Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

23:25, 21.03.2024

Dietă de sezon. Ce alimente să consumi pentru a scăpa mai repede de astenia de primăvară

Dietă de sezon. Ce alimente să consumi pentru a scăpa mai repede de astenia de primăvară

Primăvara este adesea asociată cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primăvară poate afecta calitatea vieții, ducând la oboseală, lipsă de concentrare și stări de apatie. Însă,…




14:10, 10.11.2023

Gestionarea greutății corporale. Cum poți să-ți accelerezi metabolismul

Metabolismul joacă un rol crucial în procesul de ardere a caloriilor și în gestionarea greutății corporale. Un metabolism lent poate aduce provocări în atingerea obiectivelor tale de sănătate și fitness. În acest…




12:35, 11.09.2023

Ce beneficii oferă hrana umedă pentru pisici

O nutriție adecvată este absolut esențială pentru sănătatea, bunăstarea și longevitatea unei pisici. Dieta unei feline poate fi foarte variată și poate consta în hrană uscată, hrană umedă sau o combinație dintre…




17:20, 06.07.2023

Idei de mâncare pentru felul doi- rețete simple și delicioase

Atunci când ești în pană de idei de mâncare pare că și gătitul este mai complicat și devine o adevărată povară. Așadar, dacă și tu te regăsești în această situație, iată câteva idei de mâncare pentru felul doi…




23:15, 24.03.2023

Cinci greșeli cruciale pe care le facem atunci când vrem să slăbim

Este adevărat că pentru a slăbi trebuie să facem mai multă mișcare și să consumăm alimente sănătoase precum legumele verzi, evitând carbohidrații și zaharurile. Cu toate acestea, după o perioadă de dietă, este…




10:00, 06.03.2015

Carentele de vitamine si minerale care pot sa apara in post. Cum le prevenim

Un regim alimentar echilibrat si variat in timpul postului poate numeroase beneficii intre care: eliminarea toxinelor, aport de fibre, antioxidanti, acid folic, dar si scaderea colesterolului.Persoanele care tin…




13:06, 10.10.2013

Cateva reguli pentru o dieta sanatoasa

Probabil fiecare dintre noi este nemulţumită de siluetă şi ar vrea să slăbească măcar cateva kilograme. Şi cum nu există odietă-miracol care să nu-ţi pună sănătate în pericol, iată de ce trebuie să ţiicont…




12:36, 25.09.2013

Alimente foarte importante pentru alimentatia bebelusului

Ce alimente nu au voie sa lipseasca din dieta celui mic - in ce cantitati trebuie sa fie prezente si ce beneficii aduc organismului. Specialistii afirma ca, oferindu-le copiilor inca de la inceput o paleta cat…




08:03, 27.08.2013

5 trucuri pentru un metabolism mai rapid

1. Exerciţii pe intervaleCe înseamnă exerciţii pe intervale? De exemplu, în loc să mergi pe jos o jumătate de oră, va trebui să alternezi un minut de mers pe jos cu un minut de alergare. Repetă acest ciclu până…




14:00, 15.07.2013

Ai 30 de ani si vrei sa scapi de kilograme? Iata cea mai buna dieta pentru femei la aceasta varsta

Seminte si fructe uleioaseNucile, alunele, alunele de padure si migdalele, dar si fisticul si semintele de susan, dovleac si floarea soarelui (crude), nu trebuie sa lipseasca din dieta la 30 de ani. Acestea aduc…