Cum te menții în formă dacă nu vrei să mergi la sală
Publicat:In condițiile in care epidemia de COVID-19 inca ne impune numeroase restricții, multe dintre noi nu s-au grabit sa se intoarca la sala. Totuși, pentru a ne menține intr-o forma fizica buna, dar și pentru a ne menține sanatatea in parametri optimi, mișcarea este necesara in fiecare zi. Așadar, intrebarea care se impune este ce putem face pentru a ne bucura de o buna condiție fizica din confortul și siguranța casei noastre sau in aer liber. Noi iți oferim cateva sugestii care te pot ajuta in acest sens. Alearga Este una dintre cele mai simple și mai bune activitați pentru sanatatea ta. In plus,…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Trei bauturi care elimina pofta de dulce. Sunt sanatoase și te ajuta sa te menții in forma
08:45, 29.04.2024 - Trei bauturi sunt un real ajutor pentru cei care vor sa slabeasca. Ele elimina pofta de dulce din organism și au foarte multe beneficii. Nu au deloc zahar și te ajuta sa te menții in forma, dar mai ales sa scapi de kilogramele in plus. Iata ce trebuie sa bei.
Activitati de informare si constientizare a riscurilor consumului de alcool si droguri la volan, desfasurate de specialistii antidrog din Constanta (GALERIE FOTO)
11:50, 24.04.2024 - Marti, 23 aprilie 2024, specialistii Centrului de Prevenire, Evaluare si Consiliere Antidrog CPECA Constanta au desfasurat activitati de informare a conducatorilor auto in statiunile din sudul litoralului, cu privire la modificarea legislatiei ca urmare a aplicarii pedepselor in cazul accidentelor mortale…
Cum reușește o școala de vara sa incurajeze interesul tinerilor pentru domenii noi?
16:20, 11.04.2024 - Este crucial sa incurajam tinerii sa iși exploreze interesele și sa iși descopere potențialul intr-un mod activ și implicat. In acest sens, școala de vara reprezinta un mediu ideal pentru a stimula curiozitatea și pentru a incuraja explorarea in domenii noi și diverse. Intr-un cadru mai puțin formal…
Cate calorii poți arde daca mergi zilnic pe jos cel puțin un kilometru
23:10, 02.04.2024 - Mersul pe jos arde mai multe calorii decat creziIntr-adevar, mersul pe jos este o activitate fizica de sine statatoare. “La fel ca orice alt tip de exercițiu cardiovascular, mersul la o anumita intensitate iți poate face inima mai puternica și mai eficienta, te ajuta sa arzi calorii in plus, imbunatațește…
Mi-am inlocuit smartwatch-ul cu un Samsung Galaxy Fit3 pentru o saptamana
17:05, 29.03.2024 - Recent, Samsung a lansat cele mai noi telefoane ale sale din seria A, pe care le-am și testat și carora le-am facut review-uri cuprinzatoare aici ( Galaxy A55 ), respectiv aici ( Galaxy A35 ). De ce vorbesc de telefoane intr-un material care se refera la o brațara/smartwatch de fitness? Ei bine, pentru…
Ia-ți asigurarea IT potrivita! La ce sa fii atent cand cauți o polița care sa-ți protejeze 100% afacerea online
10:35, 28.03.2024 - Fie ca ești specialist IT freelancer, fie ca reprezinți o companie cu afaceri in zona tehnologica, riscurile de pierderi masive in acest domeniu sunt extrem de mari, iar cea mai buna protecție o reprezinta o asigurare de raspundere profesionala IT. In condițiile in care piața IT este intr-o continua…
Obiceiul de care nu se lasa Alexandru Pițurca! „Secretul” care il ajuta sa se mențina in forma / PAPARAZZI
23:40, 24.03.2024 - De ce obicei nu vrea Alexandru Pițurca sa se lase. Iata „secretul” care il ajuta pe fostul fotbalist sa se mențina in forma. Paparazzii Spynews.ro, site-ul numarul unu de știri mondene din Romania, au fost pe „urmele” lui și l-au surprins in ipostaze de senzație. Imagini rare.
Cum te pot ajuta specialiștii SEO sa iți maximizezi profitul?
12:40, 05.03.2024 - Rolul serviciilor SEO in creșterea profitului afacerilorLumea digitala se afla mereu intr-o continua schimbare, iar antreprenorii zilelor noastre se confrunta cu provocari tot mai mari in ceea ce privește vizibilitatea online. Cu toate acestea, exista o soluție la indemana care poate transforma complet…
se inchide automat in 30 secunde
