Ce mananca si cum se mentine frumoasa si in forma Ligia Munteanu
Publicat: Ligia Munteanu, vedeta TVR, a acceptat sa ne acorde un scurt interviu in cadrul caruia a vorbit despre trucurile ei de frumusete.
eva.ro: Cum reusesti sa te mentii in forma?
Ligia Munteanu: Sanatatea vine, in primul rand, din interior, de la starea de spirit a fiecaruia. Asa ca eu duc voia buna la piscina. Inot de minimum trei ori pe saptamana, intre o ora si doua. De fiecare data, inot de placere, iar miscarea in apa este una dintre cele mai bune forme de cardio.
Ai tinut vreodata o dieta?
Nu, nu tin diete niciodata. Sunt in general atenta la ce…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sportivii romani au obtinut rezultate de exceptie, 21 de clasari pe podium, in prima zi de participare la Campionatul European de Culturism si Fitness 2024
12:55, 03.05.2024 - Sportivii romani au obtinut rezultate de exceptie, 21 de clasari pe podium, in prima zi de participare la Campionatul European de Culturism si Fitness 2024, competitie care se desfasoara la Santa Susanna, in Spania, conform news.ro.
Alimente bogate in calciu – ce sa mananci cand ai lipsa de calciu
16:35, 25.04.2024 - Calciul este un mineral esențial pentru sanatatea organismului uman și are un rol esențial in primul rand pentru sanatatea oaselor și a dinților, dar și pentru buna funcționare a sistemului muscular, a sistemului nervos și a sistemului cardiovascular. Pentru a preveni deficiențele de calciu și, astfel,…
Alimentele pe care Elena Gheorghe nu le consuma deloc. Așa se menține intr-o forma de invidiat
20:15, 19.04.2024 - Elena Gheorghe a dezvaluit, in cea mai recenta intervenție pentru presa mondena, ce alimente nu consuma deloc pentru a arata bine. Pe langa alimentația sanatoasa, cantareața este foarte atenta și la mișcarea pe care o face, dar și la starea de spirit generala. Foto Cine este cantareața Elena Gheorghe…
Cate calorii poți arde daca mergi zilnic pe jos cel puțin un kilometru
23:10, 02.04.2024 - Mersul pe jos arde mai multe calorii decat creziIntr-adevar, mersul pe jos este o activitate fizica de sine statatoare. “La fel ca orice alt tip de exercițiu cardiovascular, mersul la o anumita intensitate iți poate face inima mai puternica și mai eficienta, te ajuta sa arzi calorii in plus, imbunatațește…
Alimentul adorat de romani pe care Loredana Groza nu-l mai consuma deloc. Așa se menține in forma
00:00, 15.03.2024 - Are 53 de ani și este intr-o forma fizica de admirat, reușește sa faca furori cu fiecare apariție. Mulți carcotași au susținut ca silueta sa ar fi rezultatul operațiilor estetice, insa adevarul este cu totul altul. Sportul și o dieta echilibrata sunt elemente esențiale in viața artistei. Afla, din randurile…
Loredana Groza face furori la sala de fitness! Imagini de senzație cu diva, i-a impresionat pe toți
12:50, 01.03.2024 - Loredana Groza a ajuns la frumoasa varsta de 53 de ani, insa se menține in forma și are o silueta de invidiat. Chiar daca are un program incarcat, iși face mereu timp pentru a merge la sala. Cum se menține in forma Loredana Groza Sportul este un factor esențial pentru o viața sanatoasa și un corp foarte…
Camelia Logofatu, antrenor de fitness: „Sportul nu este doar pentru a fi Miss Univers. Sanatatea este in interior”
08:35, 26.02.2024 - Camelia Logofatu a fost mereu o persoana activa, insa in urma cu zece ani, la varsta de 44 de ani, a avut curajul sa se reprofileze și a devenit antrenoare de fitness. A lucrat la croiul tiparelor, a facut contabilitate primara, a fost vanzatoare, a fost laboranta, iar acum preda aerobic, pilates și…
Cand sanatatea e de groaza! ANPC a inchis de urgența inca trei sali de fitness World Class
17:55, 22.02.2024 - Comisarii Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor (ANPC) au inchis temporar alte trei sali de sport ale World Class, dupa ce au gasit mai multe nereguli, printre care mucegai la grupurile sanitare, pereti murdari, aparate de fitness deteriorate. ANPC a transmis joi, ca reprezentantii…
se inchide automat in 30 secunde
