Cum scapi de anxietatea cronică
Publicat:Grijile fac parte din “agenda” noastra zilnica. Stresul e inclus in aproape orice fișa de post. Dar ce poți face pentru a evita anxietatea cronica? Zi de zi, faci ce faci și, oricum te-ai invarti, tot la stres ajungi. Chiar daca te trezești in fiecare zi cu gandul ca azi e ziua in care ești zen și n-o sa te mai stresezi, n-o sa te enervezi in trafic, n-o sa te mai panichezi pentru te miri ce, te trezești la un moment dat ca iți crește ritmul cardiac , iar tensiunea și nervii sunt intinși binișor. Așadar, intr-o lume in care motivele de ingrijorare pandesc dupa fiecare colț, cum faci sa lași…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Țara din UE care desființeaza temele obligatorii acasa / Scopul masurii este de a evita 'oboseala cronica' in randul elevilor
04:45, 12.04.2024 - Elevii polonezi nu mai au de facut teme obligatorii acasa, o promisiune a Guvernului proeuropean al lui Donald Tusk in ultimele alegeri, relateaza Euronews.Temele obligatorii acasa au fost desfiintate in cazul elevilor mici, iar in cazul celorlalti sunt facultative.
INSOMNIE Oboseala cronica: Cum noptile albe te fac sa te simți mai batran
20:35, 06.04.2024 - Un studiu recent arata ca doar cateva nopți de insomnie pot face pe cineva sa se simta cu patru ani mai batran, evidențiind importanța somnului pentru percepția varstei și pentru un stil de viața sanatos. The post INSOMNIE Oboseala cronica: Cum noptile albe te fac sa te simți mai batran first appeared…
Klaus Iohannis ar putea avea un nou aliat pentru șefia NATO. Ce țara l-ar susține
07:55, 22.03.2024 - Candidatura lui Klaus Iohannis la șefia NATO ar putea fi sprijinita de Slovenia, deși inițial Ljubljana iși anunțase sprijinul pentru premierul olandez Mark Rutte. Prim-ministrul sloven Robert Golob a dat de ințeles ca președintele Romaniei ar putea fi prima opțiune pentru funcția de secretar general…
Florin Roman, adevarul despre taxele din 2024: „Liberalii au oprit majorarile, nu guvernul Ciolacu!"
17:51, 27.02.2024 - Deputatul PNL subliniaza ca liberalii sunt cei care au transformat oprirea creșterilor fiscale intr-o prevedere legala, facand astfel legea bugetului de stat pentru 2024 sa reflecte hotararea PNL de a pune capat oricaror intenții de majorare a taxelor.„Premierul Romaniei, dl Marcel Ciolacu, ne anunța…
Florin Roman, adevarul despre taxele din 2024: „Liberalii au oprit majorarile, nu guvernul Ciolacu!"
13:41, 27.02.2024 - Deputatul PNL subliniaza ca liberalii sunt cei care au transformat oprirea creșterilor fiscale intr-o prevedere legala, facand astfel legea bugetului de stat pentru 2024 sa reflecte hotararea PNL de a pune capat oricaror intenții de majorare a taxelor.„Premierul Romaniei, dl Marcel Ciolacu, ne anunța…
Care sunt semnele ochelarilor nepotriviți?
20:30, 22.02.2024 - Ochelarii sunt nu doar un accesoriu estetic, ci și un ajutor pentru menținerea unei vederi clare și sanatoase. De aceea, alegerea ochelarilor trebuie sa fie un proces atent, care sa țina cont și de aspectele legate de confort și sanatatea oculara, nu doar de cele estetice. In acest sens, consultarea…
Cum justifica ministrul Agriculturii demiterea șefului APIA: „Incompetența pe care o are domnul Lupu”
21:35, 21.02.2024 - Ministrul Agriculturii, Florin Barbu, afirma ca a demis pe Ionuț Lupu din funcția de șef al APIA din cauza incompetenței acestuia, respingand orice legatura cu afacerile familiei Stanescu. „Decizia de a-l demite pe Ionuț Lupu a fost a mea. Am discutat acest aspect și in cadrul partidului. Motivul principal…
Planta ce reduce stresul și anxietatea. Nu mulți romani ii cunosc beneficiile
22:00, 15.02.2024 - O planta care nu este atat de cunoscuta in Romania are numeroase beneficii pentru organismul uman. Datorita proprietaților sale, se pot reduce atat stresul, cat și anxietatea, dar asta nu e tot. Ginseng-ul contribuie la sanatatea inimii, a creierului și ajuta la performanța sportiva.
se inchide automat in 30 secunde
