Metoda japoneză „5 minute pe zi‟ cu care poți slăbi în mod natural. Rezultatele sunt absolut uimitoare
Publicat:
Cunoscuta și sub denumirea de „training zero‟, metoda japoneza include o rutina alcatuita din posturi și intinderi care, completate cu o alimentație sanatoasa, te ajuta foarte mult sa slabești.Daca ti-ai stabilit sa slabesti in urmatoarele luni, ai putea incerca aceasta metoda fara teama. Nu numai ca iti va sustine eforturile de scadere in greutate, dar iti va aduce si alte efecte benefice precum imbunatatirea sanatatii cardiovasculare, normalizarea glicemiei, alungarea tulburarilor de somn, reducerea riscului de accident vascular cerebral si a durerilor articulare.In ce consta aceasta metoda…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Delirul lui Cirstoiu: Toma de la Buzau a aplicat metoda Maradona
23:55, 09.04.2024 - Intr-un moment de confuzie și delir, Catalin Cirstoiu, candidatul comun PSD-PNL pentru funcția de primar general al Capitalei, a facut o declarație șocanta pe Facebook in aceasta seara. Acesta a afirmat ca primarul Toma de la Buzau i-a invațat o metoda cunoscuta drept „Maradona”, dar ulterior a fost…
Povestea din spatele segmentarii timpului: cum s-a hotarat ca ora trebuie sa aiba 60 de minute și minutul 60 de secunde
06:06, 21.03.2024 - Se considera ca egiptenii antici au fost pionierii imparțirii zilei in segmente mai scurte, marcand un pas crucial in masurarea timpului. Utilizand inițial cadrane solare rudimentare pentru a urmari trecerea timpului, in jurul anului 1500 i.Hr., aceștia au perfecționat tehnica, introducand ceasuri solare…
Studiu: femeile au aceleași beneficii de sanatate ca barbații dupa perioade mai scurte de activitate fizica
09:21, 09.03.2024 - Pentru scaderea riscului de mortalitate cu 18%, barbații trebuie sa practice 300 de minute de activitate fizica moderat-intensa (AFMI) pe saptamana, insa femeile obțin rezultate similare dupa numai 140 de minute. Mai mult decat atat, in condițiile realizarii a 300 de minute saptamanale de AFMI, femeile…
Cum depistau femeile, in trecut, ca sunt insarcinate? Trei metode incredibile, de la testul graului la metoda mierii
22:25, 02.03.2024 - Grețurile matinale și lipsa menstruației pot fi indicatori care anunța prezența sarcinii insa, in trecut, femeile credeau și in obiceiuri.Testul grauluiIn perioada Egiptului Antic, cele care banuiau ca sunt insarcinate urinau pe semințele de grau și orz pe parcursul a mai multor zile. Daca graul incolțea,…
Cum prepari celebrii mucenici muntenești? Rețeta delicioasa a lui Catalin Scarlatescu: aroma de care te vei indragosti
17:51, 27.02.2024 - Ingrediente mucenici muntenești a la chef ScarlatescuPentru aluatul de mucenici muntenești500 de grame de faina50 de grame de drojdie200 de ml de apa calduta100 ml de uleisarezahar vanilatPentru zeama mucenicilor2-3 litri de apa350 de grame de zahar800 de grame de nuca macinata1 lingurita de scortisoaracoaja…
Cum prepari celebrii mucenici muntenești? Rețeta delicioasa a lui Catalin Scarlatescu: aroma de care te vei indragosti
10:11, 27.02.2024 - Ingrediente mucenici muntenești a la chef ScarlatescuPentru aluatul de mucenici muntenești500 de grame de faina50 de grame de drojdie200 de ml de apa calduta100 ml de uleisarezahar vanilatPentru zeama mucenicilor2-3 litri de apa350 de grame de zahar800 de grame de nuca macinata1 lingurita de scortisoaracoaja…
Primavara, in farfurie. Cum prepari cea mai gustoasa mancare de urzici: este gata in doar 10 minute
08:55, 26.02.2024 - Nutrienți esențiali și multiplele beneficii pentru sanatateUrzicile sunt o sursa bogata de vitamine și minerale esențiale. Cu conținutul lor ridicat de fier, calciu, vitamina A și vitamina C, aceste plante salbatice devin un adevarat elixir pentru sanatate. Consumul regulat de urzici poate contribui…
Oamenii de știința din Japonia au realizat un experiment și au dezvaluit cum sa devii mai deștept in 3 minute
05:11, 18.02.2024 - Un studiu realizat de specialiști de la Universitatea Tsukuba din Japonia face lumina in ceea ce privește relația dintre muzica și activitatea de mișcare și funcția creierului. Rezultatele, publicate in revista IBRO Neuroscience, indica faptul ca doar citeva minute de dans pe muzica ritmata pot imbunatați…
se inchide automat in 30 secunde
