Despre Mindfulness, cu Simona Nicolaescu: O tehnica simpla care te ajuta iti controlezi emotiile si gandurile
Publicat:Incepem unele dimineti spunand: "Am intarziat deja. Nu voi ajunge la timp la serviciu." sau "Nu mai am timp pentru mine deloc, niciodata nu ma trezesc binedispus/a." sau "Iarasi nu am dormit suficient. Toata ziua voi fi somnoros/oasa.". Iar in acest fel, am oferit in mod clar directivele dupa care mintea noastra se va ghida intreaga zi, luna sau viata.
Ti-ai pus vreodata intrebarea "Ce as putea reusi, daca doar mi-as schimba modul in care gandesc si ma raportez la mediul inconjurator?!".
Unii dintre voi vor raspunde ca da, si poate lucreaza deja la a-si modela felul in care…
Citeste articolul mai departe pe business24.ro…
Sursa articol: business24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Oamenii de știința au descoperit un paianjen care avea o caracteristica unica
03:10, 22.05.2024 - Descoperirea ar putea ajuta la clarificarea diversitații ecosistemelor antice și a evoluției speciilor. Creatura descoperita, numita Douglassarachne acanthopoda, a fost descrisa intr-o lucrare publicata recent in Journal of Palaeontology. Autorii principali ai studiului, Paul Selden de la Universitatea…
Actualitate medicala/ Utilizarea internetului, asociata cu starea de bine
00:55, 15.05.2024 - Internetul are, in general, un efect benefic pentru starea de bine, a constatat un studiu international, a relatat DPA/PA Media, potrivit Agerpres. Constatarile sugereaza ca, in pofida temerilor bazate pe pareri contrare, utilizarea internetului pare sa aiba efecte benefice asupra starii de bine. Cercetatori…
Prof. univ. dr. Vasile Spiridon de la Universitatea „Vasile Alecsandri” din Bacau, redactor la revista „Romania literara”
15:56, 12.04.2024 - Vasile Spiridon are o experiența de 35 de ani in domeniul criticii și istoriei literare, timp in care semnatura i-a fost constant prezenta in principalele reviste de specialitate din țara. In toți acești ani, el a avut peste 1300 de apariții publicistice, insumand studii, eseuri, articole, comentarii…
Constatarile BNS: Noua lege a pensiilor interzice cumulul pensiei cu salariul pana la 70 de ani
21:10, 21.03.2024 - Sindicaliștii de la BNS spun ca noua lege a pensiilor ar interzice cumulul pensiei cu salariul pana la varsta de 70 de ani. Citește și: Profesorul de sport de la „Bratianu” ramane in arest preventiv Conform textului noii legi a pensiilor, promulgata de președintele Romaniei in noiembrie 2023, persoanele…
Tudorel Toader, din nou in atenție. Este acuzat de campanie murdara pentru șefia Universitații 'Cuza'
10:05, 18.03.2024 - Astazi, Universitatea ”Al. I. Cuza” din Iași organizeaza al doilea tur al alegerilor pentru funcția de rector. Dupa primul tur ce a avut loc in 12 martie, actualul rector Tudorel Toader, fost ministru al Justiției, s-a plasat pe locul doi, cu 191 de voturi. Acesta a fost depașit de profesorul Liviu…
Oamenii de știința au descoperit ramașițele celei mai vechi paduri de pe Pamint
04:10, 15.03.2024 - Oamenii de știința britanici de la Universitatea din Cambridge au descoperit ramașițele unei paduri stravechi, care a fost numita cea mai veche de pe Pamint. Zona studiata este situata pe coasta de nord a Devon și Somerset, relateaza "Pravda.ru" cu referire la Journal of the Geological Society. Virsta…
Cafeaua de dimineața: cu sau fara lapte?
09:25, 03.03.2024 - Cafeaua de dimineața: cu sau fara lapte? Unele studiile zic: da, cu lapte. Altel, dimpotriva: fara lapte. Și mai sunt și studiile care ne recomanda sa nu uitam ceaiul, care are proprietați asemanatoare cafelei. Polifenoli Cafeaua este bogata in antioxidanți numiți polifenoli. Aceasta familie de molecule…
se inchide automat in 30 secunde
