Care este cel mai bun mic dejun în diminețile de iarnă?
Publicat:Unii prefera un mic dejun dulce, in vreme ce alții poftesc la ceva hranitor și savuros. Terciul de ovaz poate sa satisfaca gusturile oricui, deoarece iți permite sa-l combini cu ingredientele dorite. Potrivit medicului Șerban Damian, terciul de ovaz este cel mai bun mic dejun in sezonul rece. Micul dejun nu ar trebui sa furnizeze organismului doar energie, ci sa trezeasca și sistemul digestiv. De asemenea, dupa orele dormite in timpul nopții, in care stomacul nu a primit niciun aport, trebuie sa-i furnizezi nutrienții necesari pentru a-și activa procesele metabolice, scrie eva.ro. „Pentru a evita…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
De cate ori poți manca oua pe saptamana? Recomandarea specialistului
19:51, 17.04.2024 - Ouale te scapa de foarte multe ori din situația de a nu ști ce sa pui pe masa atunci cand iți dorești sa faci un mic dejun rapid sau sa il incorporezi in diferite mancaruri. Foarte multe persoane aleg sa manance oua tocmai pentru beneficiile lor sau pentru gust, dar și pentru faptul ca sunt foarte versatile…
Nutriționist: Nu exista o ora obligatorie pentru micul dejun
09:45, 09.04.2024 - Sunt sigura ca printre cei care citesc aceste randuri sunt practicanți de mic dejun, dar și oameni care il ocolesc. Foarte bine. Diversitatea e buna. Avem de invațat unii de la alții. In practica mea intalnesc atat oameni care se trezesc chiar mai devreme ca sa aiba timp sa manance un mic dejun copios,…
Alimentul nociv pe care și mulți romani il consuma dimineața. Afecteaza memoria, avertismentul dat de medici
09:50, 02.04.2024 - Cel mai nociv aliment, pe care mulți il consuma la micul-dejun. Chiar daca este preferat de o mulțime de oameni, printre care și copii, nu are efecte bune asupra sanatații. Din contra, este asociat de specialiști cu afectarea memoriei. Cel mai periculos aliment, consumat la micul dejun Exista un aliment…
Marcel Ciolacu, soluții care țin sub control prețurile la energie, gaze și alimentele de baza
11:41, 14.03.2024 - „Revenind la prioritațile momentului, va anunț ca principalul efort va fi, in urmatoarele doua saptamani, sa imbunatațim mecanismele care țin sub control prețurile la energie, gaze și alimentele de baza.Am vazut ca inflația a revenit pe traiectorie descendenta, iar BNR prevede ca va ajunge sub 5% pana…
Rețete cu ovaz pentru micul dejun – incepe ziua in forța și cu multa energie!
13:25, 19.02.2024 - Rețete cu ovaz pentru micul dejun – incepe ziua in forța și cu multa energie! Poza de Freepik pe Freepik.com Micul dejun ne ofera energia necesara pentru a incepe ziua in forța și ne ajuta sa ne menținem concentrarea pe parcursul acesteia. De aceea, este important sa alegem alimente sanatoase și bogate…
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
Tragedie la Iași: una dintre cele doua fetite care au fost spalate pe cap cu o substanta toxica pentru oi a murit
22:36, 15.02.2024 - Fetita a fost internata in urma cu o luna la Spitalul de Copii din Iasi, dupa ce a fost spalata pe cap cu o substanta folosita la deparazitarea animalelor. Fetita a ajuns in stare critica la spital, medicii fiind rezervati inca din momentul internarii asupra sanselor de supravietuire. Ea a intrat ulterior…
se inchide automat in 30 secunde
