Activități sportive care combat stresul, depresia și anxietatea (PUBLICITATE)
Publicat:Stresul, anxietatea și, in completare, depresia sunt stari pe care trebuie sa le infruntam fiecare dintre noi, din cele mai diferite motive. Efectele negative pe care le produc pentru sanatate sunt importante și este necesar sa gasești modalitați prin care sa descarci aceasta acumulare negativa, sa-ți eliberezi trupul și mintea de toate motivele care determina tensiune psihica. Experții sustin in unanimitate ca cea mai buna cale prin care te poți detașa este sportul, dar nu orice fel de activitate sportiva, ci doar cele care funcționeaza ca niște veritabile pilule antistres. Pentru aer liberSportul…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Stresul și sanatatea noastra
11:05, 25.03.2024 - Ritmul nebunesc și neintrerupt al lumii de astazi ne constrange sa traim sub stres constant și continuu. Traim cu motoarele turate la maximum, fara sa ințelegem ca corpurile noastre nu pot rezista in aceste condiții de varf perioade indelungate. Efectele acestui tip de viața sunt cat se poate de ...
Cercetatorii americani au descoperit modul in care stresul cronic poate duce la dezvoltarea cancerului
08:30, 14.03.2024 - Oamenii de știința din New York au efectuat un nou studiu și au descoperit lucruri noi despre legatura dintre stres si cancer, relateaza Rador Radio Romania. Stresul cronic poate duce la dezvoltarea cancerului? Oamenii de știința din New York au incercat sa raspunda la aceasta intrebare; iar articolul…
„Ghețarul Apocalipsei” se topește tot mai rapid. Efectele catastrofale ale dispariției acestui bloc de gheața de dimensiunile Floridei
10:25, 27.02.2024 - „Ghețarul Apocalipsei”, un bloc de gheața masiv din Antarctica, de dimensiunile statului american Florida, provoaca temeri mari printre cercetatorii care-i studiaza topirea accelerata. Oamenii de știința au descoperit ca ghețarul și-a inceput topirea accelerata in anii ’40 ai secolului trecut. Ghețarul…
Planta ce reduce stresul și anxietatea. Nu mulți romani ii cunosc beneficiile
22:00, 15.02.2024 - O planta care nu este atat de cunoscuta in Romania are numeroase beneficii pentru organismul uman. Datorita proprietaților sale, se pot reduce atat stresul, cat și anxietatea, dar asta nu e tot. Ginseng-ul contribuie la sanatatea inimii, a creierului și ajuta la performanța sportiva.
Ce se intampla in corpul tau daca iei pastile și consumi alcool. Experții vorbesc despre schimbarile care au loc
22:31, 14.02.2024 - Ce se intampla in corpul tau daca iei pastile și consumi alcool: Experții vorbesc despre schimbarile care au loc Experții atrag atenția ca amestecarea anumitor medicamente cu alcool, va poate pune viața in pericol. Atunci cand amestecați alcool cu medicamente, fie eliberate pe baza de rețeta sau…
CRE Bacau intensifica controalele impotriva pescarilor ilegali
10:05, 31.01.2024 - Centrul Regional de Ecologie (CRE) Bacau a anunțat intensificarea controalelor impotriva pescarilor ilegali care practica pescuitul la japca, punand in pericol echilibrul piscicol din zonele podurilor și ale barajelor. Pescuitul, o activitate placuta și relaxanta pentru mii de locuitori din Bacau, este…
Dieta antistres – ce sa mananci pentru a reduce anxietatea
19:20, 28.01.2024 - Stresul este o stare emoționala și fizica de tensiune care poate sa provina de la o situație sau de la un gand și se manifesta la nivel psihic prin nervozitate sau incordare, iar la nivel fizic prin stimularea secreției de adrenalina, intensificarea batailor inimii ori transpirație. Pentru a reduce…
Dieta antistres – ce sa mamanci pentru a reduce anxietatea
09:25, 27.01.2024 - Stresul este o stare emoționala și fizica de tensiune care poate sa provina de la o situație sau de la un gand și se manifesta la nivel psihic prin nervozitate sau incordare, iar la nivel fizic prin stimularea secreției de adrenalina, intensificarea batailor inimii ori transpirație. Pentru a reduce…
se inchide automat in 30 secunde
