Reguli alimentare pentru menținerea sănătății inimii
Publicat:
Alimentația poate influența multe aspecte ale sanatații inimii, inclusiv tensiunea arteriala, inflamația, nivelul de colesterol și trigliceridele. Așadar, includerea alimentelor sanatoase pentru inima intr-o dieta bogata in nutrienți și echilibrata poate ajuta la menținerea inimii intr-o forma buna și la minimizarea riscului de boli cardiovasculare, potrivit Hotnews.ro. O dieta sanatoasa pentru inima pune accentul pe legume, fructe, cerealele integrale și leguminoase. Asociația Americana a Inimii (AHA) recomanda urmatoarele reguli alimentare pentru menținerea sanatații inimii: * Consumarea unei…
Citeste articolul mai departe pe ziarulprahova.ro…
Sursa articol si foto: ziarulprahova.ro
Stiri pe aceeasi tema
Obiceiurile care grabesc procesul de imbatranire. Majoritatea romanilor se confrunta cu așa ceva
21:20, 24.04.2024 - Obiceiurile care accelereaza procesul de imbatranireFumatul: Fumatul reduce speranța de viața și afecteaza grav sanatatea pielii și plamanilor prin expunerea la substanțe chimice nocive și reducerea aportului de oxigen. Renunțarea la fumat poate inversa unele dintre aceste efecte.Expunerea excesiva…
Importanța calitații detergenților in procesul de spalare auto
11:50, 18.04.2024 - Menținerea curațeniei autovehiculului poate influența nu doar estetica, dar și durabilitatea acestuia, așadar calitatea detergentului folosit in procesul de spalare auto devine esențiala. Vei descoperi in randurile urmatoare cum alegerea unui detergent de calitate poate imbunatați eficiența spalarii,…
MENȚINEREA SANATAȚII Combinații alimentare de evitat pentru o sanatate mai buna
15:41, 24.03.2024 - Este important sa fim atenți la combinațiile alimentare pe care le facem pentru a ne menține sanatatea și a preveni eventualele probleme digestive sau alte disconforturi. The post MENȚINEREA SANATAȚII Combinații alimentare de evitat pentru o sanatate mai buna first appeared on Informatia Zilei .
Noile reguli din restaurante incepand din 21 martie. Clienții iși vor lua mancarea la pachet, recipientele vor fi platite de local
12:55, 21.03.2024 - Restaurantele și alte unitați de alimentație publica sunt obligate sa aplice o serie de reguli privind reducerea risipei alimentare, noile dispoziții aplicandu-se și clienților. Restaurantele și alte unitați de alimentație publica sunt obligate, incepand din 21 martie 2024, sa aplice o serie de reguli…
Obiceiul zilnic pe care sa-l faci pentru a avea o inima cat mai sanatoasa
22:40, 24.02.2024 - „Recunosc ca sunt zile in care nici eu nu reușesc sa ma țin de acest obicei (da, da, chiar și unui medic i se poate intampla sa mai sara uneori peste obiceiurile sanatoase)”, spune Junger, dar „incerc sa recuperez ori de cate ori pot pentru ca imi dau seama ca sanatatea inimii mele este extrem de importanta.”Meditația,…
Reguli noi pentru magazine și restaurante pentru reducerea risipei alimentare: Amenzi de pana la 20.000 de lei pentru cei care nu respecta legea
11:46, 22.02.2024 - Reguli noi pentru magazine și restaurante pentru reducerea risipei alimentare: Amenzi de pana la 20.000 de lei pentru cei care nu respecta legea Reguli noi pentru magazine și restaurante pentru reducerea risipei alimentare: Amenzi de pana la 20.000 de lei pentru cei care nu respecta legea Camera Deputaților…
Actualitate medicala/ Mentinerea greutatii dupa slabire poate fi mai dificila decat slabitul in sine
00:51, 12.02.2024 - Doar 20% dintre cei care dau jos un numar mare de kilograme reușesc sa se mențina, iar restul se ingrașa la loc in decurs de 2 – 3 ani, arata statisticile, citate intr-un amplu documentar prezentat de Hotnews. Unul dintre motivele pentru care kilogramele revin, la ceva timp dupa slabit, este restricția…
se inchide automat in 30 secunde
