Stretching - Stiri si informatii despre Stretching | pagina 3
19:51, 07.05.2015
Ai dureri de spate? Iata 8 exercitii de stretching cu care poti scapa de dureri in doar 8 minute!
Durerile de spate fac parte din cele mai frecvente afectiuni cu care ne confruntam in prezent. Spre exemplu, aproximativ 31 de milioane de americani au astfel de probleme care apare daca esti sedentar sau mult…
22:40, 02.04.2015
Obiceiuri sănătoase pe care sa le ai înainte de culcare
Gustari sanatoase Daca tot ti s-a facut foame inainte de culcare, incearca unu-doua fructe de kiwi. Atentie, insa, nu ar trebui mancate decat cu o ora inainte de culcare. Intr-un studiu realizat, recent, s-a descoperit…
09:50, 20.03.2015
Remedii NATURALE pentru DUREREA DE GENUNCHI! Scapi de PROBLEME INSTANT
Aveti dureri de genunchi? In continuare va prezentam cateva remedii pentru ele: Cand am inceput sa alerg – cam acum 20 de ani – mi-am facut rau genunchilor. Era o combinatie intre cresterea prea rapida…
15:50, 23.02.2015
Katie Holmes, stretching pe acoperiş cu Nadia Comăneci
Cele două au participat, sâmbătă, la un eveniment caritabil care a avut loc în Los Angeles, intitulat "Gold Meets Golden". Evenimentul caritabil este destinat strângerii de fonduri pentru Jocurile Mondiale…
08:05, 04.02.2015
Un nou regim de slăbit: carbohidraţi la fiecare masă, cafea şi exerciţii fizice cu moderaţie
O nouă dietă pentru atingerea unei siluete de invidiat şi a unei condiţii fizice optime, creată de specialiştii britanici, impune ca la fiecare masă să fie consumaţi carbohidraţi, cafeaua nu trebuie exclusă total,…
20:55, 03.02.2015
Un nou REGIM sănătos care te ajută să scapi de KILOGRAMELE în plus: Dieta de 4 săptămâni
Programul de 28 de zile include zile în care trebuie executate intensiv exerciţii de tip cardio, dar şi zile de relaxare şi o zi dedicată exerciţiilor de tip stretching. Potrivit planului de exerciţii fizice, într-o…
16:40, 31.01.2015
Dieta de patru săptămâni, un nou regim de slăbit
O nouă dietă pentru atingerea unei siluete de invidiat şi a unei condiţii fizice optime, creată de specialiştii britanici, impune ca la fiecare masă să fie consumaţi carbohidraţi, cafeaua nu trebuie exclusă total,…
23:00, 20.01.2015
Exerciţii fizice care reduc durerea cronică
PlimbarileEste la indemana oricui sa faca cativa pasi in aer liber. Plimbarile sunt excelente exercitii fizice aerobice care ajuta la oxigenarea celulelor, cresc nivelul de energie si reduc durerea. La fel de benefice…
17:00, 01.12.2014
HDmyboy te ajută să-ţi joci jocurile de Game Boy la rezoluţie Full HD
Un nou gadget cu numele de HDmyboy vine cu promisiunea că vă veţi putea juca titlurile favorite de pe Nintendo Game Boy la rezoluţie HD. Într-o perioadă în care jocurile de Game Boy au devenit obiecte de muzeu,…
10:25, 21.11.2014
VIDEO! Incendiar: Cum se filmează o scenă de sex la Hollywood
Parcă nu-ți vine să crezi că doi actori sunt și pot să rămână doar prieteni după ce filmează scene de sex care te fac roșie în obraji. Adevărul este că, în timpul filmărilor, indicațiile sunt…
18:03, 06.10.2014
VIDEO - Ce vezi in film si ce se intampla in realitate: cum se filmeaza o scena erotica
Fara doar si poate, scenele de sex din filme sunt foarte atent regizate. Chiar si pentru acest gen de scena, care presupune multa intimitate si stapanire de sine din partea protagonistilor, detaliile sunt puse…
17:12, 06.10.2014
VIDEO. Cum se filmează o SCENĂ EROTICĂ. Ce vezi în filme DIFERĂ mult de realitate
Scenele de sex din filme sunt, la fel ca orice altă scenă, atent regizate, iar detalii sunt puse la punct de o întreaga echipă care stă în spatele camerelor. Echipa care a lucrat la filmul ”Stretch” a dezvăluit…
11:24, 08.08.2014
La mulţi ani, Roger Federer! 3 lucruri pe care nu le ştiai despre elveţian şi eterna întrebare: "E cel mai mare din istorie?"
Cîştigător de 17 titluri de Mare Şlem, record absolut în tenis, elveţianul Roger Federer a împlinit astăzi 33 de ani. Considerat cel mai talentat jucător din istorie, Federer a acceptat în urmă cu ceva timp un…
14:15, 30.07.2014
7 trucuri simple să scrii mai frumos de mână
Scrisul de mână este demodat, în viziunea multora. Atât de demodat, încât mai multe state americane au decis ca, în locul caligrafiei, copiii să studieze Word-ul în şcoli. În Marea Britanie, 40% din adulţii care…
13:27, 19.06.2014
De ce este stretching-ul atât de important?
Haideți să aflăm împreună care sunt motivele pentru care este important să faci stretching după sală! Iată câteva tips-uri: Musculatura se dezvoltă din cauza microleziunilor ce survin în fibra musculară, ca efect…
10:48, 27.05.2014
Andreea Marin, mesaj din Turcia: Nu mai rezist
Andreea Marin a renunţat la rutina cotidiană şi a dat fuga în Turcia, departe de soţ şi de fiica ei, pentru a-şi recăpăta vitalitatea. Programul Andreei Marin în zilele de detox constă în lecţii de yoga de 2 ori…
17:21, 26.05.2014
Povestea Suzanei Măndrean, bătrâna de 88 de ani care face stretching în fiecare dimineaţă VIDEO
Suzana Mândrean are 88 de ani şi locuieşte de când se ştie în comuna bistriţeană Budeşti, scrie citynews.ro. În urmă cu mai bine de 50 de ani soţul acesteia a murit, lăsând-o cu patru copii mici. Femeia nu s-a…
11:09, 25.05.2014
Andreea Marin, INTERNATĂ la detoxifiere FOTO
Andreea Marin şi soţul său, Tuncay, au mers, vineri după-amiază, la clinică, iar de sâmbătă au intrat împreună la cura de detoxifiere, scrie cancan.ro. Ghinionul pare însă să o urmărească pe "Zâna Surprizelor"…
13:54, 10.03.2014
Care sunt greșelile pe care le repetăm în fiecare zi?!
De la spălatul pe dinţi şi până la exerciţiile fizice, toţi avem obiceiuri pe care le repetăm zilnic, însă nu înseamnă că le facem corect. Spălatul pe dinţi Oamenii de ştiinţă spun că nu este recomandat să ne spălăm…
08:36, 02.02.2014
Obiceiuri surprinzător de simple care te ajută să trăieşti mai mult
1. Fa exercitii de stretching dupa dus Pastrarea flexibilitatii este vitala pentru mentinearea tineretii. Exercitiile de stretching sunt foarte eficiente atunci cand muschii sunt incalziti. Fa aceste exercitii…
09:03, 23.01.2014
Înviorare în Mediterana » Antrenamente inedite pentru CFR: pe plajă şi în apă :)
Miriuţă a instituit un ritual zilnic în Antalya la pregătirile elevilor săi: alergare şi stretching la malul mării, urmate de o scurtă îmbăiere în apa de numai 16 grade. "Hai, deschide ochii, să vedem cît de frumoşi…
16:24, 18.12.2013
Cum scapam de durerile musculare
Chiar si încaltatul unei perechi de pantofi ar putea sa fie un calvar pentru tine dupa o zi grea la serviciu sau cateva zile de sport intens si solicitant. Noi îti propunem cateva solutii la îndemana.…
15:51, 31.10.2013
Ce program solicitant are Mihaela Rădulescu la «Dansez pentru Tine»
De când a fost făcut oficial anunţul participării sale la Dansez pentru Tine, Mihaela Rădulescu are parte de un program super aglomerat. Ea le-a povestit fanilor săi virtuali ce fel decurge o zi din viaţa ei în…
10:27, 13.09.2013
Vino şi tu la cel mai mare maraton de cycling al anului din Parcul Izvor!
1. Care sunt particularitatile unei clase de cycling, comparativ cu alte forme de antrenament? Ce beneficii specifice poti enumera? O clasa de cycling cuprinde, pe langa structura comuna antrenamentelor de tip…
18:00, 11.09.2013
De ce trebuie să faci stretching dimineaţa
De ce simţi nevoia să faci stretching dimineaţa Imediat ce te trezeşti simţi nevoia să-ţi întinzi braţele, spatele şi chiar picioarele şi probabil chiar faci în fiecare zi, fără să-ţi dai seama, o repriză de stretching…
09:33, 04.08.2013
Dr. Oz: Sfaturi pentru a trăi mai mult
Dacă vrei să trăiești mai mult nu trebuie să faci lucruri foarte complicatre, câteva mici schimbări în stilul tău de viașă fiind de ajuns.Celebrul Dr. Oz recomandă câteva metode care te ajută…
08:24, 03.06.2013
Sfaturi pentru a-ţi începe dimineaţa în forţă
1. Trezeste-te in fiecare dimineata la aceeasi ora! In acest fel organismul isi seteaza ceasul biologic si iti va fi foarte usor sa te trezesti, chiar si daca esti "dependent" de ceasul desteptator. Pentru a te…
06:58, 03.06.2013
Cum să-ţi incepi dimineţile in forţă
1. Trezeste-te in fiecare dimineata la aceeasi ora! In acest fel organismul isi seteaza ceasul biologic si iti va fi foarte usor sa te trezesti, chiar si daca esti “dependent” de ceasul desteptator. Pentru a te…
18:02, 28.05.2013
Vrei sa ai cele mai frumoase coapse? Aceste trucuri te vor ajuta
Ridicări laterale pentru coapsele exterioareVei avea nevoie pentru acest exerciţiu de o bandă elastică. Stai întinsă pe lateral şi strânge-ţi gleznele cu banda elastică. Ridică piciorul de deasupra…
09:58, 27.05.2013
Cum să te antrenezi pentru performanţe sexuale mai bune
Sculptarea si intinderea muschilor pot face diferenta intre o partida obisnuita de sex si una extraordinara. Exercitiile fizice de mai jos te pot ajuta sa sporesti atat placerea sexuala proprie, cat si pe cea a…