Cum ne hrănim când afară este ger
Publicat:Iarna ni se schimba preferintele in materie de hrana. „Alimentatia in sezonul rece trebuie sa corespunda cererilor specifice ale organismului in aceasta perioada, intre care si adaptarea la frig, solicitarea crescuta a sistemului imunitar si modificarile hormonale dictate de scurtarea zilei”, explica dr. Adrian Copcea, medic specialist nutritionist-diabetolog, clinica Asteco, Cluj-Napoca.
Acum avem mai multa nevoie de alimente calde (supe, ceaiuri), pentru a ne incalzi si parca ni se face foame mai des. Iata de ce ne putem ingrasa mai repede acum, mai ales daca nu obisnuim sa facem…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentația vegana- riscuri și beneficii. Recomandarile dr. Konrad Szallos Farkas
22:11, 20.05.2024 - Dieta alimentara ramane unul dintre principalele subiecte dezbatute de Societatea Romana de Medicina a Stilului de Viața, fiind unul dintre factorii care influențeaza direct evoluția organismului uman pe principiul „omul este ceea ce mananca", sustras din filosofia alimentara a lui Lucretius. In sens…
Alimente esențiale pentru persoanele de peste 40 de ani – ce sa nu iți lipseasca din dieta
17:11, 16.05.2024 - Nutriția joaca un rol esențial in menținerea sanatații și vitalitații mai ales in cazul persoanelor de peste 40 de ani. Aceasta etapa a vieții noastre aduce cu sine o incetinire a metabolismului, ceea ce favorizeaza pierderea de masa muculara și o serie de modificari de ordin hormonal care favorizeaza…
Ce alimente ataca puternic sistemul imunitar. De ce ar trebui consumate cat mai rar: ”Incepi sa arați...”
14:55, 10.05.2024 - Nu e un secret pentru nimeni fapul ca alimentația afecteaza modul in care te simți și cat de bine iți funcționeaza organismul. Afla din randurile de mai jos ce alimente ataca puternic sistemul imunitar și de ce ar trebui consumate cat mai rar.
Premiera la Cluj - Palmierii au rezistat peste iarna in exterior la Gradina Botanica din Cluj - FOTO
18:35, 16.04.2024 - Cațiva palmieri morișca au rezistat peste iarna la Gradina Botanica din Cluj-Napoca, deși au fost ținuți afara.”Primii palmieri menținuți in exterior au trecut cu bine iarna in Gradina Botanica "A. Borza"! Este vorba despre Trachycarpus fortunei, denumit palmier morișca, care se gasește nativ in regiunile…
3 metode inovative prin care poți stimula sistemul imunitar
13:15, 16.04.2024 - Sanatatea organismului este protejata și susținuta de catre scutul natural pe care acesta il creeaza și il intarește constant in așa fel incat sa țina la distanța factorii de risc. Sistemul imunitar funcționeaza ca o bariera de protecție in fața microorganismelor periculoase și a celulelor afectate,…
Trei traficanți, printre care și un cetațean strain, au fost prinși in flagrant in Cluj-Napoca. Ascundeau ,,marfa” printre alimente - FOTO
15:25, 30.03.2024 - Trei barbați, printre care și un cetațean strain, au fost reținuți de polițiștii clujeni, pentru trafic de droguri. Cei trei au fost prinși cu o cantitate uriașa de stupefiante.,,La data de 28.03.2024, procurorii Direcției de Investigare a Infracțiunilor de Criminalitate Organizata și Terorism – Serviciul…
Rețete de deserturi fara gluten
12:06, 29.03.2024 - Dieta fara gluten presupune excluderea anumitor alimente care conțin proteina ce se gasește in mod natural in grau ori alte cereale. Insa, din fericire, exista o mulțime de alternative sanatoase ale glutenului, ingrediente ce se adauga pentru a realiza cele mai bune rețete. Mai jos iți prezentam cateva…
Dieta lui Kate Middleton. Cum arata micul dejun, pranzul și cina!
10:40, 28.02.2024 - Dieta lui Kate Middleton. Cum arata micul dejun, pranzul și cina! Kate Middleton se poate lauda cu o silueta de top model, cu toate ca are 42 de ani și deja 3 nașteri la activ. Trupul ca tras prin inel se datoreaza insa sportului pe care Prințesa de Wales il practica de obicei cu regularitate. Totodata,…
se inchide automat in 30 secunde
