Adevărul despre carbohidrați
Publicat:Trebuie sa ai grija ce mananci Cand reduci aportul de carbohidrați, primul lucru pe care il observi este cat de repede pierzi din kilograme. Specialiștii spun ca nu pierzi din grasimea corpolara, ci apa.
Carbohidrații sunt principala sursa de energie pentru creier, spun nutriționiștii. Când consumul de carbohidrați este redus și chiar lipsește, apar numeroase probleme cu care te poți confrunta: respirația urât mirositoare, gura uscata, oboseala, slabiciune, amețeala, insomnie, greața. Practic, te simți ca și cum ai avea gripa.
Tipul de cereale pe care hotarești…
Citeste articolul mai departe pe evz.ro…
Sursa articol: evz.ro
Stiri pe aceeasi tema
Specialiștii in energie spulbera mesajele triumfaliste ale lui Burduja: Majoritatea romanilor au facut frigul pentru a ține facturile sub control
02:55, 01.05.2024 - Majoritatea romanilor au redus temperaturile din locuințe pe timpul iernii, pentru a ține facturile sub control. O treime dintre ei aleg sa incalzeasca doar camerele in care stau majoritatea timpului.
Energie: Exportam ieftin, importam scump
13:10, 15.04.2024 - Ieri, 14 aprilie, am inregistrat doua premiere negative in piața de energie, de cand exista date centralizate și pana in prezent. Am inregistrat cele mai mici prețuri din piața, la pranz, care au ajuns, la ora 15.00, la – 57 euro/MWh, adica -285 lei/MWh, adica producatorii au platit consumatorii, numai…
Se interzic centralele de apartament in UE: Cu ce vor fi inlocuite
11:00, 14.03.2024 - Centralele de apartament pe gaze vor fi interzise, deoarece Parlamentul European a aprobat o directiva care stabilește ca, incepand din anul viitor, statele membre nu vor mai putea subvenționa montarea acestor centrale. De asemenea, din 2030, toate cladirile noi ar trebui sa aiba emisii zero. Experții…
Adevarul nebanuit despre consumul de cafea: cat trebuie sa consumam pentru o inima sanatoasa
10:35, 13.03.2024 - Un articol din Jurnalul European de Cardiologie Preventiva, din septembrie 2022 spune ca daca bei doar o ceașca de cafea pe zi, vei avea o inima mai sanatoasa și risc general redus de mortalitate.De ce este important acest studiu? Ca și in ceea ce privește cercetarea in nutriție, acest studiu observațional…
Adevarul nebanuit despre consumul de cafea: cat trebuie sa consumam pentru o inima sanatoasa
08:05, 12.03.2024 - Un articol din Jurnalul European de Cardiologie Preventiva, din septembrie 2022 spune ca daca bei doar o ceașca de cafea pe zi, vei avea o inima mai sanatoasa și risc general redus de mortalitate.De ce este important acest studiu? Ca și in ceea ce privește cercetarea in nutriție, acest studiu observațional…
Navalnii, ”pumn in inima”
07:00, 22.02.2024 - Potrivit The Times , decesul lui Akeksei Navalnii, liderul opoziției ruse, s-ar fi produs dupa ce-ar fi fost lovit cu pumnul in inima dupa ce ar fi fost lasat sa inghețe – un posibil caz de „commotio cordis”. Vladimir Osechkin, fondatorul grupului pentru drepturile omului Gulagu.net, afirma ca Alexei…
Bautura din fructe care iți poate crea probleme alimentare. Ce spun specialiștii
00:40, 16.02.2024 - Micul dejun este foarte important pentru a avea energie intreaga zi, iar mulți romani aleg sa consume și suc de portocale. Deși este delicios, te expune la mai multe riscuri alimentare, din cauza nivelului mare de zaharuri pe care le conține. Iata cu ce variante sanatoase il poți inlocui.
Site-ul CNAS și cel al Guvernului, urmatoarele instituții pe lista hackerilor. Avertismentul facut de specialistul in securitate cibernetica
08:15, 02.02.2024 - Valul de atacuri cibernetice s-ar putea sa nu se opreasca aici. Un expert in securitatea cibernetica vine cu un nou avertisment și susține ca site-ul CNAS și cel al Guvernurlui sunt urmatoarele instituții pe lista hackerilor. Alex Panait are 28 de ani și este din Piatra Neamț. In 2019, a pus bazele…
se inchide automat in 30 secunde
