Cum scapam de durerile musculare
Publicat: Chiar si încaltatul unei perechi de pantofi ar putea sa fie un calvar pentru tine dupa o zi grea la serviciu sau cateva zile de sport intens si solicitant. Noi îti propunem cateva solutii la îndemana.
Desi durerile musculare nu pot fi evitate, exista unele solutiii pentru a diminua disconfortul lor si pentru a te repune pe picioare. In cazul muschilor contractati trebuie întai sa reduce inflamarea, apoi sa maresti viteza de circulatie a sangelui.
Fa stretching!
Stai în pozitii de stretching (de întindere) multe secunde pana simti ca fiecare…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Romania va gazdui la Sfantu Gheorghe grupa de Campionat Mondial a naționalei de hochei de anul viitor
13:50, 26.05.2024 - Federația Romana de Hochei pe Gheața a primit aprobarea pentru gazduirea meciurilor din cadrul Diviziei I, grupa A, din cadrul Campionatului Mondial, acolo unde evolueaza și echipa naționala a Romaniei. Federația Romana de Hochei pe Gheața a primit un raspuns pozitiv in ceea ce privește cele trei dosare…
Ultrașii lui PSG se pregatesc intens de calificarea in finala Ligii Campionilor
15:40, 06.05.2024 - Locul ocupat de Paris Saint-Germain in finala UEFA Champions League este departe de a fi asigurat, insa fanii clubului au luat deja masuri, conform dezvaluirilor facute de RMC Sport. Aceștia pregatesc o sarbatoare pirotehnica, aparent chiar cu sprijinul clubului.
ce alege intre whiskey și șpriț/ VIDEO
10:55, 27.04.2024 - Fostul președinte al Romaniei, Traian Basescu, ne obișnuise cu stilul sau extrem de popular, dar și cu petrecerile la care participa, inclusiv in timpul mandatului prezidențial. In cadrul unei emisiuni la Prima News, fostul președinte a fost intrebat ce prefera intre whiskey și șpriț. Raspunsul lui…
Metode naturale de alinare a durerilor articulare și musculare
13:15, 26.04.2024 - Durerile articulare și musculare pot afecta semnificativ calitatea vieții unei persoane. Acestea pot fi cauzate de diverse condiții, cum ar fi artrita, suprasolicitarea sau varsta inaintata. Pe langa tratamentul convențional,… Articolul Metode naturale de alinare a durerilor articulare și musculare…
Țanțarii din București, misiune imposibila - Compania municipala explica de ce nu scapam nici anul acesta de suparatoarele insecte
16:20, 13.04.2024 - Deși suntem doar in prima jumatate a lunii aprilie, in București au aparut deja țanțarii. Intr-un raspuns pentru stiripesurse.ro, Compania Municipala Eco Igienizare arata masurile pe care le-a luat pana acum impotriva acestor insecte și susține ca unii bucureșteni contribuie la agravarea problemei.
Ai febra musculara? Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de durerile insuportabile
10:00, 11.04.2024 - Intindere ușoara Daca febra musculara persista mai mult de cateva zile, asta inseamna ca mușchii tau au fost deteriorați din cauza antrenamentului și ca trebuie sa ii folosești cu moderație pentru a le acorda timpul necesar sa se vindece. Daca durerea care vine la pachet cu febra musculara iți cauzeaza…
Sensuri giratorii introduse pe o șosea intens circulata, aproape de București. Autoritațile vor sa reduca numarul de accidente
15:55, 26.03.2024 - Unind localitați din preajma Bucureștiului, DN 72 Ploiești - Targoviște - Gaești are doua intersecții cu Nisipuri și Lucieni (Dambovița), vazute ca niște „puncte negre” pentru siguranța rutiera.
S-au imparțit pumni mai ceva ca intr-un ring de box! Imagini incredibile la un meci de hochei
14:26, 24.03.2024 - A fost bataie in toata regula sambata seara. Protagoniști? Jucatorii de hochei Filip Forsberg (Nashville Predators) și Moritz Seider (Detroit Red Wings) Nimeni nu se aștepta sa iasa un adevarat scandal pe gheața, iar conflictul a pornit din senin, dupa o faza banala din joc, langa mantinela. +1 FOTO…
se inchide automat in 30 secunde
