4 exerciții pentru a avea un abdomen plat. Le poți face oricând acasă
Publicat:4 exerciții pentru a avea un abdomen plat. Le poți face oricand acasa. Daca iți dorești un abdomen, aceste patru exerciții te pot ajuta. Pot fi facute oricand acasa, iar daca respecți indicațiile, rezultatele se vor vedea și ele. Primul exercițiu il reprezinta celebrele abdomene. Stai intins pe spate cu genunchii indoiți și picioarele pe podea. Plaseaza mainile in spatele capului sau incrucișeaza-le pe piept. Contracteaza-ți mușchii abdominali tragand burta spre coloana vertebrala și stai cu spatele intins pe podea. Ridica umerii ușor de pe podea. Strange abdomenul in partea de sus a mișcarii…
Citeste articolul mai departe pe money.ro…
Sursa articol: money.ro
Stiri pe aceeasi tema
Diseara incepe Eurovision Song Contest 2024! Romania s-a exclus dupa cel mai slab rezultat din istorie
14:06, 07.05.2024 - Diseara, la Malmo (Suedia) se da startul Eurovision Song Contest 2024, cel mai popular și de tradiție show de televiziune muzical de pe continent. TVR nu va transmite concursul. Concurenți din 37 de țari vor intra in competiția de la care Romania s-a exclus. Asta dupa ce, anul trecut, a obținut cel…
Guvernul Romaniei va construi o biserica ortodoxa in Emiratele Arabe Unite
07:55, 19.04.2024 - Premierul Marcel Ciolacu a declarat, joi, in cadrul unei intalniri cu reprezentanții comunitații de romani din Emiratele Arabe Unite ca și-ar dori sa revina in țara, in special experții din zona nucleara. De asemenea, premierul a declarat ca ridicarea unei biserici ortodoxe romane in Emirate este o…
Marcel Ciolacu: Construim un ansamblu medical nou in care sa functioneze Institutul Clinic Fundeni. Nu mai putem continua in cladiri vechi de 60 de ani. Vom ridica un complex modern, cu zeci de sali de operatie
12:55, 21.03.2024 - ”Aprobam o investitie majora in domeniul sanitar, construim un ansamblu medical nou in care sa functioneze Institutul Clinic Fundeni, cea mai mare institutie spitaliceasca din Romania”, a anuntat premierul in sedinta Executivului. ”Nu mai putem continua in cladiri vechi de 60 de ani. Vom ridica un complex…
Romica Țociu despre cine administreaza banii acasa: ”Daca n-ar fi s-ar alege praful”
14:05, 05.03.2024 - Intre doua glume, Romica Țociu a incercat o gramada de afaceri pentru un plus de profit. A inceput cu un magazin de cartier, apoi a administrat doua cluburi, vreo cateva terase (in București și pe Litoral) și plaje, și un restaurant. Comicul și gazda pentru multe show-uri de televiziune,, Romica (62…
„Intr-o zi ne vom regasi in cer”. El este șoferul roman mort in accidentul din Ungaria. Viorel era așteptat acasa de doua fetițe
03:01, 27.02.2024 - Drumul unui șofer de microbuz roman s-a oprit brusc in Ungaria, unde a intrat in coliziune cu un alt microbuz inmatriculat in Romania. Pentru Viorel Dascalescu avea sa fie ultima calatorie. Acasa, barbatul din Olginzi, județul Neamț, in varsta de 48 de ani, era așteptat de soție, dar și doua fetițe.…
Ciuca a explicat ce s-a schimbat din noiembrie 2023, cand anunța ca PNL merge singur in alegerile din 2024: „O mișcare tactica”
03:00, 22.02.2024 - Presedintele Partidului National Liberal, Nicolae Ciuca, a afirmat, miercuri, ca, in tot ceea ce inseamna valorile si virtutile PNL, nu s-a schimbat nimic din luna noiembrie a anului trecut cand liberalii au decis sa mearga singuri in alegeri si a explicat ca ceea ce s-a intamplat acum prin aceasta…
IMAGINI din luxul proprietații Mihaelei Radulescu din cel mai scump loc din Monaco, ”raiul miliardarilor”
14:00, 12.02.2024 - De mai bine de 15 ani, Mihaela Radulescu locuiește in cel mai bogat oraș din lume, Monaco. Inițial a locuit intr-un apartament cu fiul sau insa, odata ce acesta a plecat la facultate, s-a mutat alaturi de iubitul sau, Felix Baumgartner, pe o proprietate din zona cu cei mai mulți milioardari pe kilometru…
se inchide automat in 30 secunde
