Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

07:35, 10.02.2024

Conversația cu persoanele care dorm a devenit posibilă: Oamenii de știință au reușit să stabilească o comunicare cu persoane aflate în timpul somnului

Conversația cu persoanele care dorm a devenit posibilă: Oamenii de știință au reușit să stabilească o comunicare cu persoane aflate în timpul somnului

Visul de a conversa cu cei care dorm a devenit realitate. Oamenii de știință au reușit să stabilească o comunicare bidirecțională cu persoanele aflate în diferite stadii ale somnului.Cercetătorii au identificat…




23:35, 08.02.2024

Top 5 alimente care îți influențează în mod negativ somnul. Este de preferat să le eviți înainte de culcare

Top 5 alimente care îți influențează în mod negativ somnul. Este de preferat să le eviți înainte de culcare

CafeinaNu este niciun secret: cafeaua și alte băuturi care conțin cafeină pot afecta somnul. Cafeina este un stimulent puternic care poate îmbunătăți temporar nivelurile de energie și vigilență, dar poate fi problematică…




07:30, 03.02.2024

Importanța somnului pentru sănătate: perspectiva neurologilor

Importanța somnului pentru sănătate: perspectiva neurologilor

Somnul joacă un rol crucial în menținerea sănătății generale a individului. Prin odihna și recuperarea pe care o oferă, somnul contribuie la promovarea unui sistem imunitar puternic, reducerea riscului de… Articolul…




13:30, 31.01.2024

Lungu vine cu 1.000 de persoane la mitingul împotriva extremismului inițiat de Gheorghe Flutur. ”Fac apel la suceveni să vină masiv la acest miting pentru…

Primarul municipiului Suceava, Ion Lungu, a făcut un apel către cetățeni să participe masiv la mitingul împotriva extremismului inițiat de președintele Consiliului Județean, Gheorghe Flutur, care va avea loc duminică,…




03:35, 30.01.2024

Consecințele somnului lîngă telefon

Directorul Institutului de Tehnologii Informaționale al Universității Sinergia, Stanislav Kosarev, într-un interviu cu Agenția "Prime" a vorbit despre efectele periculoase ale somnului cu telefonul sub pernă. Potrivit…




23:36, 29.01.2024

Un grup de români a reușit să reducă numărul de zboruri pe timp de noapte pentru a nu le mai deranja somnul

Un grup de inițiativă civică a reușit performanța să obțină reducerea considerabilă a numărului zborurilor efectuate pe timp de noapte deasupra municipiului Cluj-Napoca, pentru a diminua din disconfortul cauzat…




20:40, 29.01.2024

Orașul din România unde traficul aerian de noapte a fost redus la 15%, din cauza zgomotului

În urma plângerilor numeroaselor persoane care locuiau în apropierea aeroportului din Cluj-Napoca, un grup de iniţiativă civică a iniţiat o campanie pentru reducerea numărului de curse efectuate pe timp de noapte.…




09:06, 29.01.2024

Mai puține zboruri pe timp de noapte deasupra Clujului. Campania „Nu ne mai zburaţi somnul” a dat rezultate!

Numărul zborurilor efectuate pe timp de noapte deasupra municipiului Cluj-Napoca a scăzut, pentru a diminua din disconfortul cauzat de zgomot. După peste șase luni de demersuri, grupul de inițiativă civică „Nu…




19:00, 25.01.2024

Ce să nu o întrebi vreodată pe Alexa. Răspunsul boxei inteligente îţi va fura somnul, avertizează specialiştii

Alexa este un asistent vocal virtual avansat care oferă utilizatorilor o gamă largă de funcționalități, de la controlul dispozitivelor inteligente din casă până la furnizarea de informații și divertisment. Există,…




11:05, 25.01.2024

Calitatea somnului și sănătatea creierului

 Vreme îndelungată, cercetătorii au acceptat ideea că, odată cu înaintarea în vârstă, creierul uman își pierde capacitatea de a genera neuroni.Cu toate acestea, studiile științifice din ultimele decenii au infirmat…




16:55, 23.01.2024

Compoziția și avantajele unei perne pentru gravide

Principala bucurie pentru orice persoană este nașterea unui copil. Somnul viitoarei mămici este foarte important, mai ales în timpul trimestrului 2 și 3, când somnul sănătos stă la baza stării de spirit și a stării…




09:00, 23.01.2024

Cel mai bun alimente pe care să-l consumi înainte de culcare. Vei avea un somn profund și odihnitor: care este motivul

Un aspect semnificativ al obținerii unui somn odihnitor constă în alegerea alimentelor potrivite înainte de culcare, un factor care poate contribui la facilitarea adormirii și menținerea somnului. Meghan Dillon,…




22:31, 20.01.2024

Legenda lui Dinamo, dur cu jucătorii lui Kopic: „Stăteam în fotoliu și era să mă ia somnul, atât de slab a fost jocul!”

Dinamo a început defectuos anul, cu o înfrângere pe terenul Petrolului, scor 0-1. Roș-albii au făcut o partidă modestă la Ploiești, iar cursa contracronometru pentru evitarea retrogradării a pornit cum nu se putea…




12:55, 20.01.2024

O decizie a Judecătoriei Cluj-Napoca „tulbură somnul de veci” a peste 500 de clujeni, înmormântați în Cimitirul Mănăștur

Zeci de familii din Cluj-Napoca sunt nevoite să mute mormintele pe care le dețin în Cimitirul Mănăștur, în urma unei decizii luate de magistrații Judecătoriei Cluj-Napoca. Hotărârea vizează proiectul unui ansamblu…




18:00, 19.01.2024

Asociația Națională pentru Protecția Pacienților: Rabla pentru sobe versus tăierile bugetare drastice din sănătate. CINISM sau CORUPȚIE?

Programul ”Rabla pentru sobe” are, în teorie, scopul de a ajuta persoanele să-și înlocuiască sobele vechi cu unele mai eficiente și mai prietenoase cu mediul. Cu toate acestea, o analiză atentă dezvăluie că beneficiarii…




12:05, 19.01.2024

Valul 1 – partea a 2-a - ziua 8, 19 ianuarie 2024. Somnul si odihna sunt activitatile care ne incarca cel mai bine

Energia lunii in crestere se intensifica. Am trecut de patrar si intram in linie dreapta spre luna plina de pe 25 ianuarie. Totul devine foarte intens.Emotiile, gandurile, interactiunile, reactiile ndash; totul…




23:06, 18.01.2024

Cercetătorii au descoperit metode de comunicare cu oamenii în timpul somnului. Reacția visătorilor lucizi

În filmul său SF, Inception (2010), Christopher Nolan și-a imaginat protagonistul alunecând în visele altor oameni și chiar modelând conținutul acestora. Dar dacă această poveste nu ar fi atât de departe de viața…




00:35, 16.01.2024

Stresul afectează grav somnul: Neuronii o iau razna, avertizează specialiștii

După o noapte petrecută zvârcolindu-ne în pat cu o mie de griji, memoria se clatină și emoțiile par dezechilibrate: de vină este stresul, care întrerupe multe procese cruciale pentru sănătate odată cu somnul. Un…




22:20, 15.01.2024

Nu poți dormi deloc? Stresul este de vină: activează neuronii care perturbă somnul

După o noapte petrecută zvârcolindu-ne în pat cu o mie de griji, memoria se clatină și emoțiile par dezechilibrate: de vină este stresul, care întrerupe multe procese cruciale pentru sănătate odată cu somnul. Un…




20:55, 15.01.2024

Temperatura din dormitor pentru un somn odihnitor: Câte grade trebuie să fie în locuință

Temperatura din dormitor pentru un somn odihnitor: Câte grade trebuie să fie în locuințăTemperatura din dormitor își poate influența semnificativ somnul. Câteva grade în plus pot duce la disconfort și la un somn…




11:50, 15.01.2024

Mecanismul natural de secretare a melatoninei în creier și cauzele scăderii secreției

Melatonina, cunoscută și sub numele de hormon al somnului, este produsă în mod natural în creier și joacă un rol esențial în reglarea ciclului circadian și a somnului. Acest hormon este eliberat în timpul nopții,…




22:05, 14.01.2024

Ce riscă persoanele cu un program neregulat al somnului. Boala cu care este asociat. Concluziile unor cercetători

Ce riscă persoanele cu un program neregulat al somnului. Boala cu care este asociat. Concluziile unor cercetători Persoanele cu un tipar neregulat al somnului ar putea să se confrunte cu un risc crescut de demenţă,…




17:01, 12.01.2024

Vrei să ai mai mult timp liber și viață socială? Iată cele 5 obiceiuri legate de tehnologie la care trebuie să renunți!

Într-o era în care depindem de tehnologie pentru o mulțime de sarcini zilnice, utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice ne poate afecta calitatea vieții și sănătatea. Pentru a recâștiga echilibrul, există…




00:10, 11.01.2024

Depresia și anxietatea sunt consecințe ale somnului insuficient

„Durata mai scăzută de somn sau un somn agitat, cu treziri numeroase care perturbă calitatea somnului, poate determina tulburări de comportament, dureri de cap, somnolență, probleme de atenție și memorie, rezultate…




00:00, 11.01.2024

Somnul națiunii naște petiții

Faptul că Antena 3 și prietenii lor de la PSD chiar cred că America nu știe ce se întâmplă în politica românească este înduioșător de stupid. Faptul că pretind că americanii din anturajul lui Obama știu mai puține…




16:50, 08.01.2024

Cu ce se spală, de fapt, lenjeria de pat. Secretul gospodinelor din Oltenia

Somnul este mult mai plăcut și odihnitor atunci când lenjeria de pat este curată și parfumată. Spălarea acesteia nu este atât de simplă și poate da bătăi de cap unor gospodine. Aflați în rândurile următoare câteva…




22:05, 05.01.2024

5 ceaiuri contraindicate seara. Plantele de care să te fereşti

Consumul de ceai este considerat unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri. Însă, trebuie să ştii că anumite ceaiuri care au un efect diuretic puternic, precum şi cele care au un conţinut mare de cofeină nu sunt…




23:20, 03.01.2024

Cum să te trezești mai ușor dimineața. 7 metode ca să fii matinal

Cei mai mulți dintre noi ne trezim de dimineața pentru a face diverse lucruri, de la mers la serviciu, la dus copiii la grădiniță sau școală. Somnul pare a fi cel mai bun în astfel de momente, dar există câteva…




14:36, 02.01.2024

Fericirea NU trebuie căutată pre departe! Cum îți poți trăi zi de zi viața cu zâmbetul pe buze - Ingredientul secret

Zincul este esențial pentru diverse funcții ale organismului, inclusiv sinteza ADN-ului, dezvoltarea organismului și buna funcționare a sistemului imunitar, spune nutriționista Luminița Catană pentru „ Adevărul…




12:11, 02.01.2024

Șase alimente care îți sabotează somnul. Un dietetician explică ce să nu consumi dacă vrei să ai un somn liniștit

Știm deja că băuturile energizate, cafeaua, alcoolul și ceaiurile cu cofeină ne perturbă somnul, dar există și o serie de alimente foarte populare - unele considerate sănătoase, altele, mai puțin sănătoase - care…