Profesoara de yoga Dana Ţupa. Cum gestionăm stresul din viața noastră?
Publicat:Adeseori ne plangem ca timpul nostru este limitat, ca nu mai avem timp de familie, sa ne bucuram de viata, nu mai avem timp sa facem sport, sa mancam si chiar sa dormim. In realitate, afirma specialistii, nu timpul este limitat, ci nu reusim sa ne gestionam foarte bine stresul din viata noastra. Managementul stresului nu este doar o expresie frumoasa, ci este o știința care pornește de la identificarea unor presiuni exterioare la care ființa umana este supusa intr-un mod sistematic și apoi cauta sa reduca la minim reacția negativa a corpului la factorii externi sau cauzatori de stres prelungit,…
Citeste articolul mai departe pe universulargesean.ro…
Sursa articol: universulargesean.ro
Stiri pe aceeasi tema
Fenomen ALARMANT in Romania! » Golgheterii SuperLigii au INTERZIS in Occident
17:05, 08.05.2024 - Golgheterii SuperLigii iși gasesc contracte doar in Orient, spune regula ultimilor ani # Nu va face excepție nici Florinel Coman de la FCSB, așteptat sa semneze in Qatar, cu Al-Duhail. Tot mai puțini romani evolueaza in campionatele tari ale Europei. Inclusiv golgheterii Ligii 1 ajung in Est. Ultimul…
Anamaria Ferentz s-a intors in Romania dupa 14 ani. Cum e viața in America cu iubitul și cu cei 7 copii ai lui: „Am intrat și in imobiliare”
11:05, 16.04.2024 - Anamaria Ferentz a revenit in Romania dupa 14 ani in America, acolo unde s-a dus sa traiasca o viața normala, fara paparazzi. Despre viața ei in Statele Unite ale Americii a facut dezvaluiri acum, spune ca e fericita alaturi de americanul cu care traiește de trei ani o poveste de iubire. Invitata in…
Chefi la cuțite, 19 martie 2024. Povestea de viața a lui Jelo Husni. Concurentul de origine siriana a ajuns ilegal in Romania: „Am platit 2.500 de euro ca sa...” / VIDEO
23:40, 19.03.2024 - Jelo Husni este unul dintre concurenții ediției cu numarul 2 a sezonului 13 Chefi la cuțite, ediție difuzata pe data de 19 martie 2024. Concurentul de origine siriana și-a spus povestea impresionanta de viața in episodul din aceasta seara.
Xtra Night Show. Gabi Jugaru a fost casatorit de patru ori! Detalii despre viața lui pe care nu le-a mai spus niciodata: ”N-am vorbit nicaieri” / VIDEO
23:45, 15.03.2024 - Gabi Jugaru a facut dezvaluiri pe care nimeni nu le știa despre viața lui! Dupa mulți ani in care a facut public faptul ca a fost casatorit de trei ori, regele farselor din Romania a detonat bomba: Gabi Jugaru s-a casatorit in secret, iar mai apoi a divorțat! Iata cat a durat casnicia lui!
Semnal de alarma: practicarea jocurilor video timp de cel putin trei ore pe zi, asociata cu probleme fizice (studiu)
11:11, 15.03.2024 - Un studiu recent condus de oameni de stiinta din Australia a constatat ca jocurile video, practicate timp de cel putin trei ore pe zi, pot provoca probleme fizice, inclusiv oboseala ochilor, dureri de maini sau de incheieturi si dureri de spate sau de gat, transmite vineri agentia Xinhua, relateaza…
Romanii sunt prost platiti, dar viata e la fel de scumpa ca in Occident. Cat castiga un angajat de la noi, comparativ cu un altul din UE
08:25, 15.03.2024 - Romania se afla pe ultimele locuri in topurile europene in privința salariilor caștigate de mai multe categorii de specialiști. Asta in conditiile in care angajatii nostri muncesc mai mult decat cei din strainatate, iar viata e la fel de scumpa precum in Occident. Un medic roman caștiga aproximativ…
Ministrul roman de Externe: Rusia pune liderii democrați unii impotriva altora
14:35, 08.03.2024 - Rusia intensifica atacurile de dezinformare impotriva țarilor democratice, incercand sa intoarca aliații unii impotriva altora și sa creeze fricțiuni in ajunul alegerilor din Statele Unite și Europa. Ministrul roman de Externe, Luminița Odobescu, a declarat acest lucru intr-un interviu acordat Bloomberg.…
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, și-a pierdut fiica de 3 ani. “E cel mai greu moment posibil in viața unui om”
20:55, 12.02.2024 - Prezent in cadrul podcastului “Altceva cu Adrian Artene”, Sebastian Burduja, ministrul Energiei, a vorbit despre experiența din Statele Unite ale Americii, despre viața de om politic din Romania, dar și despre cum viața l-a pus la grea incercare, momentul in care fiica sa de 3 ani a murit. „Fetița noastra…
se inchide automat in 30 secunde
