Continutul de potasiu din varza conduce la reglarea presiunii arteriale, pentru diminuarea riscului de infarct miocardic
Publicat:Consumul zilnic a cate 200 300 de grame de salata de varza cruda ajuta in reglarea ponderala, pe termen lung. Varza cu frunze verzi este foarte hranitoare fiind foarte bogata in fibre alimentare, multe vitamine si minerale, furnizand in acelasi timp un numar foarte mic de calorii, ajutandu ne sa slabim natural, conform Agerpres.ro . Obiceiul de a consuma timp de 3 sau 4 zile pe saptamana salata din aceasta leguma in cantitati mari are si urmatoarele avantaje: reduce cantitatea de hrana consumata ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
Excesele alimentare pot duce la infarct miocardic acut. ...
11:05, 01.05.2024 - Excesele alimentare la care predispune uneori perioada sarbatorilor, mai ales in cazul persoanelor care au ținut post, pot duce la probleme de sanatate grave, pana la infarct miocardic acut. Directorul Direcției de Sanatate Publica Suceava, Daniela Odeh, a transmis un set de recomandari ale ...
Legume și fructe care ne apara de cancer, recomandate de Maria Martac biolog, consultant in nutriție
22:45, 04.04.2024 - Sunt legume și fructe ”verificate” prin studii științfice care au capacitatea de a ne apara de cancer. Maria Martac, biolog și consultant in nutriție, ne vorbește despre ”culorile din farfurie”, adica despre legumele și fructele pe care zilnic ar trebui sa le mancam pentru a ține departe de noi aceasta…
Doliu in presa! A murit la doar 46 de ani de la infarct miocardic
17:05, 01.04.2024 - Ana Maria Rebegia, directoarea ziarului Ceahlaul, s-a stins din viața din cauza unui infarct miocardic. Inima ei a cedat fara ca inainte sa manifeste vreun simptom vizibil, care s-o fi pus in alerta, potrivit viatanemteana.info.„In dupa-amiaza zilei de 30 martie, a incetat din viața Ana Maria Rebegia,…
Semne ca ai putea avea hipertensiune
12:45, 14.03.2024 - Hipertensiunea arteriala este o afecțiune destul de frecvent intalnita și care, netratata, poate duce la complicații grave. Afla mai multe despre hipertensiune și descopera care sunt acele semne ca ai putea avea hipertensiune!Ce inseamna hipertensiuneInainte de a ști care sunt acele semne ca ai putea…
8 alimente care scad semnificativ tensiunea arteriala și merita consumate cel puțino data pe saptamana
14:15, 02.03.2024 - 1. Legumele cu frunze verziLegumele cu frunze verzi, precum spanacul, varza kale și salata verde, sunt bogate in potasiu și magneziu, doi nutrienți esențiali care ajuta la reglarea tensiunii arteriale prin facilitarea eliminarii sodiului din organism și prin relaxarea pereților vasculari.2. BananeleBananele…
Patrunjelul, minunea din bucatarie. Cand devine periculos pentru organism consumul acestei plante
10:05, 25.02.2024 - Sucul insa devine foarte periculos pentru organism, daca este consumat in cantitati mari.Patrunjelul contine proteine (20%), flavonoide (intretin membranele celulelor sangelui, au rol de antioxidant), uleiuri esentiale, fier, calciu, fosfor, mangan, inositol, sulf, vitamina K, betacaroten si, in special,…
Obiceiul zilnic pe care sa-l faci pentru a avea o inima cat mai sanatoasa
22:40, 24.02.2024 - „Recunosc ca sunt zile in care nici eu nu reușesc sa ma țin de acest obicei (da, da, chiar și unui medic i se poate intampla sa mai sara uneori peste obiceiurile sanatoase)”, spune Junger, dar „incerc sa recuperez ori de cate ori pot pentru ca imi dau seama ca sanatatea inimii mele este extrem de importanta.”Meditația,…
Nutriționistul Mihaela Bilic. Gulia, buna și pentru digestie, și pentru silueta
14:10, 10.02.2024 - Gulia are mai multe efecte benefice. Daca ronțaiți gulie precum iepurașii, veți avea beneficii și pentru digestie și pentru silueta, spune nutriționistul Mihaela Bilic. „Va mai amintiți ce gust are gulia? Nu era toamna in care tata, atuci cand punea varza la murat, sa nu dea sa mancam cotor de varza…
se inchide automat in 30 secunde
