Idei de mâncare pentru felul doi- rețete simple și delicioase
Publicat:Atunci cand ești in pana de idei de mancare pare ca și gatitul este mai complicat și devine o adevarata povara. Așadar, daca și tu te regasești in aceasta situație, iata cateva idei de mancare pentru felul doi care te pot scoate oricand din incurcatura:Ce alimente ar trebui sa conțina o dieta sanatoasaO dieta alimentara sanatoasa și echilibrata ar trebui sa conțina o varietate de alimente care sa furnizeze nutrienții necesari pentru menținerea sanatații și a funcționarii optime a organismului. Organizația Mondiala a Sanatații (OMS) recomanda o alimentație echilibrata, bogata in fructe, legume,…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Importanța fibrelor in procesul de slabire – iata cum te pot ajuta acestea sa iți indeplinești targetul de kilograme pierdute
17:10, 30.04.2024 - In lupta pentru obținerea unei greutați sanatoase și a unei forme fizice dorite, mulți dintre noi cautam mereu soluții și strategii eficiente. Unul dintre factorii esențiali in aceasta calatorie este informarea corecta despre importanța fibrelor in procesul de slabire. Deși deseori subestimat, aportul…
Romania a intrat in Top 10 al țarilor unde copiii de 11 ani consuma alcool
17:25, 25.04.2024 - Un studiu elaborat de Organizația Mondiala a Sanatații, OMS, surprinde o situație alarmanta in ceea ce privește numarul copiilor romani cu varste de 11 ani care au consumat alcool. Citește și: Video. Prinși in flagrant la Pitești. Vindeau droguri de risc și de mare mare risc! Studiul, realizat in perioada…
Concentratie ridicata a virusului H5N1 in lapte provenit de la vaci infectate cu gripa aviara in Statele Unite (OMS)
06:30, 20.04.2024 - In urma descoperirii unor concentratii ridicate ale virusului H5N1 in laptele provenit de la vaci infectate cu gripa aviara in Statele Unite, Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a recomandat vineri aplicarea unor masuri de siguranta alimentara de bun simt, cum ar fi utilizarea laptelui pasteurizat,…
S-A INTAMPLAT PE 17 APRILIE…
23:45, 16.04.2024 - **1397:** Regele Richard al II-lea al Angliei a emis un decret prin care se interzicea jocul de bowling in timpul zilei, din cauza lipsei de antrenament al arcașilor. **1521:** Martin Luther a fost excomunicat de catre Papa Leon al X-lea, din cauza pozițiilor sale reformiste in ceea ce privește Biserica…
Reguli alimentare pentru menținerea sanatații inimii
00:10, 02.04.2024 - Alimentația poate influența multe aspecte ale sanatații inimii, inclusiv tensiunea arteriala, inflamația, nivelul de colesterol și trigliceridele. Așadar, includerea alimentelor sanatoase pentru inima intr-o dieta bogata in nutrienți și echilibrata poate ajuta la menținerea inimii intr-o forma buna…
Dieta de sezon. Ce alimente sa consumi pentru a scapa mai repede de astenia de primavara
23:25, 21.03.2024 - Primavara este adesea asociata cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primavara poate afecta calitatea vieții, ducand la oboseala, lipsa de concentrare și stari de apatie. Insa, exista modalitați prin care poți gestiona și chiar preveni aceste simptome neplacute prin…
Doar șapte țari din lume indeplinesc standardele OMS privind calitatea aerului
15:10, 19.03.2024 - Australia, Estonia, Finlanda, Grenada, Islanda, Mauritius și Noua Zeelanda sunt singurele respecta limita recomandata de Organizația Mondiala a Sanatații (OMS) pentru micile particule in suspensie expulzate de mașini, camioane și procese industriale.
"Verdețurile" pe care trebuie sa le incluzi neaparat in alimentația ta in aceasta primavara. Sunt sanatate curata
12:40, 14.03.2024 - ata cateva dintre verdețurile de primavara pe care nu ar trebui sa le ratezi:SpanaculRenumit pentru conținutul sau bogat in fier, spanacul este și o sursa excelenta de vitamine A, C, E, K, și a unor minerale precum magneziul și manganul. Consumul de spanac poate ajuta la imbunatațirea sanatații ochilor,…
se inchide automat in 30 secunde
