Adevărul despre alimentele sănătoase | Pastele nu îngraşă; sarea cu iod e bună (dar nu în exces)
Publicat:Acizii Omega 3 sunt buni pentru inima, soia e benefica pentru femei, trebuie sa consumam mai mult iod si sa evitam glucidele. Toate aceste afirmatii despre sanatate se afla de ceva vreme in atentia tuturor. Specialistul nostru, dr. Elena Mihai, te ajuta sa descoperi care este adevarul despre ele.
Trebuie sa consumam o cantitate mare de Omega 3ADEVARAT!
Specialistii considera ca produsele cu Omega 3 sunt indispensabile impotriva maladiilor cardiovasculare, deoarece scad tensiunea arteriala a hipertensivilor si trigliceridele in exces. Dar nu au un efect…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mihaela Bilic, adevarul despre CIORBA. Ce se intampla in organismul nostru cand o consumam in exces
08:20, 13.05.2024 - Adevarul despre ciorba! Motivul pentru care nu poți trai doar cu acest preparat a fost devoalat de nutriționistul Mihaela Bilic. Detalii pe care nu le știai! Mihaela Bilic a dezvaluit de ce banala ciorba nu este un preparat complet. Sigur, nimeni nu contesta beneficiile generale, dar și gustul tradițional…
Alimentele pe care ar trebui sa le eviți. Otravesc organismul și favorizeaza apariția cancerului: ”Sa fie cat mai ...”
11:16, 03.05.2024 - Exista un citat care spune ca suntem ceea ce mancam. Tu știai ca unele dintre cele mai des consumate alimente pot fi, de fapt, toxice? Specialiștii spun ca pot provoca probleme serioase de sanatate și chiar pot fi fatale. Ce mancaruri ar trebui sa eviți. Otravesc organismul și favorizeaza apariția cancerului.
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
12:36, 29.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
Ce sa faci cu ouale fierte ca sa se curețe foarte ușor. Trucuri utile
01:30, 29.04.2024 - Se apropie Paștele, iar de pe masa nu trebuie sa lipseasca ouale frumos incondeiate. Ciocnirea oualor de Paște este o tradiție care se pastreaza in continuare. Descopera și tu ce sa faci cu ouale fierte ca sa se curețe foarte ușor. Curațarea oualor poate necesita timp și rabdare. Specialiștii spun ca…
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
21:06, 28.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
Ce trebuie sa faci in duminica Floriilor, pentru a-ți merge bine tot anul. Vei avea parte de bani, sanatate, iubire și liniște sufleteasca
16:55, 27.04.2024 - Creștinii ortodocși au grija sa celebreze așa cum se cuvine fiecare sarbatoare in parte. Paștele, fiind una dintre cele mai importante, joaca un rol important. Fiecare biserica celebreaza așa cum se cuvine Floriile: credincioșii merg la biserica și au la ei crenguțe de salcie pe care preoții le slujesc.…
Adevarul despre cutremurele din Gorj din 2023. Concluzia specialiștilor
19:40, 01.04.2024 - Specialiștii de la Institutul Național pentru Fizica Pamantului (INFP) au descoperit cauza la cutremurele care au avut loc in Gorj, in 2023, producand panica in randul populației. Cutremurele din Gorj ar avea la baza doua cauze, susțin specialistii de la Institutul pentru Fizica Pamantului : una locala,…
Leguma pe care toate femeile de peste 40 de ani trebuie sa o consume. Ce le recomanda Carmen Bruma
14:26, 06.03.2024 - Cu toții știm cat de importanta este alimentația pentru o viața sanatoasa. Aceasta devine esențiala dupa o anumita varsta, atunci cand organismul este mai slabit. Carmen Bruma ne spune ce ar trebui sa consume femeile de peste 40 de ani pentru sanatatea noastra. Ce leguma trebuie sa consume femeile de…