Cele mai benefice diete pentru sănătate
Publicat:Dieta DASH Dieta Dash a fost creata pentru a-i ajuta pe cei care aveau probleme cu tensiunea arteriala si consta intr-un mix de fructe, legume, cereale integrale, proteine si lactate cu putina grasime. Dieta presupune si evitarea grasimilor saturate, bauturilor dulci, lactate grase, dulciuri, unele tipuri de ulei si cat mai putina sare. Anul trecut in decembrie, cercetatorii la Universitatea Harvard au descoperit ca aceasta dieta este cea care poate ameliora sau chiar vindeca problemele cauzate de hipertensiune arteriala – una dintre problemele majore de sanatate la nivel mondial, imbunatateste…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Peștele-minune. Scrumbia de Dunare curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul de tromboza
14:45, 15.03.2024 - Scrumbia este un pește salbatic care migreaza din Marea Neagra in Dunare, pentru reproducere și nu se hranește pe tot traseul dus-intors. Scrumbia de Dunare are numeroase beneficii pentru sanatate. Specialistii au plasat-o pe primul loc in topul celor mai sanatoase si gustoase soiuri de peste. Secretul…
Ce este dieta MIND – idei de meniu zilnic pentru dieta
09:05, 13.03.2024 - Una dintre cele mai in voga diete de slabit in ultima vreme este dieta MIND, un model alimentar care promoveaza sanatatea creierului și reducerea riscului bolilor neurodegenerative.Dieta MIND reprezinta cel mai nou regim de slabit, popular in intreaga lume datorita modului inovator in care sunt combinate…
Cercetatorii au descoperit ceva neobișnuit pe Jupiter: se intampla la fiecare patru ani
03:05, 13.03.2024 - Jupiter este emblematic, cu vartejurile sale de apa și vapori de amoniac care ii caracterizeaza suprafața exterioara și cu Pata Roșie Uriașa, o furtuna gigantica care ii strabate fața. Dar misterele sale abunda - cum ar fi campul magnetic ciudat și asimetric al lui Jupiter, care are o zona puternica…
Va salva milioane de vieți
10:50, 19.02.2024 - Cresomicina, un compus inovator, a furnizat rezultate promitatoare impotriva tulpinilor de bacterii care sunt rezistente la medicamentele existente prezent. Rezistenta antimicrobiana (RAM) apare atunci cand bacteriile evolueaza intr-un mod care face ca antibioticele traditionale sa fie ineficiente impotriva…
Cum hormonul fericirii ar putea salva creierul de demența Alzheimer
15:05, 16.02.2024 - Potrivit unui recent studiu, neuronii specifici oxitocinei, hormonul fericirii, intervin in imbunatațirea memoriei in cazul persoanelor afectate de demența Alzheimer. Cercetatorii de la Universitatea din Tokyo au fost interesați de rolul hormonului oxitocina (OXT) in procesul de invațare și memorare.…
Ce se intampla daca mananci mamaliga, in fiecare zi, timp de o luna. Rezultatele sunt incredibile
15:00, 16.02.2024 - Mamaliga este un preparat tradițional care rareori lipsește de pe mesele noastre. Specialiștii ne-au spus ce se intampla daca mancam mamaliga in fiecare zi timp de o luna. Care este rezultatul? Dieta cu mamaliga Cu toții știm ca mamaliga este facuta cu malai, care care o sursa bogata de vitamina B,…
Topul celor mai sanatoase branze din lume, publicat de cercetatorii germani
21:05, 12.02.2024 - In același timp, branza este apreciata nu doar pentru gustul sau delicios, ci și pentru beneficiile pe care le poate aduce sanatații. Multe tipuri de branza sunt bogate in proteine, calciu, vitamine și grasimi sanatoase, contribuind astfel la menținerea unei diete echilibrate. De aceea, in ultimii ani,…
se inchide automat in 30 secunde
