Yoga Alliance International - Stiri si informatii despre Yoga Alliance International | prima pagina Ultima actualizare: 21:26:11, 29.04.2024
13:37, 19.07.2018
Explicaţiile profesoarei de yoga Dana Ţupa: Două principii suportive aplicabile în viaţa de zi cu zi
Câți oameni din jurul nostru își încep ziua făcând lucruri mai puțin importante, nesemnificative sau chiar inutile? Câți se trezesc la finalul zilei că exact ce era mai important nu au rezolvat și, fie dau din…
10:02, 28.06.2018
Profesoara de yoga Dana Țupa: Adevăratele minuni se petrec în subconştientul nostru
Majoritatea dintre noi am auzit de la alţii că trebuie să ne împărţim viaţa în mai multe etape, să urmăm mai mulţi paşi astfel încât să ajungem să ne împlinim visele. În acelaşi timp, vedem oameni – bogaţi material…
00:05, 12.06.2018
5 sfaturi pentru a rămâne „cool” vara aceasta. „Viața nu înseamnă doar muncă”
Vara poate să fie o sursă de bucurie dar, de cealaltă parte, poate fi și o sursă de stres din cauza căldurii excesive. Pentru a combate neajunsurile sezonului cald, profesoara de yoga Dana Ţupa consideră că 5 sfaturi…
10:37, 08.06.2018
5 sfaturi pentru a rămâne cool vara aceasta
1. Fă dușuri reci! "Dușul rece este o practică de vară care te ajută să rămai calm și prietenos cu tine și cu ceilalți. Fă-ți o favoare si dă toate dispozitivele electronice pe silent. Folosește un ulei blând alcătuit…
09:44, 08.06.2018
Profesoara de yoga Dana Ţupa. 5 sfaturi pentru a rămâne cool vara aceasta
Vara poate să fie o sursă de bucurie dar, de cealaltă parte, poate fi și o sursă de stres din cauza căldurii excesive. Pentru a combate neajunsurile sezonului cald, profesoara de yoga Dana Ţupa consideră că 5 sfaturi…
19:27, 15.05.2018
Stresul, mare problemă din viaţa noastră. Vezi ce trebuie să faci pentru a te relaxa
Managementul stresului nu este doar o expresie frumoasă, ci este o știință care pornește de la identificarea unor presiuni exterioare la care ființa umană este supusă într-un mod sistematic și apoi caută să reducă…
15:44, 15.05.2018
Profesoara de yoga Dana Ţupa. Cum gestionăm stresul din viața noastră?
Adeseori ne plângem că timpul nostru este limitat, că nu mai avem timp de familie, să ne bucurăm de viaţă, nu mai avem timp să facem sport, să măncăm şi chiar să dormim. În realitate, afirmă specialiştii, nu timpul…
15:05, 23.04.2018
Exerciţii de yoga simple, explicate de Dana Ţupa. Tu ştii care este punctul tău de echilibru?
Odată venirea căldurii, tot mai multe persoane se plâng de astenie, oboseală, lipsa de energie și vitalitate, în special după ora prânzului atunci când resursele acumulate în timpul nopții par să se epuizeze mai…
00:05, 13.04.2018
Cum ne îngrijim pielea în funcţie de tipologiile Ayurveda?
Oricine își dorește păstrarea tinereții pentru cât mai mult timp, nu doar pentru că bătrânețea vine la pachet cu o mulțime de impedimente pe care, conștient sau nu, uneori vrem să le deturnăm…
10:23, 03.04.2018
Cele 6 beneficii ale plank-ului, explicate de profesoara de yoga Dana Ţupa
Abdomenul este primul care tradează kilogramele în plus şi devine o problemă tot mai serioasă pentru majoritatea oamenilor, mai ales acum când suntem foarte aproape de începerea sezonului estival. La ora actuală,…
13:45, 27.02.2018
Profesoara de yoga Dana Ţupa: Putem avea falsa impresie că alții sunt mai fericiți ca noi?
Multitudinea de fotografii “happy” pe care le vedem pe rețelele de socializare, ar putea crea percepția că alții sunt mai fericiți decât noi. Problema și mai mare este că fiecare dintre noi ar putea să creadă același…
13:19, 21.12.2017
Sfaturile unei cunoscute profesoare de yoga: Apa ”vorbeşte” cu noi!
Dincolo de tot ceea ce ştim deja despre apă – este singurul element din natură care există în toate cele 3 stări de agregare – aceasta mai are o calitate pe care puţin o ştiu, dar pe care oamenii de ştiinţă au…
00:00, 11.10.2017
Beneficiile exerciţiilor yoga asupra sănătăţii
Se prezumă că stresul poate fi unul dintre principalii factori declanşatori ai celulelor cancerigene în corpul nostru, iar riscul poate fi redus prin tehnici şi meditaţii de relaxare. Printre altele, este demonstrat…
10:00, 02.10.2017
Profesorul de yoga Dana Ţupa: “Yoga ar putea reduce riscul apariţiei cancerului”
Se prezumă că stresul poate fi unul dintre principalii factori declanşatori ai celulelor cancerigene în corpul nostru, iar riscul poate fi redus prin tehnici şi meditaţii de relaxare. Printre altele, este demonstrat…
10:46, 19.09.2017
4 sfaturi pentru organizarea eficientă a timpului
Adeseori ne plângem că timpul nostru este limitat, că nu mai avem timp de familie, să ne bucurăm de viaţă, nu mai avem timp să facem sport, să mănâncăm şi chiar să dormim. În opinia cunoscutului…
00:06, 29.08.2017
6 sfaturi pentru a îmbătrâni frumos! Recomandările profesorului de yoga Dana Ţupa
În urma mai multor călătorii și cursuri iniţiatice pe care le-a avut în diverse colţuri ale lumii, cunoscutul profesor român de yoga Dana Ţupa, a întâlnit foarte mulţi maeştri care, deşi depăşeau vârsta de 60 de…
17:15, 24.08.2017
Recomandările profesorului de yoga Dana Ţupa: 6 sfaturi pentru a îmbătrâni frumos!
Continuă să înveţi toată viaţa! "Educaţia disciplinează, oferind mai multă ordine în viaţă. Un om lipsit de educaţie va avea tendința de a acţiona în general haotic, iar haosul îi va deveni o sursă de stres. Lipsa…
17:54, 08.08.2017
Insuccesul nu trebuie să ne sperie, ci din contră. 8 sfaturi pentru a ne combate slăbiciunile
Prezenţa acestor scenarii pozitive sau negative are un scop clar, şi anume setea noastră puternică de a învăţa, de a creşte şi de a ne autodepăşi în mod constant pe parcursul vieţii. „Așa ne naștem și suntem proiectați…
09:58, 08.08.2017
8 sfaturi pentru a ne combate slăbiciunile
Profesorul de yoga Dana Ţupa: “Creierul uman nu este programat să ne aducă fericirea, ci supraviețuirea. Pentru a trăi starea de mulţumire şi fericire, este necesar să il educăm!” 8 sfaturi pentru a ne combate…
10:02, 21.06.2017
Peste 2 miliarde de oameni practică yoga pe Planetă 21 iunie – Ziua Internaţională Yoga, sărbătorită şi în România
În fiecare an, pe data de 21 iunie, peste 2 miliarde de practicanţi din întreaga lume sărbătoresc Ziua Internaţională Yoga. În 2017, acest stil de viaţă practicat de mai bine de 5000 de ani, este sărbătorit şi…
09:35, 06.06.2017
5 posturi de Yoga care înlătură durerea nervului sciatic în 15 minute
Sciatica este denumirea durerii care radiază de-a lungul nervului sciatic, de la nivelul spatelui până spre picior şi este experimentată de aproximativ 40% dintre adulţi. Simptomele pot apărea uşor şi sunt simţite…
16:23, 01.06.2017
Benficiile practicării yoga asupra creierului, explicate de unul dintre cei mai buni profesori de yoga din România
Creierul este bombardat zilnic cu mesaje conştiente sau subliminale, face cu brio faţă stresului care ne înconjoara la tot pasul şi este responsabil pentru a ne păstra mereu în echilibru. Chiar dacă acest minunat…
23:58, 03.11.2016
Meditaţia şi yoga, în şcoli? Ar fi România pregătită pentru astfel de programe afterschool?
Cultura educațională asiatică a făcut parte, în 2013, dintr-un inedit experiment al Școlii elementare Robert W. Coleman din Baltimore (S.U.A.), care a creat o camera de meditație ("The mindful moment room"), unde…
10:08, 13.09.2016
Album cu pozele Regelui Mihai, în mâinile lui Dalai Lama. Cum a reacționat
La începutul lui septembrie, profesorul internaţional de yoga, Dana Ţupa a trăit un moment unic în viaţă, atunci când l-a cunoscut pe Dalai Lama, la finalul unor învăţături care au durat…
22:43, 29.08.2016
Cum să ne pregătim corpul pentru toamnă
Traditia yoga mentioneaza ca fiind necesar macar de patru ori pe an sa facem o curatare, o purificare mai amanuntita a corpului, pentru a elimina toxine si pentru a facilita premizele unei imunitati adecvate pentru…
10:54, 23.08.2016
Cum ne pregătim corpul pentru toamnă? Sfaturi simple şi uşor de urmat
După o vară toridă, în care ne-am împrietenit cu soarele şi cu apa mării, a venit momentul să ne pregătim corpul, mintea şi emoţiile pentru a putea face o tranziţie mai uşoară către sezonul rece. Iată câteva sfaturi…
12:32, 17.08.2016
Cum transformăm invidia în admiraţie? Sfaturile specialistului
Care sunt cele mai simple metode prin care putem transforma invidia în admiratie? Răspunsul îl primim de la profesorul de yoga Dana Ţupa, care ne arată, în trei paşi simpli, cum putem scăpa de emoţiile negative…
23:42, 09.08.2016
Cum trebuie să ne alegem hrana în funcţie de tipologia predominantă Ayurveda?
Profesorul de yoga acreditat international Dana Tupa, fondatorul PURNA Yoga Academy – prima scoala de yoga din Romania acreditata de Yoga Alliance International USA – afirma ca, in traditia indiana Ayurveda, exista…
23:28, 29.07.2016
Pozitii de yoga care te ajută să slăbeşti
In opinia specialistilor, practicarea yoga de cel putin 3 ori pe saptamana este cea mai eficienta metoda prin care putem scadea semnificativ nivelul hormonilor de stres si putem combate kilogramele in plus care…
21:24, 28.06.2016
Află cum poţi deveni instructor internaţional de yoga!
PURNA Yoga Academy – prima şcoală de yoga din România acreditată de Yoga Alliance International din Statele Unite (cel mai cunoscut for internaţional în domeniu) organizează, în perioada 16 septembrie 2016 – 4…
se inchide automat in 30 secunde
