul surprinzator pentru nopțile albe și insomnie
10:20, 14.04.2024 - Obosit dupa o noapte de neliniște petrecuta treaz? Unul dintre cele mai utile lucruri de facut ar putea fi sa faci exerciții fizice, conform unui nou studiu.„Persoanele active fizic au un risc mai scazut de simptome ale insomniei și de durate extreme ale somnului, atat lungi cat și scurte”, a declarat…
Caștigatorii concursului ”Games of Science” in direct la matinalul de la Radio Iași
09:55, 27.03.2024 - Caștigatorii concursului ”Games of Science” in direct la matinalul de la Radio Iași. Otilia Pintilii, studenta la Universitatea de Medicina si Farmacie ”Grigore T. Popa” Iasi, a caștigat etapa de la Iași a concursului Games of Science cu o prezentarea despre cercetarea echipei din care face parte care…
Un nou medicament ar putea genera o parte din beneficiile exercițiilor fizice
08:50, 24.03.2024 - Oamenii de știința de la facultatea de medicina a Universitații Washington (WU) din St. Louis au reușit crearea unei pastile care ar putea oferi aceleași beneficii pentru sanatate ca și exercițiile fizice. De aceasta ar putea beneficia persoanele care nu pot face exerciții fizice. Ideea de a inlocui…
Studiu: Persoanele care fumeaza țigari electronice sufera modificari similare la nivelul ADN-ului lor ca și fumatorii de țigari clasice care dezvolta cancer
13:46, 20.03.2024 - Oamenii de știința de la University College London au analizat mostre de celule de obraz de la utilizatorii de vaping și le-au comparat cu cele de la fumatori de țigari. Ambele grupuri prezentau modificari similare ale ADN-ului celulelor din gura, relateaza The Times. Aceste modificari au fost, la randul…
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
Dialogurile Puterii: E haos pe piața imobiliara la inceput de an
16:55, 10.02.2024 - Avocatul Adrian Draghiceanu a dezvaluit cele doua mari probleme cu care se confrunta persoanele fizice care au imobile și care le inchiriaza. Sistemul de impozitare pentru imobilele date in chirie de catre persoanele fizice societaților comerciale s-a schimbat la inceputul acestui an, luandu-i pe surprindere…
se inchide automat in 30 secunde
