5 alimente sănătoase care ţin de cald
Publicat:Iata cateva alimente care, consumate pe vreme rece, iți vor ține de cald:
1. Fulgi de ovaz
Ovazul sub forma de fulgi reprezinta o cereala integrala, astfel incat vei avea parte de toate proteinele și fibrele sale. Cu un singur bol cu fulgi de ovaz o sa te saturi. In plus, fulgii de ovaz conțin un compus natural denumit beta-glucan, care poate reduce nivelul de colesterol rau de la 10% la 5% și care stimuleaza capacitatea de aparare a organismului. Daca amestecați fulgii de ovaz cu unt de migdale și semințe de chia veți avea parte de o gustare hranitoare și sanatoasa.
2. Ceai…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Paducelul, planta inimii! La ce ajuta și ce trateaza
12:21, 17.05.2024 - Daca am face un top al plantelor medicinale pe placul inimii tale, paducelul ar fi, cu siguranța, in varful clasamentului. Lui i se mai spune „planta inimii” tocmai datorita numeroasele beneficii pe care le are asupra sistemului cardiovascular. Dar nu numai. Iata in ce situații e recomandat, ce probleme…
Cum ajuta kinetoterapia și fizioterapia persoanele cu depresie
16:45, 08.05.2024 - Depresia este una dintre tulburarile care au devenit tot mai frecvente odata cu raspandirea stilului modern de viața. Este bine de știut ca pacienții cu depresie pot obține ameliorari ale starii de sanatate cu ajutorul medicinei fizice și de reabilitare.
Drumeție in satul Ineleț. Puteți ajuta varstnicii cu medicamente și alimente
12:35, 06.05.2024 - ONG-ul Help Trend din Timișoara organizeaza o drumeție prin care doresc sa duca ajutoare batranilor din satul Ineleț. Pentru ca este vorba de o localitate izolata, este foarte greu pentru localnicii in varsta sa se deplaseze dupa cele necesare. Cei care doresc sa participe vor duce alimente și medicamente.
Camioanele-troleibuz circula pe autostrada
11:30, 21.04.2024 - Camionul-troleibuz de la Scania este o adevarata inovație a transporturilor, iar Germania va beneficia de avantajele acestuia. De fapt, este un camion hibrid, dar se poate conecta la cablurile electrice, pentru a reduce emisiile poluante, scrie Playtech. Tot timpul se vorbește despre cat de multa poluare…
Dieta cu ridichi te ajuta sa slabești rapid. Scapi de 5 kg in doar 7 zile
16:45, 17.03.2024 - Dieta cu ridichi. Ai incercat tot felul cure pentru a scapa de kilograme, dar te-ai ales doar cu dezamagiri? Daca da, atunci a venit timpul sa faci cateva modificari in dieta taDesi exista multe alimente pe care le poti include in regimul tau alimentar, este recomandat sa optezi pentru legume cu beneficii…
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:30, 12.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
se inchide automat in 30 secunde
