Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

23:35, 23.11.2017

Cum se gătește quinoa. Află ce calități nutritive are

Quinoa este originară din America de Sud.  În zilele noastre cele mai mari cantități provin din țări precum Bolivia, Chile și Peru. Iată cum a apărut, ce calități are și cum se gătește quinoa.
   Quinoa nu este…




00:05, 13.11.2017

Rubrica de nutriție. Ce mâncăm în postul Crăciunului

Se apropie cu pași repezi Postul Crăciunului și mulți dintre noi își fac planuri și cumpărături pentru rețete specifice acestei perioade. Pentru unii, această perioadă va fi un prilej de curățare spirituală și…




10:03, 10.11.2017

Creveţi cu lămâie şi quinoa

O masă pe gustul tuturor, deliciosă și usor de gătit. Creveți cu lămâie și Quinoua, o rețetă ce te va cuceri de la prima degustare. În mai puțin de 30 de minute poți obține un preparat plin de arome şi foarte sănătos.




10:16, 18.09.2017

Gustos şi uşor de preparat! Salată cu quinoa şi mozzarella

Dacă vrei să prepari o reţetă gustoasă şi care să te ajute în lupta cu kilogramele, noi avem soluţia perfectă, salată cu quinoa şi mozzarella. În mai puţin de 10 minute poţi obţine o masă delicioasă şi sănătoasă.




21:14, 08.09.2017

Trei aperitive la cupă: creveți, quinoa și ou cu cașcaval/VIDEO

Pentru o petrecere la sfârșit de săptămână îți poți surprinde invitații cu trei aperitive la cupă: creveți, quinoa și ou cu cașcaval. Ușor de pregătit și de servit. Poftă bună!   Cocteil de creveți   Ingrediente:…




12:24, 30.08.2017

Dr. Quinn: De ce este quinoa un aliment nemaipomenit?

Dr. Quinn: De ce este quinoa un aliment nemaipomenit? Quinoa este o plantă care face parte din familia cerealelor, dar nu conține gluten, este bogată în proteine ​​și poate fi considerată unul dintre puținele alimente…




13:18, 25.07.2017

Dr. Quinn: Ce e anorexia si cat de periculoasa este aceasta tulburare psihica?

Dr. Quinn: Ce e anorexia și cât de periculoasă este această tulburare psihică? Ca și bulimia, despre care am scris un articol în urmă cu câteva luni, anorexia este o tulburare psihică severă, care face parte din…




15:45, 24.07.2017

Dieta „pe repede inainte”. Slabesti rapid: 5 kilograme intr-o saptamana

Dieta „pe repede înainte”. Slăbeşti rapid: 5 kilograme într-o săptămână O cură de slăbire care durează șapte zile te poate ajuta să dai jos până la cinci kilograme. Cura are trei variante mic dejun, prânz…




12:33, 24.07.2017

Dr. Quinn: Organismul te “trage de maneca” atunci cand faci excese

Dr. Quinn: Organismul te “trage de mânecă” atunci când faci excese Semne care îți arată că mănânci prea mult zahăr. Multă lume crede că numai persoanele care suferă de diabet au un nivel ridicat al zahărului…




11:37, 21.07.2017

LIVE. Culisele Smida Jazz Festival 2017

LIVE. Culisele Smida Jazz Festival 2017 Organizatorii Smida Jazz Festival vin vineri, la ora 13.00, în studioul Realitatea FM Cluj pentru a vorbi despre ediţia din acest an a festivalului din inima Apusenilor.…




11:05, 21.07.2017

Fabrica de Pensule inaugureaza Pavilionul FabHub in Parcul Feroviarilor

Fabrica de Pensule inaugurează Pavilionul FabHub în Parcul Feroviarilor 2017 este anul reinventării celui mai mare centru de artă contemporană din Cluj-Napoca şi anume Fabrica de Pensule. O componentă vizează instalarea…




10:34, 21.07.2017

Quinoa – cereala care ne mentine tineri si sanatosi

Quinoa – cereala care ne menţine tineri şi sănătoşi Quinoa este una dintre cele mai nutritive cereale cunoscute la această oră. Cu toate acestea, nu este un aliment popular în România şi se găseşte doar la magazinele…




14:48, 16.06.2017

Roșii umplute cu quinoa și ciuperci. Gătește cu noi rețete delicioase!

  Vrei să nu dai prea mulți bani pe mâncare, dar să ai o alimentație variată și sănătoasă? În loc să mergi la restaurant, mai bine gătește acasă. Vei avea control total asupra ingredientelor și te vei putea bucura…




15:35, 01.06.2017

Pui cu quinoa şi parmezan, reteţa pas cu pas FOTO

Ingrediente 170 g quinoa 1 lingură mix de condimente 1 lingură ulei 2 bucăți piept de pui 2 ouă 60 g făină 50 g mozzarella 30 g parmezan 200 g sos marinara busuioc sare piper Mod de preparare Încălzești cuptorul…




11:05, 17.05.2017

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Sistemul digestiv – un sistem principal al organismului

Uneori, acest sistem se compromite din princina stresului, a inflamațiilor, a alergiilor, dar și din punct de vedere alimentar sau al lipsei de apă. Atunci, organismul nu poate absorbi elementele nutritive și nici…




20:05, 11.05.2017

Ela Crăciun gătește paste de quinoa pentru copiii săi. Iată rețeta! VIDEO

Ela Crăciun gătește paste de quinoa pentru copiii săi Vedeta TV a descoperit însă o variantă de a-i face să consume, de exemplu, paste, așa cum își doresc aceștia, însă apelând la o rețetă sănătoasă, plină de nutrienți…




23:13, 06.05.2017

VIDEO/ Să ne-așezăm la masa verde. Rețete pline de savoare, în care vedete sunt pătrunjelul, busuiocul, leurda și spanacul

Pătrunjelul, leurda, busuiocul sunt pline de vitamine, minerale și antioxidanți, așa că ar fi bine să nu le mai privești ca decor pentru mâncăruri, ci drept ingrediente principale. Pe lângă minunile pe care le…




13:40, 27.04.2017

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Importanţa cerealelor în alimentaţia zilnică

Cerealele conțin, în medie, 75% carbohidrați, sub formă de amidon, 10-15% proteine, 2% grăsimi, fiind bogate în vitamine, minerale și fibre. Vitamina C nu se găsește în cereale, decât dacă se lasă să încolțească.…




17:29, 19.03.2017

REŢETA ZILEI – DUMINICĂ: Quinoa cu legume! O porţie de mâncare sănătoasă, de post și fără gluten

Quinoa e o legumă-minune! Şi asta pentru că are o cantitate foarte mare de proteine, chiar mai mare decât unele tipuri de carne! În plus, conţine cei nouă aminoacizi esenţiali printre care se numără…




18:28, 27.02.2017

Ce alimente sunt recomandate în post, care ţin de foame şi nu îngraşă

Sunt foarte multe persoane care îşi doresc să urmeze postul din calendarul ortodox. Noi vă recomandăm câteva alimente bogate în nutrienţi şi care au un gust bun şi care ajută în compensarea…




13:09, 13.02.2017

Cereala viitorului. Quinoa ar putea deveni o sursă importantă de hrană

Considerată de incași drept ”mama cerealelor”, quinoa ar putea deveni o sursă importantă de hrană în viitor, după ce oamenii de știință i-au descoperit secretele genetice, arată un studiu publicat recent în revista…




15:02, 09.02.2017

Quinoa ar putea deveni cereala viitorului, după ce structura genomului său a fost decodată de cercetători

Quinoa, considerată ''mama sacră a cerealelor'' de către civilizația incașă suprimată de conchistadorii spanioli, ar putea deveni o sursă importantă de hrană în viitor după ce oamenii de știință i-au descoperit…




13:42, 09.02.2017

Cereala VIITORULUI! Structura genomului său a fost decodată de cercetători

Quinoa, considerată ''mama sacră a cerealelor'' de către civilizația incașă suprimată de conchistadorii spanioli, ar putea deveni o sursă importantă de hrană în viitor după ce oamenii de știință i-au descoperit…




12:34, 09.02.2017

Quinoa ar putea deveni cereala viitorului

Quinoa, considerată ''mama sacră a cerealelor'' de către civilizația incașă suprimată de conchistadorii spanioli, ar putea deveni o sursă importantă de hrană în viitor după ce oamenii de știință i-au descoperit…




11:39, 13.12.2016

De ce este quinoa un superaliment

Seamănă cu o cereală, mai ales la aspect și gust. Dacă vrei să ții cură de slăbire cu quinoa, să știi că iei o decizie înțeleaptă. Această sămânță aduce beneficii și în acest sens, da...




23:08, 12.11.2016

Peste două zile începe postul Crăciunului! Ți-am pregătit mâncăruri gustoase, pline de proteine vegetale

Marţi, 15 noiembrie, începe postul Crăciunului. Dacă ţi-ai propus să-l ţii, ai timp să-ţi faci cumpărăturile şi să pregăteşti mâncare pentru câteva zile, iar noi îţi venim în ajutor cu câteva reţete inedite. În…




23:38, 28.09.2016

Alimentaţia potrivită la menopauză

Menopauza este un proces biologic natural şi constă în încetarea producerii de hormoni sexuali (estrogen şi progesteron) de către ovare. Ea nu se instalează brusc, ci este precedată de premenopauză. Iată care sunt…




22:38, 04.08.2016

ecuisine.ro: Salata picanta cu quinoa si ton

10 minute pentru a manca sanatos si cu gust.Dificultate: usorTimp de preparare: rapidPortii: 4Ingrediente: 1 ceapa feliata 350 g ardei, feliat 1 lingurita ulei masline 1 ardei chilli, tocat 250 g quinoa, fiarta…




17:08, 30.07.2016

REŢETA ZILEI - SÂMBĂTĂ: Pere decojite cu quinoa şi hasmaţuchi! Preparatul AFRODISIAC care-ţi GARANTEAZĂ o noapte FIERBINTE cu iubitul

Perele decojite cu quinoa şi hasmaţuchi este un preparat pe care-l poţi servi cu înceredere la cină iubitului dacă vrei să ai parte de o noapte incendiară alături de el. Ingrediente: 4 pere mici şi tari,…




16:03, 19.07.2016

Pippa Middleton, sora ducesei de Cambridge, s-a logodit cu milionarul James Matthews

Pippa Middleton, sora ducesei de Cambridge, a confirmat o serie de articole apărute luni în tabloidele britanice şi a anunţat, marţi, că s-a logodit cu milionarul James Matthews, informează bbc.com. FOTO: Gulliver/…