Efect neasteptat! Ce se intampla daca ridici greutati timp de 20 de minute
Publicat: haltere Antrenamentul cu haltere sau alte tipuri de greutati are un rol fundamental in dezvoltarea masei musculare si in cresterea rezistentei organismului la efort. Din acest motiv, este de multe ori privit ca fiind tipic barbatilor, in special al celor pasionati de culturism. Un studiu recent vine sa demonteze aceasta preconceptie, aratand ca exercitiile fizice cu folosirea greutatilor au efecte mult mai subtile, fiind recomandate atat barbatilor, cat si femeilor.
3 greseli pe care le faci atunci cand folosesti halterele
Cercetatorii de la Institutul…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Studiu (>30 de ani): alimentele ultraprocesate sunt asociate cu un risc mai mare de deces timpuriu
11:25, 12.05.2024 - Tot mai multe dovezi coreleaza alimentele ultraprocesate cu un risc mai mare de a dezvolta anumite boli (obezitate, boli de inima, diabet și cancer intestinal), dar puține studii pe termen lung au examinat pana in prezent corelațiile cu toate cauzele și cauzele specifice de deces, in special din cauza…
Oamenii care venereaza celebritați sunt mai puțin dotați intelectual, arata un studiu
10:05, 15.04.2024 - Publicata in revista BMC Psychology, acest studiu releva ca, deși venerarea celebritaților pare sa fie asociata cu capacitați intelectuale mai slabe, ramane inca neclar daca aceasta fascinație pentru personalitați celebre reprezinta o cauza sau o consecința a acestor abilitați cognitive reduse. Este…
Romania, pe locul 17 in topul destinatiilor pentru investitii straine
17:40, 05.04.2024 - S-a facut un studiu! Conform acestuia, Romania ocupa locul 17 in clasamentul destinatiilor pentru investitii straine directe pe pietele in curs de dezvoltare. Potrivit agerpres.ro , documentul analizeaza increderea cu privire la viitoarele fluxuri de investitii straine directe si a fost publicat de…
Risc crescut de tumori intracraniene asociat cu trei contraceptive
00:10, 30.03.2024 - Cercetatorii francezi au observat un risc crescut de meningiom – tumoare a membranelor protectoare ale creierului – legat de utilizarea a trei medicamente cu proprietați contraceptive. Este concluzia unui studiu realizat de GIS Epi-Phare , publicat in British Medical Journal (BMJ), care indica un…
Actualitate medicala/ Proteinele au efect asupra calitatii somnului
00:35, 26.03.2024 - Un studiu recent, realizat de cercetatori din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul in care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, incercand sa afle daca proteinele vegetale sunt mai benefice decat cele animale sau invers. Somnul de calitate este definit de specialiști ca…
Scenariul negru care amenința intreaga lume: ce s-ar intampla in cazul in care se declanșeaza razboiul nuclear
20:35, 16.03.2024 - Cercetatorii de la Universitatea Princeton au realizat un studiu care arata cum s-ar desfașura un razboi nuclear intre SUA și Rusia. Potrivit acestora, un astfel de conflict ar incepe cu rușii care lanseaza o racheta nucleara catre o zona de la granița Poloniei și Germaniei.Daca lucrurile ar degenera…
Diferența uriașa intre notele de la simularea județeana și cea naționala, in Olt. Peste 60% dintre elevi au acum note sub 5 la Mate
17:05, 24.02.2024 - Rezultatele simularii Evaluarii Naționale, prima in care lucrarile au fost corectate de profesori din alte județe, au scos la iveala un dezastru. In județul Olt, la Matematica sunt diferențe foarte mari intre simularea susținuta cu subiecte unice la nivel județean și cea naționala.
IN SFARSIT…Cercetatorii au gasit celula care iși amintește alergiile
11:00, 15.02.2024 - Oamenii de știința de la Universitatea McMaster din Canada și de la ALK-Abello A/S din Danemarca au facut o descoperire revoluționara in domeniul alergiilor. Aceștia au identificat un tip specific de celula imunitara numita „celula B de tip 2 de memorie” (MBC2), care joaca un rol cheie in memoria alergiilor.…
se inchide automat in 30 secunde
