Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

10:16, 16.04.2024

Cea mai populară salată de primăvară îți distruge, de fapt, sănătatea. Avertismentul unui nutriționist

Cea mai populară salată de primăvară îți distruge, de fapt, sănătatea. Avertismentul unui nutriționist

Credem instinctiv că salatele din morcovi rași, castraveți, țelină sau tabouleh pot fi consumate fără risc, fiind compuse în principal din legume. Cu toate acestea, aceasta este mai mult credință decât faptă. Într-adevăr,…




00:00, 12.04.2024

Ce se întâmplă cu mâncarea rămasă la all inclusive. Dezvăluirile unui bucătar-şef care o să te pună pe gânduri

Ce se întâmplă cu mâncarea rămasă la all inclusive. Dezvăluirile unui bucătar-şef care o să te pună pe gânduri

Regimul "All Inclusive" a devenit foarte popular de ceva timp, multe persoane optând pentru acesta atunci când merg în vacanţe, la odihnă. Însă tot mai multe detalii ies la iveală despre ce se întâmplă cu adevărat…




22:45, 10.04.2024

Floarea primăverii, perfect comestibilă. Poate fi inclusă în salate, însă puțini sunt cei care știu acest lucru / VIDEO

Floarea primăverii, perfect comestibilă. Poate fi inclusă în salate, însă puțini sunt cei care știu acest lucru / VIDEO

În mijlocul peisajului de primăvară, o floare a captat atenția ca o adevărată regină a primăverii urbane, fiind admirată de trecători, iar imagini cu ea au invadat rețelele de socializare. Această floare extrem…




10:40, 03.04.2024

Dieta incredibilă cu care Romanița Iovan se menține în formă la 60 de ani

Dieta incredibilă cu care Romanița Iovan se menține în formă la 60 de ani

Cu o carieră impresionantă în spate, Romanița Iovan continuă să fie o sursă de inspirație pentru femeile din întreaga lume, demonstrând că vârsta este doar un număr și că un stil de viață sănătos este cheia pentru…




06:45, 30.03.2024

După scandalul puilor vopsiți, apare altul: salatele bio contaminate cu pesticide

Salatele în pungi sunt „prea contaminate cu pesticide”, avertizează un studiu realizat în Franța, conform informațiilor prezentate de Rador Radio România. Conform studiului citat, salatele nu prezintă nuanțele…




20:20, 29.03.2024

Salatele etichetate organic, în atenția specialiștilor. S-a descoperit că sunt contaminate cu pesticide

După scandalul puilor vopsiți, un nou aliment a intrat în atenția specialiștilor. Este vorba despre salatele în pungi "prea contaminate cu pesticide", este cea mai nouă avertizare făcută de un studiu realizat în…




12:55, 29.03.2024

După scandalul puilor vopsiți, apare o nouă dezvăluire: salatele etichetate organice sunt contaminate cu pesticide

După scandalul puilor vopsiți, apare o nouă dezvăluire: salatele etichetate organice sunt contaminate cu pesticide

Salatele în pungi "prea contaminate cu pesticide", avertizează un studiu realizat în Franţa, relatează Rador Radio România. Salatele nu ar fi atât de verzi, arată studiul citat. Un studiu realizat de revista "60…




10:46, 28.03.2024

Salate celebre cu istorie: De unde vin și care este povestea celor mai populare salate din lume?

Dacă ar fi să te gândești la o masă echilibrată și sănătoasă, salata este un preparat pe care cu siguranță îl iei în considerare. Dar când te oprești să te gândești la istoria sa, descoperi că aceste preparate…




13:35, 20.03.2024

Care sunt cele mai gustoase și populare mâncăruri de post

Care sunt cele mai gustoase și populare mâncăruri de post

Postul de Paște este adesea asociat cu eliminarea produselor de origine animală și a celor procesate, astfel încât cele mai populare mâncăruri consumate în această perioadă sunt cele bazate pe ingrediente vegetale.1.…




16:05, 19.03.2024

Salată de cartofi de post. Ce să gătești rapid la masa de prânz

Salatele sunt delicioase, sănătoase și pot fi adaptate ușor după propriile plăceri. Un preparat consistent, de post și cu care nu vei da greș este salata de cartofi. Iată cum poți să o gătești ca să aibă un gust…




12:20, 15.03.2024

Uleiul de măsline are și contraindicații. Când nu este sănătos să gătești cu el

Uleiul de măsline are și contraindicații. Când nu este sănătos să gătești cu el

Când trebuie folosit uleiul de măsline?Când preparați diverse sosuri pentru salate sau când înăbușiți legume la foc mediu, uleiul de măsline este o alegere excelență.Pentru că are o aromă distinctă, trebuie folosit…




14:15, 06.03.2024

Ne pregătim de Postul Paștelui

Ne pregătim de Postul Paștelui

Postul presupune să renunți la produsele de origine animală, dar nu este indicat să o faci de la o zi la alta, pentru că te vei alege cu dureri de cap și de stomac. Elimină treptat din dietă carnea și produsele…




18:10, 05.03.2024

Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebănuite

Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebănuite

Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursă importantă de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativă de…




14:40, 11.02.2024

Îl folosim la gătit și în salate, fără să știm că este și o adevărată AMULETĂ

Îl folosim la gătit și în salate, fără să știm că este și o adevărată AMULETĂ

De-a lungul timpului, această plantă aromatică a depășit granițele gastronomiei și ale fitoterapiei (o ramură a terapiei care se ocupă cu mijloacele de prevenire și vindecare a bolilor, prin intermediul plantelor).…




10:50, 12.01.2024

Cele mai importante legume pe care trebuie să le incluzi în meniu atunci când ești la dietă

Cele mai importante legume pe care trebuie să le incluzi în meniu atunci când ești la dietă

 În acest articol, vom explora câteva dintre cele mai bune legume pe care să le incluzi în dieta ta pentru a-ți atinge obiectivele de sănătate și de pierdere în greutate.Broccoli: Broccoli este un adevărat superstar…




07:50, 30.12.2023

Epopeea salatei de boeuf fără boeuf. „Românul s-a născut poet și bucătar”

Aperitivul care a stat la originea salatei de boeuf a apărut în 1860, într-un restaurant din Moscova și conținea caviar, cozi de raci sau rață afumată. Francezii au patentat rețeta cea mai cunoscută, cea cu boeuf…




15:05, 25.12.2023

Care sunt sfaturile specialiștilor pentru zilele în care mănânci prea multă carne - Regulile pe care trebuie să le urmezi neaparat

 1. Hidratează-te:Primul pas pentru a face față unei mese bogate în carne este să te hidratezi corespunzător. Consumul de apă ajută la diluarea substanțelor nutritive și a sărurilor din organism și facilitează…




13:20, 23.12.2023

Decorarea salatei de boeuf. Trucuri si sfaturi pentru o prezentare de neuitat

Salata de boeuf este un preparat traditional romanesc, asociat adesea cu mesele festive, in special cele de Craciun si Revelion.Iata cum poti orna salata de boeuf, impreuna cu cateva detalii despre acest fel de…




13:40, 16.11.2023

10 mituri despre nutriție. De ce băuturile cu zero calorii nu sunt sănătoase și de ce număratul caloriilor nu este întotdeauna eficient

Roxana Sidoreac, nutriționistul personal al multor fotbaliști din Liga 1, a oferit 10 ponturi cititorilor GSP pentru o alimentație sănătoasă Mitul 1: O dietă sănătoasă înseamnă să mănânci numai salate Salatele…




10:20, 16.11.2023

Preparatul delicios care te salvează în post. Secretul celei mai gustoase salate orientale, ce fel de cartofi pui

Ieftină, gustoasă, dar mai ales sățioasă, salata orientală este un preparat care te salvează în post. Ușor de gătit, aceasta se prepară din câteva ingrediente, iar secretul mâncării îl reprezintă cartofii. Doar…




22:05, 15.10.2023

Cea mai bună dietă de ținut în luna Octombrie - Slăbești cu cele mai sănătoase alimente

 De ce să alegem alimentația sezonieră?Beneficii nutriționale: Fructele și legumele culese în perioada lor de maturitate maximă sunt adesea mai bogate în vitamine, minerale și antioxidanți.Savurarea gusturilor…




04:06, 09.09.2023

Secretele salatei cu țelină, mere și nuci, dezvăluite de nutriționist. Fiecare ingredient este o bombă de sănătate

Luminița Catană, o nutriționistă din Arad, școlită și în Germania, ne dezvăluie cum să preparăm salata cu țelină, mere și nuci. Ba mai mult de atât, aceasta ne explică care sunt beneficiile fiecărui ingredient…




11:31, 24.08.2023

Ingredientele case se pun în salată ca să nu te balonezi. Trucuri pentru a evita disconfortul digestiv

Salatele sunt grozave pentru sănătatea noastră. Sunt hrănitoare, pline de fibre, micronutrienți, vitamine, minerale și antioxidanți. Cu toate acestea, unele persoane pot încerca un anumit disconfort după ce au…




10:26, 21.08.2023

Salata de dovlecei cu iaurt și usturoi - Secretul unei rețete delicioase, perfectă pentru zilele de vară

 Salată de dovlecei cu iaurt și usturoi, o rețeta de salată aperitiv cu dressing cremos din iaurt și usturoi, ieftină, rapidă și foarte gustoasă. Acest fel de salată provine din bucătăria turcească.Este perfectă…




16:50, 20.08.2023

Scapi de celulită… în trei paşi!

1. Alimentaţia anticelulitică Se bazează pe mese alcătuite în mare parte din: ● Fructe şi legume şi cât mai multe salate. Salatele din crudităţi, roşii, castravete, ridichi sau salată verde, asezonate cu puţin…




10:25, 12.08.2023

Alimentul pe care să nu-l pui în nicio salată. Mihaela Bilic „Mi se pare ridicol”

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din țară, a dezvăluit care este alimentul pe care nu ar trebui să îl adăugăm niciodată în salată. Este bogat în grăsimi și calorii, fiind o opțiune mai…




20:40, 11.08.2023

Alimentul pe care să nu-l adaugi în nicio salată. Nutriționistul Mihaela Bilic îl interzice total: ”Mi se pare ridicol”

Salatele sunt preparate versatile și pot fi gata în doar câteva minute. Cu toate că îți oferă o mulțime de beneficii, medicul nutriționist Mihale Bilic recomandă ca un aliment foarte cunoscut și iubit de români,…




01:40, 02.08.2023

Cum devin salatele de vară bombe calorice, mai ales pe caniculă - Cele 3 ingrediente periculoase când ești la dietă

 Salatele sunt „vedetele‟ din meniu în orice dietă de slăbit. Acestea au un conținut caloric redus, dar sunt bogate în nutrienți, astfel încât te poți sătura, fără să îți faci griji că te vei îngrășa.Dar, știai…




21:30, 01.08.2023

Cum devin salatele de vară bombe calorice, mai ales vara - Cele 3 ingrediente periculoase când ești la dietă

 Salatele sunt „vedetele‟ din meniu în orice dietă de slăbit. Acestea au un conținut caloric redus, dar sunt bogate în nutrienți, astfel încât te poți sătura, fără să îți faci griji că te vei îngrășa.Dar, știai…




18:25, 29.07.2023

Secretul salatei de icre - Ingredientul pe care doar bucătarii cu experiență îl adaugă și dă un gust deosebit

Salata de icre este o mâncare tradițională, apreciată de foarte mulți români, însă gustul său poate fi ridicat la rang de delicatesă prin câteva secrete pe care numai bucătarii adevărați le cunosc. Acest articol…