Beneficiile alergatului în aer liber
Publicat:(P) Beneficiile sportului, in general, sunt cunoscute de fiecare dintre noi, insa putini sunt cei care au o disciplina a exercitiului fizic. Un studiu recent, publicat de British Journal of Sports Medicine, arata ca lipsa exercitiilor fizice este asociata cu un risc crescut, in caz de COVID-19, de a face o forma mai severa si de a muri, asadar, in contextul actual, in care incercam sa prevenim boala si sa ne intarim sistemul imunitar, este foarte important sa facem miscare.
Citeste articolul mai departe pe botosaneanul.ro…
Sursa articol: botosaneanul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Promenada Craiova se pregatește de concerte și spectacole de stand-up comedy cu unii dintre cei mai indragiți artiști romani
11:15, 26.04.2024 - Craiova, 26 aprilie. Promenada Craiova anunța o serie de evenimente de excepție pentru pasionații de stand-up comedy și muzica, transformand sesiunile de cumparaturi intr-o experiența de festival. Astfel, in perioada urmatoare sunt așteptați Dan Badea, Feli, Antonia și Alex Velea pe scena din Promenada,…
Renașterea marketingului offline: Beneficiile optarii pentru agenda personalizata in strategia ta de promovare
10:15, 11.04.2024 - Sa exploram Generația Z ca fiind un grup dinamic și priceput in tehnologie, celebrat pentru diversitatea sa culturala și dorința puternica de a gasi sens in tot ceea ce face. Spre deosebire de generația Millennial, Gen Z are o identitate distincta, ceea ce face esențiala abordarea lor cu strategii de…
Romania a intrat in Schengen cu frontierele aeriene si maritime
00:41, 01.04.2024 - Romania a intrat, in noaptea de sambata spre duminica, incepand cu ora 00,00, in Spatiul Schengen, cu frontierele aeriene si maritime, potrivit Agerpres. Premierul Marcel Ciolacu afirma ca aderarea Romaniei la Spatiul Schengen cu frontierele aeriene si maritime este „o reusita binemeritata de tara noastra…
BENEFICIILE NUCILOR Nucile, gustarea perfecta ce poate fi introdusa zilnic in alimentație
14:00, 20.03.2024 - O veste buna pentru iubitorii de gustari - nu exista o alegere mai buna pentru gustarile dintre mese decat nucile. The post BENEFICIILE NUCILOR Nucile, gustarea perfecta ce poate fi introdusa zilnic in alimentație first appeared on Informatia Zilei .
Sportul in aer liber: 5 idei pentru tonifierea musculaturii
09:55, 07.03.2024 - Activitatea fizica și sportul iți pot imbunatați starea de sanatate, reducand riscul de apariție a unor boli precum diabetul zaharat de tip 2, bolile cardiovasculare și cancerul. Beneficiile asociate cu activitatea fizica sunt vizibile atat pe termen scurt, cat și pe termen lung și este esențial sa…
Cați pași trebuie sa facem pe zi, de fapt, pentru a evita riscul de imbolnaviri, in cazul unui stil de viața sedentar
08:40, 07.03.2024 - Cercetatorii au descoperit cați pași sunt necesari pe zi pentru a reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare și a diminua șansele de a muri prematur, in randul persoanelor sedentare.Astfel, potrivit unui nou studiu publicat in British Journal of Sports Medicine arata ca efectuarea a 9.000-10.000…
Beneficiile de asistența sociala, majorate cu 10,4 %. Precizari din partea AJPIS Alba
09:55, 06.03.2024 - Toate beneficiile sociale care se raporteaza la Indicatorul Social de Referința (ISR) cresc de la 1 martie 2024, ca urmare a majorarii cu 10,4 % a acestui indicator. Astfel, valoarea ISR crește de la 598 lei, in anul 2023, la 660 lei, anul acesta. Dupa aplicarea noii valori a ISR, beneficiile de asistența…
Superconfort cu adidas Supernova
11:41, 28.02.2024 - Mulți dintre noi au ințeles beneficiile alergarii atat pentru sanatatea fizica, cat și mentala. Fie ca alergam de cateva ori pe saptamana sau zilnic, in aer liber sau pe banda, la sala, ne bucuram de beneficiile mișcarii, de la exercițiul cardio, la silueta sportiva și generarea de endorfine. Dar pentru…
se inchide automat in 30 secunde
