5 alimente pentru un tranzit intestinal bun
Publicat:Cat de importanta este cresterea consumului de fibre? Cercetatorii au aratat ca populatia din tarile dezvoltate ingereaza doar 10-15 grame de fibre pe zi. Insa recomandarea dieteticienilor este de 30-35 grame pe zi. O dieta saraca in fibre cauzeaza probleme de sanatate si crestere in greutate. In schimb, alimentatia bogata in fibre reduce riscul de cancer, sustine nutritionistul Michael Greger de la Nutrition Facts. Ceea ce arata de ce este nevoie sa consumi legume pentru a scurta tranzitul intestinal.
Crearea unui sistem digestiv sanatos prin cresterea fibrelor este un lucru usor care…Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Un barbat care suferea de cancer a murit dupa ce a fost operat la o clinica privata din Timiș. Ar fi fost perfect sanatos, conform analizelor
13:06, 16.04.2024 - Caz șocant in Timiș! Un barbat s-a stins din viața la scurt timp dupa ce a fost operat la o clinica privata. Acesta a fost diagnosticat cu cancer in urma cu an și a ales sa lupte cu aceasta boala. Ei bine, se pare ca o intervenție chirurgicala i-ar fi adus sfarșitul.
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
Marian Morar: Spune un „NU” ferm drogurilor! Campia Turzii are viitor!
08:11, 03.04.2024 - Delicvența juvenila și consumul de stupefiante in randul tinerilor reprezinta probleme majore cu care se confrunta societatea noastra actuala. Combaterea acestor fenomene complexe necesita o abordare multidimensionala și o implicare activa a tuturor factorilor implicați: familie, școala, autoritați…
Ce se da de pomana de Buna Vestire. Tradiții și obiceiuri
08:05, 24.03.2024 - Ce se da de pomana de Buna Vestire. Tradiții și obiceiuri. Buna Vestire este sarbatorita in 2024 pe data de 25 martie, intr-o zi de luni. Sarbatoarea are cruce roșie in calendarul ortodox și de asemenea, este o zi cu dezlegare la pește, pentru cei care țin post. Totodata, de Buna Vestire sunt respectate…
"Verdețurile" pe care trebuie sa le incluzi neaparat in alimentația ta in aceasta primavara. Sunt sanatate curata
12:40, 14.03.2024 - ata cateva dintre verdețurile de primavara pe care nu ar trebui sa le ratezi:SpanaculRenumit pentru conținutul sau bogat in fier, spanacul este și o sursa excelenta de vitamine A, C, E, K, și a unor minerale precum magneziul și manganul. Consumul de spanac poate ajuta la imbunatațirea sanatații ochilor,…
INOVAȚIILE VIITORULUI In viitor, cercetatorii exploreaza tehnologii avansate capabile sa transforme aerul in alimente precum carne, lapte și oua.
14:20, 13.03.2024 - Viitorul aduce tehnologii revoluționare menite sa converteasca dioxidul de carbon din aer direct in alimente alternative precum carne, lapte și oua. The post INOVAȚIILE VIITORULUI In viitor, cercetatorii exploreaza tehnologii avansate capabile sa transforme aerul in alimente precum carne, lapte și oua.…
Nemții se bucura: cea mai scazuta rata a inflației din 2021 incoace
08:20, 01.03.2024 - Inflația a scazut din nou in Germania in februarie. Prețurile de consum au crescut doar cu 2,5% fața de aceeași luna a anului trecut, dupa cum Biroul Federal de Statistica a anunțat joi, intr-o prima estimare. In ianuarie, rata inflatiei a scazut la 2,9 la suta. Economiștii chestionați de agenția de…
Noul BMW Seria 4 facelift: tehnologie laser pentru stopuri și sistem mild-hybrid pentru M440i
10:35, 31.01.2024 - BMW Seria 4 tocmai a primit un facelift, iar, așa cum era de așteptat, noutațile se aplica atat variantei Coupe cat și Cabrio. Lansarea pe piețele internaționale este programata pentru luna martie. Pana atunci, hai sa trecem in revista imbunatațirile propuse de modelul german. Așadar, inainte de toate,…
se inchide automat in 30 secunde
