Cat de multa cafea putem bea zilnic? Nutritionistul Gianluca Mech ne spune cand ne poate afecta sanatatea!
Publicat:Cat de multa cafea putem bea zilnic? Nutritionistul Gianluca Mech ne spune cand ne poate afecta sanatatea! „Literatura stiintifica sustine ca sanatatea cardiovasulara nu este afectata de consumul a pana la 300 mg de cofeina pe zi. O ceasca espresso contine in medie 90 mg de cofeina. A consuma cofeina in doze mai mari de 300 mg, adica mai mult de 3 cani de cafea espresso pe zi, poate provoca unele efecte negative. Printre acestea se numara tahicardia, cresterea tensiunii arteriale, anxietatea, insomnia, absorbtia redusa de calciu si fier. Chiar si in timpul unei dietei, aportul de cafea fara zahar…
Citeste articolul mai departe pe agentiadepresamondena.com…
Sursa articol: agentiadepresamondena.com
Stiri pe aceeasi tema
Corneliu Florin Buicu (PSD): ”Impreuna, putem face sanatatea pentru toți o realitate”
18:05, 07.04.2024 - 7 Aprilie 2024 – Ziua Mondiala a SanatatiiIn 1948, prima Adunare Mondiala a Sanatatii a simtit nevoia crearii unei zile mondiale dedicate imbunatatirii starii de sanatate a populatiei.Din 1950 Ziua Mondiala a Sanatatii a fost celebrata pe 7 aprilie a fiecarui an, scopul fiind acela de a creste nivelul…
Suplimentul zilnic de fibre poate imbunatați funcția creierului la adulții in varsta, potrivit unui studiu recent
15:55, 01.04.2024 - Nutriționiștii au demonstrat, recent, ca sanatatea intestinala și sanatatea creierului pot fi imbunatațite cu ajutorul unor suplmente. Noi cercetari arata un supliment de fibre ar putea fi folosit pentru a imbunatați funcția creierului la adulții in varsta.
Stresul zilnic: Cum sa il gestionezi eficient
15:15, 20.03.2024 - In ziua de astazi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitanta și prelungita de la serviciu, de sarcinile de acasa, dar și de alte probleme și angajamente. Insa, atunci cand nivelul de stres este ridicat, sanatatea fizica și psihica este in pericol. A gestiona stresul este absolut necesar…
Studiu. Șase din zece adolescente iși risca zilnic sanatatea pentru o silueta de vis
17:05, 08.03.2024 - Șase din zece fete de liceu au incercat diete extreme sau periculoase pentru a crește sau a scadea in greutate. Este concluzia unui sondaj World Vision Romania derulat in randul a aproximativ 400 de adolescente, majoritatea din mediul rural.
Cat de periculoase sunt energizantele, de fapt. Ce conțin celebrele bauturi și de ce sunt interzise pentru copii
14:25, 28.02.2024 - Energizantul a devenit o bautura foarte populara printre tineri, insa nu mulți știu cat de periculoase sunt acestea atunci cand sunt consumate in exces. Ce conțin, de fapt, aflați in randurile urmatoare. Din ce sunt facute energizantele Fiecare bautura energizante are propriul amestec de ingrediente,…
Colegiul Medicilor București trage un nou semnal de alarma: Sanatatea costa, dar trebuie finantata! Mesajul transmis reprezentanților CNAS
14:25, 26.02.2024 - Potrivit sursei citate, finanțarea corespunzatoare a spitalelor este extrem de importanta. In București, la fel ca in celelalte centre universitare de medicina din țara, medicii se confrunta cu cazuri complexe, cu patologii grave, care necesita o expertiza medicala avansata, dar și fonduri adecvate,…
Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvaluie cata paine putem manca zilnic fara sa ne ingrașam
22:50, 19.02.2024 - Dr. Mihaela Bilic, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, extrem de apreciata pentru sfaturile pe care le ofera pentru o viața sanatoasa, a clarificat cat de daunatoare este painea și cat de multa poți manca fara sa te ingrași.„Painea n-o consider deloc ca fiind inamicul public numarul…
Conferința ,,Sanatatea in propriile maini”. Aurora Papavasileiou, antreprenor ieșean, ne-a adus invitația in matinal
10:30, 08.02.2024 - Conferința ,,Sanatatea in propriile maini” – duminica, 11 februarie 2024, ora 17.00 – Hotel Unirea. In lumea in care traim astazi, prevenirea imbolnavirilor este una dintre cele mai importante acțiuni pe care le putem lua pentru a ne proteja pe noi și pe cei din jurul nostru. Iata de ce consider ca…
se inchide automat in 30 secunde
