9 trucuri să te trezeşti cu uşurinţă dimineata. Vei fi şi odihnit şi mai putin morocănos!
Publicat:Iata 9 trucuri sa reusesti sa te trezesti cu usurinta dimineata. Culca-te devreme
Daca obisnuiesti sa te culci tarziu, este clar ca nu vei putea sa te trezesti foarte de dimineata. Si chiar daca reusesti, vei fi toata ziua somnoros si morocanos. Adio, spor!
Fa-ti o rutinaDaca obisnuiesti sa mananci la ore fixe, probabil ca ai observant ca ti se face foame pe masura ce se apropie ora mesei. Exact asa se intampla si cu programul de somn. Daca iti instalezi o rutina a somnului, vei reusi sa te culci la aceeasi ora si sa te trezesti la aceeasi ora fara probleme (inclusiv in weekend).
…Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Iluzia optica a serii. Toți vad piața aglomerata, mai puțin cele 5 fructe ascunse. Reușești in 10 secunde?
17:16, 29.04.2024 - Surprize pentru iubitorii de jocuri de atenție. Iata cea mai tare iluzie optica, ce iți va pune serios mintea la contribuție și iți va testa limitele. Vezi daca poți gasi cele 5 fructe ascunse in mulțimea din piața. Ai la dispoziție doar 10 secunde, crezi ca poți termina provocarea? Cea mai tare iluzie…
Cutremur puternic in Taiwan, cu cel puțin noua morți, sute de raniți. Zeci de oameni sunt blocați in tuneluri
13:40, 03.04.2024 - Zeci de oameni sunt blocați in mai multe tuneluri din Taiwan in urma cutremurului de miercuri dimineața. Alte victime au ramas blocate sub cladirile prabușite. Echipele de intervenție incearca sa ajunga la victime. Noua persoane au murit și peste 800 au fost ranite in urma cutremurului care a avut loc…
Ce au pațit Sanziana Negru și iubitul ei langa casa in care locuiesc: ‘Buna dimineața tuturor, mai puțin celor care au furat’
15:45, 02.04.2024 - Sanziana Negru și partenerul ei de viața, Ștefan Floroaica, au fost victimele hoților. Mai exact, cei doi au ramas fara bicicletele personale. Pe rețelele de socializare, caștigatoarea de la America Express 2023 a povestit cum s-a petrecut totul! Sanziana Negru și iubitul ei, calcați de hoți. Ce le-au…
O masina-capcana a explodat duminica dimineata intr-o piata dintr-un oras din nordul Siriei / Bilanțul celor uciși și raniți
06:55, 31.03.2024 - O masina-capcana a explodat duminica dimineata devreme intr-o piata dintr-un oras din nordul Siriei sub controlul fortelor pro-turce, omorand cel putin opt persoane si ranind peste 20, a raportat Observatorul Sirian pentru Drepturile Omului (OSDO), noteaza AFP, citat de Agerpres. Cel putin "opt persoane…
Vremea 15 februarie: Temperaturile mai cresc puțin, iar cerul va fi variabil. Care sunt previziunile ANM pentru astazi
22:36, 15.02.2024 - In Bucuresti, Vremea va fi in general frumoasa, iar valorile termice se vor situa peste cele specifice datei. Cerul va fi mai mult senin, cu innorari dupa-amiaza și in a doua parte a nopții. Vantul va sufla slab pana la moderat. Temperatura maxima va fi de 11...12 grade.La munte, Vremea va fi predominant…
Vremea 15 februarie: Temperaturile mai cresc puțin, iar cerul va fi variabil. Care sunt previziunile ANM pentru astazi
07:05, 15.02.2024 - In Bucuresti, Vremea va fi in general frumoasa, iar valorile termice se vor situa peste cele specifice datei. Cerul va fi mai mult senin, cu innorari dupa-amiaza și in a doua parte a nopții. Vantul va sufla slab pana la moderat. Temperatura maxima va fi de 11...12 grade.La munte, Vremea va fi predominant…
4 obiceiuri de dimineața care te ajuta sa devii super productiv: sportul e pe lista!
03:35, 15.02.2024 - Vi se intampla sa va treziți dimineața și sa va simțiți obosiți sau fara chef de viața? Experții spun ca exista mai multe obiceiuri de dimineața care va pot schimba radical ziua. Deși nu se afla in topul lucrurilor preferate de romani, sportul e pe lista, avertizeaza HackSpirit.com. Rutina de dimineața…
se inchide automat in 30 secunde
