Despre ou, numai de bine
Publicat:Cand spunem Paște ne gandim la oua roșii. Oul are putere sațiogena maxima și este extrem de benefic pentru sanatate. Iata cat sunt de valoroase. Oul este o esența de nutrienți, un aliment de top cu valoare nutritiva crescuta, preț abordabil și puține calorii. Deși e mic ca volum, oul are putere sațiogena maxima, adica ține de foame mult timp. In ou avem proteine etalon, proteine de inalta calitate, cu coeficient crescut de utilizare pentru sinteza de țesuturi noi. Daca consideram cifra 100 indicele maxim de utilizare al proteinelor, oul are valoare biologica de 93,7%, urmeaza laptele cu 84,5%,…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mihaela Bilic: Ce tip de oua sa alegem? Cu ce sunt hranite gainile care dau oua BIO și cele cu Omega 3
16:36, 22.04.2024 - Mihaela Bilic, despre ouale Bio sau cu Omega 3 Intr-o perioada in care romanii incearca sa se concentreze pe sanatatea lor și aleg alimente care sa le aduca cat mai multe beneficii, Mihaela Bilic a decis sa faca o analiza a unuia dintre cele mai consumate alimente: oul.„Ou BIO sau ou cu Omega 3? Care…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Cum a ajuns Securitatea sa faca probleme la Galați chiar și la 35 de ani de la caderea comunismului. Pericolul care ii paște pe trecatori
14:56, 28.03.2024 - Fostul sediu al Securitatii din centrul orașului Galați, cladire in care au fost anchetati si torturati sute de detinuti politici, sta sa se prabușeasca. Cladirea este in stare avansata de degradare, fiind un pericol pentru trecatori.
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:35, 13.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Folosirea copy-paste de catre judecatori și publicarea tarzie a hotararilor, criticate in raportul Tribunalului Bistrița-Nasaud pe 2023
13:55, 11.03.2024 - Judecatorii din Bistrița-Nasaud au fost criticați in raportul de activitate al Tribunalului pe anul 2023 pentru ca dau copy-paste in mod excesiv ca sa iși ușureze munca, in loc sa prezinte argumentele „intr-o maniera simpla si coerenta” și pentru ca intarzie nepermis redactarea hotararilor, care sunt…
Cele mai bune fructe și legume pentru a slabi. „Organismul tau ar putea arde mai multe calorii digerand“
16:05, 06.03.2024 - Consumul de produse vegetale nu doar ca este sanatos, dar poate ajuta și la pierderea in greutate. Nutriționiștii au dezvaluit care sunt acele fructe și legume pe care le recomanda cu desavarșire in curele de slabire.
Secretul bine pastrat! Mihaela Bilic dezvaluie cum poți slabi mancand sarmale
06:30, 28.02.2024 - Nutriționista Mihaela Bilic da vești excelente pentru cei care vor sa slabeasca! V-ați saturat sa va infometați și sa țineți diete drasctice, pentru ca mai apoi sa reveniți al vechile obiceiuri și sa luați in greutate? Este posibil sa slabiți mancand mancarea preferata. Puteți manca inclusiv sarmale…
Mihaela Bilic, despre cum putem slabi mancand orice ne place: „Sarmale, cartofi prajiți”
14:50, 26.02.2024 - Putem scapa de kilogramele in plus mancand orice dorim, ne asigura nutriționiștii. Diferența o face marimea porției, deoarece pentru a slabi nu trebuie decat sa injumatațim cantitatea mancarii cu care eram obișnuiți. “Se poate slabi și cu sarmale, și cu ardei umpluți, și cu sandviciuri, și, bineințeles,…
se inchide automat in 30 secunde
