Cinci greșeli cruciale pe care le facem atunci când vrem să slăbim
Publicat:Este adevarat ca pentru a slabi trebuie sa facem mai multa mișcare și sa consumam alimente sanatoase precum legumele verzi, evitand carbohidrații și zaharurile. Cu toate acestea, dupa o perioada de dieta, este posibil sa simțim o pofta de mancare și sa ne simțim infometați, ceea ce poate duce la un exces de alimente și la recuperarea kilogramelor pierdute sau chiar la un nou record de greutate.Pentru a atinge succesul dorit in pierderea in greutate, trebuie sa avem o abordare integrata și sa ne schimbam stilul de viața, adoptand noi obiceiuri alimentare sanatoase și sa le menținem pe termen lung.…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Uleiul vegetal, un pericol pentru sanatate? Nutriționiștii explica
14:35, 25.04.2024 - Untura sau uleiul vegetal? Care varianta este mai sanatoasaIn urma cu cațiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prajit sau la prepararea anumitor mancaruri sau chiar prajituri. Ulterior, au aparut uleiul de canola și cel de floarea-soarelui, iar acestea au lasat untura oarecum in urma…
Cristina Ciobanașu rupe tacerea despre nunta cu iubitul, dupa ce Vlad Gherman s-a casatorit cu Oana: „E un eveniment mult dorit”
12:10, 08.04.2024 - Cristina Ciobanașu are o relație stabila cu Alexandru Mureșan, care e medic stomatolog. Actrița a facut acum primele declarații despre o posibila nunta cu iubitul, dupa ce Vlad Gherman, cu care a fost impreuna 10 ani, s-a casatorit cu Oana Moșneagu. Dupa desparțirea de Vlad Gherman, Cristina Ciobanașu…
Postpunk și darkwave de Romania, cu trupa Bossferatu: „Ne simțim foarte liberi și degajați și de aceea facem diverse experimente”
12:45, 01.04.2024 - Duminica seara, la M2 Event Venue amatorii de concerte au avut parte de doua recitaluri interesante susținute de trupele clujene Symphress și Bossferatu, care le-au oferit celor din asistența porții de metal – rock simfonic și darkwave cu arome de postpunk. Trupa Symphress a lansat cu aceasta ocazie…
Dupa AUR, acum și PSD lanseaza ofensiva pe Tik Tok! Lucian Romașcanu: O sa o facem si noi, pentru ca este un segment foarte important acolo
15:55, 27.03.2024 - Purtatorul de cuvant al PSD, Lucian Romascanu, a declarat, miercuri, referindu-se la nevoia de reglementare a platformei TikTok, ca o astfel de decizie nu are legatura cu AUR, aratand ca acesta este un canal de comunicare pe care este posibil ca si PSD sa isi creeze cont. "Am fost intrebat daca e…
Tribunalul Constanta, al 7-lea termen in dosarul lui Liviu Cristian Negoita, primarul din Cernavoda!
16:35, 23.03.2024 - Liviu Cristian Negoita este acuzat de abuz in serviciu daca functionarul public a obtinut pentru sine ori pentru altul un folos necuvenit, cu consecinte deosebit de grave, in forma continuata. Facem precizarea ca aceasta etapa a procesului penal reprezinta, conform Codului de procedura penala, finalizarea…
Romanii, campioni la risipa alimentara: „Mancam haotic și aruncam tone de mancare”
14:10, 06.03.2024 - Risipa alimentara este o problema de actualitate, resimțita tot mai mult și in Romania. Statisticile arata ca, anual, aruncam tone de mancare la gunoi, iar pierderile financiare sunt semnificative
SONDAJ: Unde mancam cele mai bune paste in Turda? Intra și voteaza-ți locul preferat!
19:55, 24.02.2024 - Ți s-a intamplat sa vii acasa dupa o zi lunga, sa nu ai nimic de mancare in frigider și sa te gandești ca cea mai rapida varianta este sa-ți gatești o porție de paste? Cred ca tuturor ni s-a intamplat acest scenariu. Pastele sunt la indemana oricui, fiind in percepția noastra un preparat ușor și rapid…
Cel mai important lucru de care trebue sa ții cont pentru a prepara cea mai buna ciorba. Puține gospodine știu secretul
11:45, 04.02.2024 - Ciorba se numara printre preparatele de mancare preferate de romani. Chiar daca este acrite cu zeama de varza sau borș, acest fel de mancare este unul dintre cele mai iubite din tara noastra. Cu toate acestea, puține gospodine știu ca anumite cum trebuie sa prepare un astfel de preparat ca la carte,…
se inchide automat in 30 secunde
