10 alimente care reduc stresul: Ce trebuie să mănânci în această perioadă
Publicat:Cand te simti stresata, este posibil sa resimti si efectul unor alegeri alimentare nesanatoase. „Daca suntem stresati, tindem sa nu mai realizam ce facem si ne indreptam spre mancare pentru ca ne face sa ne simtim bine si ne distrage atentia”, spune Abby Langer, detinatoarea platformei Abby Langer Nutrition din Toronto. Unele alimente precum ciocolata, chipsurile de cartofi, puiul prajit, cartofii prajiti, produc rapid satisfactie, asa ca de multe ori mancam ca sa obtinem imediat aceasta senzatie.Acest obicei poate exacerba problema, scrie MSN.„Inghetata si chipsurile te fac sa te simti bine pe…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
„Intrebari fara raspuns” » The Guardian, articol despre Simona Halep inainte de Miami: „Credibilitatea sistemului antodoping se clatina!”
22:06, 18.03.2024 - Cu o zi inainte ca meciurile de pe tabloul principal de la Miami sa inceapa, ziarul britanic The Guardian a dedicat un articol situației Simonei Halep, care va reveni intr-o competiție oficiala dupa aproape 19 luni. Suspendata in septembrie 2023 pentru 4 ani de tribunalul Sport Resolutions, Simona Halep…
Otrava, la raft: alimente pline de substanțe periculoase, retrase din magazinele romanești. Averismentul emis de ANSVSA
15:01, 18.03.2024 - Foarte multe dintre produsele care ajung pe mesele romanilor sunt, de fapt, otravuri. Inspectorii de la ANSVSA au retras in ultimii ani sute de alimente de pe rafturile magazinelor dupa ce au descoperit substanțe periculoase. Inghețata, dulciurile, deserturile, dar și legumele, fructele sau carnea…
Leguma pe care trebuie neaparat sa o mananci in timpul Postului Paștelui. Are 20 de calorii și poate sa inlocuiasca multe alimente
09:20, 18.03.2024 - A inceput Postul Paștelui. Credincioșii respecta o mulțime de restricții, iar cele mai multe sunt alimentare. Avand in vedere acest lucru, nutriționiștii le recomanda sa manance o leguma care poate sa inlocuiasca multe alimente. Are fibre, nutrienți și 20 de calorii.
Probleme mari cu virarea banilor pe cardurile de alimente: Oamenii spun ca nu și-au primit ajutorul social promis
17:40, 06.03.2024 - Oamenii au inceput inca de acum cateva zile sa ceara explicații clare pe rețelele sociale la Ministerul Investițiilor și Proiectelor Europene.Au incercat, de altfel, sa ia legatura cu reprezentanții instituției prin e-mail, dar mesajele li s-au intors inapoi cu explicația ca inbox-ul e plin. In tot…
Ce se intampla in organismul tau daca mananci usturoi verde, de fapt. Trebuie consumat cat mai des
13:10, 25.02.2024 - Toți știm cate ceva despre calitațile curative ale usturoiului, dar te-ai intrebat ce se intampla in organismul tau daca mananci usturoi verde? Ei bine, pentru inceput, vampirii probabil vor sta departe de tine. Dar, trecand peste gluma, specialiștii spun ca exista un numar important de beneficii și…
Alimente care provoaca arsuri la stomac. Lista produselor care trebuie evitate, ce e permis sa mananci
16:46, 18.02.2024 - Alimentația joaca un rol important in ceea ce privește arsurile la stomac, deoarece multe alimente pot relaxa sfincterul esofagian, iar mancarea va urca spre esofag. Exista unele alimente, dar și ingrediente care pot intensifica arsurile gastrice, cum ar fi citricele, sosurile de roșii, oțetul.
Cele 10 alimente pe care sa nu le mananci niciodata, potrivit unui medic. Romanii le consuma foarte des
08:55, 11.02.2024 - In lumea plina de opțiuni alimentare diverse, unele alimente ar putea parea inofensive sau chiar sa fie promovate ca fiind sanatoase, dar ascund in spatele lor potențiale riscuri pentru sanatatea noastra. Un medic celebru a facut o lista cu alimente care ar trebui sa lipseasca din viața noastra. Alimente…
L-au curațat Victor Ponta și Liviu Dragnea pe Dumitru Dragomir? A fost arestat politic Gica Popescu? » Raspuns din interiorul sistemului: „E o poveste”
23:00, 07.02.2024 - Dumitru Dragomir a susținut in mai multe randuri ca a fost „curațat” din fotbal dupa intervenția in alegerile LPF a lui Victor Ponta și Liviu Dragnea. Și ca arestarea lui Gica Popescu ar fi avut in spate tot cauze politice # Intr-un interviu pentru GSP.RO, Justin Ștefan, secretar general al Ligii Profesioniste…
se inchide automat in 30 secunde
