Alimentele care dau RESTART creierului - 5 gustări miraculoase care măresc concentrarea exact când ai nevoie
Publicat:Este ora 3 dupa-amiaza, unde este mintea ta? Daca eșți adormit și nu te poți concentra inseamna ca alimentația sanatoasa nu e un termen din vocabularul și, mai ales, din stilul tau de viața. Inainte sa te grabești sa iți iei o cafea, incearca una din gustarile urmatoare și vei vedea ca te vei trezi.Studiile arata ca o alimentație sanatoasa este importanta pentru creierul tau și iți influențeaza capacitatea de a memora sau de a reacționa in fața sarcinilor zilnice de la job. Creierul tau folosește glucoza pe post de combustibil și atunci cand nivelul glucozei scade, adesea in pauza lunga dintre…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Terapia cu NAD+perfuzabil, excelenta pentru creier, inima, ficat, scaderea in greutate, atenuarea simptomelor de sevraj…
13:35, 07.04.2024 - NAD+ este denumita coenzima tinereții și a sanatații, deoarece este aplicata cu rezultate excelente in terapii anti-aging, de prevenție a unor boli degenerative ca Parkinson sau Alzheimer, dar și de combatere a oboselii cronice, anxietații, depresiei, a simptomelor de sevraj. Ce este NAD+ NAD+ (nicotinamida…
Ce este microbiomul si cum ne poate ajuta sa traim mai mult. Care sunt alimentele care ne pot scoate din depresie
05:45, 02.04.2024 - Ce este microbiomul si cum ne poate ajuta sa traim mai mult. Care sunt alimentele care ne pot scoate din depresieMancarea ar putea sa fie sursa mai multor probleme decat se stia pana acum. Oamenii de stiinta care studiaza bacteriile si microbii care traiesc in interiorul corpului nostru spun ca dezechilbrele…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Peștele-minune. Scrumbia de Dunare curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul de tromboza
14:45, 15.03.2024 - Scrumbia este un pește salbatic care migreaza din Marea Neagra in Dunare, pentru reproducere și nu se hranește pe tot traseul dus-intors. Scrumbia de Dunare are numeroase beneficii pentru sanatate. Specialistii au plasat-o pe primul loc in topul celor mai sanatoase si gustoase soiuri de peste. Secretul…
Magazinele, obligate sa vanda la preț redus alimentele aflate aproape de expirare. Legea pentru stoparea risipei de alimente a fost adoptata
13:45, 15.03.2024 - Legea pentru reducerea risipei de alimente a fost promulgata vineri, 15 martie, de președintele Romaniei, Klaus Iohannis. Diana Buzoianu, coinițiatoare a proiectului a declarat ca in Romania 2,55 milioane de tone de alimente se pierd anual, fiind aruncate la gunoi. Potrivit deputatei USR, aceste alimente…
Mihaela Bilic, despre cum putem slabi mancand orice ne place: „Sarmale, cartofi prajiți”
14:50, 26.02.2024 - Putem scapa de kilogramele in plus mancand orice dorim, ne asigura nutriționiștii. Diferența o face marimea porției, deoarece pentru a slabi nu trebuie decat sa injumatațim cantitatea mancarii cu care eram obișnuiți. “Se poate slabi și cu sarmale, și cu ardei umpluți, și cu sandviciuri, și, bineințeles,…
Alimentele fermentate precum borsul si kefirul imbunatatesc sanatatea mintala
00:45, 22.02.2024 - Alimentele fermentate au fost asociate cu numeroase beneficii pentru sanatatea mintala, avand un impact pozitiv asupra echilibrului microbiomului intestinal și, implicit, asupra funcționarii creierului (axa intestin-creier). Prin procesul de fermentație, aceste alimente devin surse bogate de probiotice…
Mai este usturoiul incoltit bun de consumat?
09:05, 13.02.2024 - Cand vezi ca a incolțit usturoiul pe care l-ai cumparat, adesea primul impuls este acela de a nu-l mai folosi și de a-l arunca. De fapt, iata ce poți face cu usturoiul care a incolțit și de ce nu este bine sa il arunci. Este bine sa consumi usturoi incolțit?Daca nu ai folosit usturoiul intr-o perioada…
se inchide automat in 30 secunde
