Dieta colorată - cura de slăbire care îți topește kilogramele până la Crăciun
Publicat:Dieta colorata. Inspirat de alimentele colorate, acest regim presupune consumul alimentelor grupate pe șase categorii, in funcție de culoare. Partea buna este ca nu te vei limita doar la fructe și legume, intrucat iți sunt permise și proteinele, grasimile sanatoase și cerealele integrale. Este o dieta ușor de ținut și ideala pe timp de vara!Dieta colorata. Principiile dieteiFiecare zi a saptamanii este dedicata unei culori, la alegere: alb, roșu, verde, portocaliu, violet, galben, iar ultima zi, sa zicem duminica, te poți rasfața cu alimente de toate culorile. Substanțele nutritive din alimentele…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Efectele mancarurilor ultraprocesate, pe o perioada de 30 de ani. Alimentele care cresc riscul de deces prematur
12:25, 09.05.2024 - Consumul mare de alimente ultraprocesate este legat de un risc ușor mai mare de deces prematur. Concluzia aparține oamenilor de știința americani, in urma unui studiu realizat pe o perioada de 30 de ani și publicat in The BMJ.
Alimente care imbunatațesc și alimente care scad calitatea somnului
00:26, 04.04.2024 - Sunt alimente, respectiv cele care conțin triptofan, care ne ajuta sa avem un somn odihnitor. Dimpotriva, sunt alimente pe care ar trebui sa le evitam la cina cum sunt: cartofii prajiți, preparatele din carne roșie, dulciurile… Ce este triptofanul Triptofanul este un aminoacid care ajuta la imbunatațirea…
Remediul natural pentru durerile de picioare. Mulți au planta acesta in gradina și nu cunosc beneficiile frunzelor sale
16:30, 03.04.2024 - Frunzele de hrean sunt recunoscute pentru proprietațile lor medicinale puternice, fiind considerate un remediu naturist eficient pentru tratarea durerilor de picioare. Hreanul este o planta perena cu radacini puternice și frunze verzi in forma de lance, care conțin substanțe active benefice pentru sanatate.…
Riscul unui al treilea razboi mondial - Un premier din UE cere masuri urgente pentru infrangerea Rusiei
22:25, 21.03.2024 - Prim-ministrul estonian Kaja Kallas a lansat un avertisment dur catre Occident, subliniind necesitatea urgenta de a sprijini Ucraina in conflictul cu Rusia. Ea subliniaza ca lipsa de acțiune ar putea duce la un conflict regional mai amplu, care ar putea escalada intr-un al treilea razboi mondial. Aflata…
Alimentele la care nu te-ai fi așteptat ca ne stimuleaza excelent sistemul imunitar pentru tot anul
09:26, 21.03.2024 - O serie de alimente furnizeaza nutrienții esențiali necesari pentru intarirea sistemului imunitar și menținerea sanatații pe tot parcursul anului. Intr-un articol publicat in New York Post, preluat de Mediafax, sunt prezentate cele zece alimente care supralimenteaza sistemul imunitar: 1.…
Filmul „Libertate”, proiectat la sediul NATO din Bruxelles, a marcat 20 de ani de la aderarea Romaniei la NATO
16:45, 15.03.2024 - Sediul NATO din Bruxelles a gazduit in aceasta dupa-amiaza proiectia filmului „Libertate”, in regia lui Tudor Giurgiu, pentru a marca, astfel, 20 de ani de la aderarea tarii noastre la NATO, 35 de ani de la Revolutia din Decembrie 1989 si Luna Francofoniei. Inspirat din evenimentele derulate la Sibiu…
Alimentele care iți pot provoca insomnii. Nu e recomandat sa le consumi seara
15:21, 05.03.2024 - Alimentația este un factor esențial in viața de zi cu zi pentru o viața sanatoasa, la fel cum este și un somn liniștitor și de lunga durata. Somnul nostru poate fi afectat de anumite alimente pe care le consumam seara, inainte de culcare. Care sunt acestea, aflați in randurile urmatoare. Alimentele…
se inchide automat in 30 secunde
