9 trucuri simple şi eficiente prin care poţi să ai o postură corectă
Publicat:Desi multi dintre noi ne dorim sa ne patram o postura corecta a coloanei vertebrale, foarte putini resesc sa faca asta. „Bright Side“ a alcatuit o lista cu mai multe sfaturi care pot ajuta pe oricine sa aiba o postura corecta si frumoasa a spatelui, gratie unor exercitii care sunt benefice. Fa exercitii care sa iti mentina postura corecta Gaseste-ti timp pentru exercitii care sa te ajute sa iti mentii o postura corecta. Incearca sa faci exercitii timp de 10 - 20 de minute pe zi, dar fara sa te soliciti, altfel vei inrautati lucrurile. Daca lucrezi foarte mult stand pe un scaun la birou ai grija…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
(video) „Uciganie” in centrul capitalei: Doua femei se trag de par, stand in genunchi, in timp ce mai multe persoane incearca sa le desparta
11:35, 02.05.2024 - Bataie in centrul capitalei. Doua femei iși impart palme și se trag de par, stand in genunchi, in timp ce mai multe persoane incearca sa le desparta. Imaginile au fost publicate pe rețele.
Iluzie optica pentru seara de sambata. Poti vedea cravata din imagine? Cei mai multi care incearca nu reusesc
22:51, 27.04.2024 - Doar cineva cu o atenție la detalii foarte buna poate gasi cravata ascunsa in imaginea de mai sus. Potrivit specialiștilor, majoritatea oamenilor nu pot rezolva acest test in timpul acordat. Tu poți? Gasește cravata din imagine Aceste puzzle-uri cu imagini sau teste se mai numesc și „cauta și gasește”.…
Cum sa-ti renovezi baia fara sa faci rata la banca?
11:05, 23.04.2024 - Renovarea baii poate fi un proiect costisitor, insa cu putina planificare si creativitate, se poate transforma complet aspectul spatiului fara a apela la credite bancare. Exista numeroase solutii practice si economice, cum ar fi reducerile sezoniere oferite de magazinele de specialitate. Astfel, se…
Cum sa ai grija de tenul tau – 5 proceduri simple cu efect maxim
16:36, 10.04.2024 - Ingrijirea tenului este cel mai important pas pe care il putem face pentru sanatatea pielii noastre si pentru a amana aparitia ridurilor cat mai mult, odata cu inaintarea in varsta. Astazi vom vedea impreuna care sunt 5 proceduri de baza pe care le poti face apeland la profesionisti care iti vor garanta…
Test IQ. Gasește pisica ascunsa printre ratoni! Ai ochi de vultur daca o poți depista din prima
07:20, 07.04.2024 - Exista o mulțime de iluzii optice, rolul acestora fiind de a stimula mintea umana și capacitatea de percepție. Cercetarile arata ca un creier uman normal poate recepta informațiile dintr-o imagine in moduri diferite, formand o percepție diferita despre ceea ce vede fiecare dintre noi, informeaza jagranjosh.com.…
Test IQ. Gasește pisica ascunsa printre ratoni! Ai ochi de vultur daca o poți depista din prima
12:56, 05.04.2024 - Exista o mulțime de iluzii optice, rolul acestora fiind de a stimula mintea umana și capacitatea de percepție. Cercetarile arata ca un creier uman normal poate recepta informațiile dintr-o imagine in moduri diferite, formand o percepție diferita despre ceea ce vede fiecare dintre noi, informeaza jagranjosh.com.…
Cum iți personalizezi mobilierul cu propriile creații DIY?
15:45, 02.04.2024 - Cum iți personalizezi mobilierul cu propriile creații DIY? De cele mai multe ori, piesele de mobilier achiziționate din magazinele de specialitate, sunt lipsite de personalitate. De ce sa te mulțumești cu o piesa simpla, cand o poți transforma intr-o opera personala? Un strop de creativitate, pasiune…
TRUCURI SIMPLE Trucuri de detoxifiere pentru intarirea sistemului imunitar
14:20, 07.03.2024 - Cuvantul detox e pe buzele tuturor. De la trecerea la un meniu vegan sau chiar raw-vegan pana la posturi cu sucuri sau doar cu apa, toata lumea incearca sa elimine toxinele acumulate intr-un fel sau altul. The post TRUCURI SIMPLE Trucuri de detoxifiere pentru intarirea sistemului imunitar first appeared…
se inchide automat in 30 secunde
