Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cum să îți îmbunătățești circulația în câteva minute

Publicat:

Ți se intampla des aa ai picioarele reci, indiferent de temperatura de afara? Daca da, inseamna ca ai probleme cu circulația. Vezi cum poți rezolva problema in 20 de minute. Problemele de circulație și tensiunea mare sunt principalele probleme care afecteaza populația. Potrivit specialiștilor din sanatate, sunt cateva exerciții care pot face nimuni pentru sistemul tau cardiovascular, potrivit healthyfoodteam.com. Nu trebuie sa faci efort mai mult de 15 – 20 de minute. Exerciții de intindere Daca vrei sa ai circulația buna, fa cateva exerciții de intindere, inainte sa te dai jos din pat. Iți ia…

Citeste articolul mai departe pe unica.ro…  

Sursa articol: unica.ro


Stiri pe aceeasi tema

ATENȚIE! Marți, 30 aprilie, RESTRICȚII de CIRCULAȚIE in MALAIA și VOINEASA

08:35, 30.04.2024 - Restricții de circulație din data de 30.04.2024,in funcție de condițiile meteo: - Pe sectorul de drum DN 7A, km 26+000 – km 27+200, in extravilanul localitații Malaia, se lucreaza la ranguire versanți intre orele 08:00 – 16:00. Circulația rutiera se inchide/deschide in reprize de max.20 minute dirijata…

Modificari temporare in circulația trenurilor pe ruta Bucuresti – Pitesti – Craiova urmare lucrari la infrastructura feroviara CFR SA

19:55, 11.04.2024 - Pentru realizarea pe sectia Pitești – Golești a unor lucrari la infrastructura feroviara,solicitate si efectuate de catre CFR SA – administratorul caii ferate, vor interveni urmatoarele modificari in circulația trenurilor de calatori: durata de parcurs va crește cu 10 – 35  minute, iar din stația Pitești…

De ce nu poate fi vazuta Eclipsa totala de Soare de astazi, din Romania. Fenomenul va dura 4 minute si 28 de secunde

14:00, 08.04.2024 - Eclipsa de soare care va avea loc astazi, pe data de 8 aprilie 2024, va incepe deasupra Oceanului Pacific de Sud. Fenomentul va fi total in zone din Mexic, SUA și Canada, respectiv parțiala in Pacific, America de Nord, America Centrala și nordul Atlanticului. Nu poate fi insa observat in Romania și…

Povestea din spatele segmentarii timpului: cum s-a hotarat ca ora trebuie sa aiba 60 de minute și minutul 60 de secunde

06:06, 21.03.2024 - Se considera ca egiptenii antici au fost pionierii imparțirii zilei in segmente mai scurte, marcand un pas crucial in masurarea timpului. Utilizand inițial cadrane solare rudimentare pentru a urmari trecerea timpului, in jurul anului 1500 i.Hr., aceștia au perfecționat tehnica, introducand ceasuri solare…

Tom Lockyer reface filmul zilei in care inima i s-a oprit timp de doua minute și 40 de secunde » Marturie cutremuratoare la doua luni de cand s-a prabușit pe teren

15:06, 19.02.2024 - Tom Lockyer, 29 de ani, a vorbit in presa engleza despre momentele cumplite traite pe 16 decembrie 2023. In minutul 60 al meciului Bournemouth - Luton, Lockyer s-a prabușit pe teren, din senin, fara suflare. Facuse un stop cardiac in plin joc. A fost resuscitat, fiind transportat de urgența la spital.…

Cadavrul lui Aleksei Navalnii, pazit la morga cu armele in maini! Decizie-soc in privinta autopsiei

08:25, 19.02.2024 - Trupul neinsuflețit al lui Aleksei Navalnii, care a murit vineri in colonia penala „Lupul polar”, s-ar afla la morga spitalului clinic districtual din Salekhard. Pana la data de 17 februarie, nu a fost efectuata nicio autopsie. Vanatai pe cadavru? Corpul lui Navalnii a fost dus la o morga, acolo unde…

Metoda japoneza „5 minute pe zi‟ cu care poți slabi in mod natural. Rezultatele sunt absolut uimitoare

08:00, 15.02.2024 - Cunoscuta și sub denumirea de „training zero‟, metoda japoneza include o rutina alcatuita din posturi și intinderi care, completate cu o alimentație sanatoasa, te ajuta foarte mult sa slabești.Daca ti-ai stabilit sa slabesti in urmatoarele luni, ai putea incerca aceasta metoda fara teama. Nu numai ca…

Cum sa iti pastrezi mainile si picioarele calde iarna

09:01, 09.02.2024 - Senzația de extremitați reci poate fi un disconfort in plus in sezonul rece. Descopera mai jos cum sa iți pastrezi mainile și picioarele calde iarna. Care sunt cauzele pentru care ai putea avea mainile și picioarele reci.Auzi adesea ca mainile și picioarele reci pot semnala faptul ca poți avea probleme…


Ce parere ai despre aceasta stire?