Cinci paşi pentru un somn mai bun
Publicat:Dormi cele opt ore regulamentare pe noapte dar te trezesti mai obosita decit te-ai culcat. O cafea de dimineata nu iti mai este de ajuns pentru a te pune in miscare si consumi cantitati semnificative de bauturi dulci si energizante pe parcursul unei zile. Pentru ca nu esti aproape niciodata odihnita, eficienta ta a scazut si nu reusesti sa iti termini treaba la birou, asa ca iti iei de lucru p
Citeste articolul mai departe pe noi.md…
Sursa articol: noi.md
Stiri pe aceeasi tema
Locul din avion pe care ar trebuie sa il alegi daca vrei sa dormi bine. Este cel mai bun pentru odihna
08:35, 15.04.2024 - Unele zboruri cu avionul pot fi foarte lungi, iar pentru cei care nu suporta inalțimea sau au frica de zbor pot fi dificile. O soluție pentru a face ca timpul sa treaca mai repede este somnul. Experții au dezvaluit ce locuri trebuie sa alegem pentru a avea un somn foarte bun in timpul somnului. Scaunul…
Locatarii unui bloc din Manaștur nu pot dormi din cauza nesimțirii unor constructori din zona: „Nu vor sa modifice poziționarea reflectoarelor”
10:35, 13.04.2024 - Locatarii unui bloc din Manaștur sunt in pragul disperarii. Oamenii se plang ca o lumina orbitoare le perturba somnul și liniștea. Problemele au aparut dupa ce la o proprietate din imediata apropiere a blocului lor, constructorul a montat doua reflectoare puternice. Situația a generat indignare…
Viața la bloc, cu multe provocari. Un clujean nu mai poate dormi din cauza vecinelor care „aduc baieți și muta mobila prin camera”
12:00, 12.04.2024 - Viata la bloc nu este una usoara, iar activitațile zgomotoase ale vecinilor nostri ne pot perturba linistea, in cele mai nepotrivite momente. Un clujean se plange ca merge obosit la munca din cauza vecinelor, studente, care „aduc baieți și muta mobila prin camera in toiul nopții”.Acesta spune ca a contactat…
Ce se intampla daca dormi cu șosete in picioare. Ce modificari se produc in organism
07:20, 24.03.2024 - Ce se intampla daca dormi cu șosete in picioare. Ce modificari se produc in organismȘosetele purtate in timpul somnului sunt de cele mai multe ori asociate cu un confort personal. Daca și tu te numeri printre cei care spun ca ii ajuta sa doarma mai bine, afla ce se intampla daca dormi cu șosete in…
Cat costa sa dormi in casa de protocol a lui Ceausescu, de la Baile Govora. E chiar de 3 ori mai ieftin decat o cazare pe Valea Prahovei
11:40, 23.03.2024 - Acum mai bine de trei decenii, romanii de rand nici macar nu ar fi indraznit sa viseze sa iși petreaca un concendiu intr-o vila creata pentru cea dintai familie a țarii, insa astazi este o oaza de liniște și relaxare accesibila multora. Afla, din randurile de mai jos, cat costa sa dormi in casa de protocol…
Cum sa elimini oboseala permanenta și de ce este important sa dormi la ora potrivita. Sfaturi utile.
11:35, 03.03.2024 - Ritmul de viața alert și absența unui program al zilei genereaza o stare permanenta de oboseala. Instalarea insomniei poate reprezenta un semnal de alarma pentru o mai buna organizare a timpului de peste zi. Cat de important este sa dormi la ora potrivita?
Sportivele franceze care vor alapta la JO de la Paris vor putea merge la hotel
09:55, 27.02.2024 - Sportivele franceze care isi vor alapta copiii si nu vor putea dormi in Satul Olimpic pe durata Jocurilor de la Paris din aceasta vara, vor putea merge la un hotel din apropiere de Saint-Denis unde vor fi cazati restul participantilor, a anuntat, luni Comitetul olimpic francez, citat de AFP, potrivit…
Cu aceasta idee trebuie sa dormi. E adevarat ca cele mai bune idei ne vin in timpul somnului?
10:01, 16.02.2024 - Despre aceea, ca autorii multor invenții celebre, teorii științifice și opere de arta le-au vazut in somn, sau ca acestea au fost inspirate de vise, se vorbește demult — insa doar in zilele noastre știința a ajuns aproape de a testa daca aceasta afirmație este aproape de realitate. Conform unor studii…
se inchide automat in 30 secunde
