Când trebuie să iei micul dejun, prânzul și cina dacă vrei să slăbești! Ține minte, ora e importantă!
Publicat:Conform unor specialisti de la Forza Supplements, prima masa a zilei ar trebui luata putin dupa ora 07:00, in vreme ce pranzul este potrivit la ora 12:40, iar cina in jurul orei 18:00, scrie Express.co.uk.„Cheia pentru multi dintre cei care recurg la diete nu este cat de mult mananca, ci la ce ora o fac”, a explicat Lee Smith, managerul Forza Supplements. „Am descoperit ca orele cele mai bune sunt: 07:11 – pentru mic dejun, 12.38 – pentru pranz si 18:14 – pentru cina”, a adaugat acesta.Conform expertilor de la Forza Supplements, micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, intrucat ii ajuta…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Are 60 de ani, dar arata de 20. Secretul barbatului care se incapațaneaza sa imbatraneasca
17:25, 22.04.2024 - Industria frumuseții este plina de companii care cauta secretul pentru a pastra tinerețea veșnica. Cu toate acestea, se pare ca exista deja un exemplu clar care a reușit sa invinga trecerea timpului. Chuando Tan a debutat ca model in anii "80, dar și-a descoperit ulterior pasiunea pentru fotografie. A…
Cum te prinzi cand cineva te minte: sfaturi de la profesioniști
22:05, 11.04.2024 - Daca pantalonii ar arde de la minciuni, mulți dintre noi am fi in flacari in orice clipa, alergand dupa prima galeata cu apa. „Oamenii mint in cele mai multe zile„, spune Kevin Colwell, profesor de psihologie la Universitatea de Stat Southern Connecticut, care studiaza conceptul de decepție. Majoritatea…
SANATATEA NOASTRA Destramarea a trei mituri despre micul dejun prin intermediul investigațiilor științifice
09:46, 27.03.2024 - In anii ’60, micul dejun a fost proclamat „cea mai importanta masa a zilei”, cu referire la celebrele cuvinte ale nutriționistei americane Adelle Davis, care recomanda .... The post SANATATEA NOASTRA Destramarea a trei mituri despre micul dejun prin intermediul investigațiilor științifice first appeared…
Test de perspicacitate. Sunt 3 diferente intre imaginile de la micul dejun! Le poti observa in 13 secunde?
08:35, 13.03.2024 - Crezi ca te bucuri de un nivel de atenție ridicat? Identifica cele 3 diferențe dintre ilustrațiile alaturate. Provocarea de astazi trebuie sa o rezolvi in 13 secunde. Așa cum te-am obișnuit deja, nu ai la dispoziție tot timpul din lume pentru a desluși testul de perspicacitate de astazi. Succes! Cum…
Dieta lui Kate Middleton. Cum arata micul dejun, pranzul și cina!
10:40, 28.02.2024 - Dieta lui Kate Middleton. Cum arata micul dejun, pranzul și cina! Kate Middleton se poate lauda cu o silueta de top model, cu toate ca are 42 de ani și deja 3 nașteri la activ. Trupul ca tras prin inel se datoreaza insa sportului pe care Prințesa de Wales il practica de obicei cu regularitate. Totodata,…
Rețete cu ovaz pentru micul dejun – incepe ziua in forța și cu multa energie!
13:25, 19.02.2024 - Rețete cu ovaz pentru micul dejun – incepe ziua in forța și cu multa energie! Poza de Freepik pe Freepik.com Micul dejun ne ofera energia necesara pentru a incepe ziua in forța și ne ajuta sa ne menținem concentrarea pe parcursul acesteia. De aceea, este important sa alegem alimente sanatoase și bogate…
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
se inchide automat in 30 secunde
