Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

16:30, 17.05.2024

Aceste alimente nu trebuie consumate la cină. Riști să rămâi treaz toată noaptea

Aceste alimente nu trebuie consumate la cină. Riști să rămâi treaz toată noaptea

Legumele care te pot ține treazDeși legumele sunt o adevărată sursă de sănătate, există două tipuri pe care nu ar trebui să le consumăm sub nicio formă seara târziu: conopida și broccoli-ul. Aceste legume, deși…




12:25, 17.05.2024

Cum sa revenim in forma dupa sarbatori si sa ne pregatim pentru vara? Strategii eficiente de la medicul nutritionist Serban Damian

Cum sa revenim in forma dupa sarbatori si sa ne pregatim pentru vara? Strategii eficiente de la medicul nutritionist Serban Damian

Dupa perioada sarbatorilor pascale, multi dintre noi se confrunta cu cateva kilograme in plus, un rezultat firesc al meselor bogate in preparate traditionale. Desi am face orice sa scapam de ele, o scadere rapida…




17:11, 16.05.2024

Alimente esențiale pentru persoanele de peste 40 de ani – ce să nu îți lipsească din dietă

Alimente esențiale pentru persoanele de peste 40 de ani – ce să nu îți lipsească din dietă

Nutriția joacă un rol esențial în menținerea sănătății și vitalității mai ales în cazul persoanelor de peste 40 de ani. Această etapă a vieții noastre aduce cu sine o încetinire a metabolismului, ceea ce favorizează…




16:10, 15.05.2024

Vrei să previi hipertensiunea arterială? Te-ar putea ajuta să consumi mai mult iaurt

Vrei să previi hipertensiunea arterială? Te-ar putea ajuta să consumi mai mult iaurt

Un diagnostic de hipertensiune arterială crește riscul de atacuri de cord, demență și alte complicații dacă nu este gestionat prin dietă și medicație. Cu toate acestea, nu este necesar să așteptăm ca profesioniștii…




15:11, 15.05.2024

STUDIU: Aceste patru tipuri de alimente ar putea reduce riscul de demență

STUDIU: Aceste patru tipuri de alimente ar putea reduce riscul de demență

Cercetările au arătat că unele alimente pot încetini îmbătrânirea la nivel celular. Fructele și legumele, în special, au fost asociate cu o incidență mai mică a declinului cognitiv pe măsură ce îmbătrânim, transmite The…




12:30, 15.05.2024

Mihaela Bilic, despre gustările dintre mese. Sunt sau nu indicate? Ce se întâmplă în organismul tău

Ce facem atunci când tocmai am luat masa, dar apare foamea înainte de următoarea? De cele mai multe ori, apelăm la mici gustări, dar procedăm corect? Mihaele Bilic ne răspunde la întrebare. Cât de sănătoase sunt…




21:10, 14.05.2024

Ingredientele pe care le conţine supa consumată zilnic de cei mai longevivi oameni de pe Pământ. Aşa se menţin sănătoşi

Ingredientele pe care le conţine supa consumată zilnic de cei mai longevivi oameni de pe Pământ. Aşa se menţin sănătoşi

Nutriția este un factor cheie pentru o viață îndelungată și fără probleme de sănătate. Cei mai longevivi oameni de pe Pământ consumă o anumită supă, care conține ingrediente accesibile oricărui om. Supa uimitoare…




07:20, 14.05.2024

Înfloresc opțiunile pentru „curcubeul” din farfurie! Nutriționista Iren Alexoi ne dă ponturi utile pentru sănătate

Înfloresc opțiunile pentru „curcubeul” din farfurie! Nutriționista Iren Alexoi ne dă ponturi utile pentru sănătate

Este primăvară, iar oferta bogată din piețe ne poate ajuta la o „cură de detoxifiere” ori să mai dăm jos din kilogramele acumulate de Paști. Au fost multe bunătăți pe masa festivă, dar organismul se poate resimți…




17:05, 12.05.2024

Cum arată cabana din pădure a Mihaelei Bilic după ce i-a pus acoperișul. Și-a amenajat și curtea, unde are hamac

Cum arată cabana din pădure a Mihaelei Bilic după ce i-a pus acoperișul. Și-a amenajat și curtea, unde are hamac

Mihaela Bilic a arătat noi imagini cu cabana pe care și-o construiește în pădure. Medicul nutriționist spera să finalizeze locuința până de Paște, însă nu a fost așa, doar acoperișul a reușit să i-l monteze. În…




14:56, 12.05.2024

Biasul supraviețuitorului. De ce n-ar trebui să luăm sfaturi de nutriție de la cei care trăiesc 100 de ani

Este un clișeu atunci când te întâlnești cu persoane care au 100 sau 110  ani să le întrebi: „Ce ai făcut ca să trăiești atât de mult?”. Inevitabil va apărea un răspuns interesant și neașteptat. Pește și cartofi…




13:11, 12.05.2024

Mușețelul, planta desprinsă din Rai care face minuni

Nutriționiștii consideră mușețelul un dar al naturii. Această plantă gingașă, elegantă, fragilă și cu proprietăți atât de puternice este o binecuvântare pentru trup și suflet. În România are o arie mare de răspândire,…




23:21, 10.05.2024

Ce să adaugi pe lista de cumpărături dacă îți cade părul. Nuțrientii pe care trebuie neapărat să îi oferi corpului

Ce să adaugi pe lista de cumpărături dacă îți cade părul. Nuțrientii pe care trebuie neapărat să îi oferi corpului

Caderea parului este o problema complicata, influentata de mai multi factori, de la genetica, la stilul de viata, spun medicii consultati de MindBodyGreen. Insa parul este o parte importanta din identitatea noastra,…




10:11, 10.05.2024

Ce să adaugi pe lista de cumpărături dacă îți cade părul. Nuțrientii pe care trebuie neapărat să îi oferi corpului

Ce să adaugi pe lista de cumpărături dacă îți cade părul. Nuțrientii pe care trebuie neapărat să îi oferi corpului

Caderea parului este o problema complicata, influentata de mai multi factori, de la genetica, la stilul de viata, spun medicii consultati de MindBodyGreen. Insa parul este o parte importanta din identitatea noastra,…




08:31, 10.05.2024

Sarea poate crește riscul de cancer cu 40%. Descoperire șocantă

Sarea poate crește riscul de cancer cu 40%. Descoperire șocantă

  Nutriționiștii de la Centrul pentru Sănătate Publică de la Universitatea din Viena au descoperit că persoanele din Marea Britanie care adăugau sare la majoritatea meselor lor aveau cu 41% mai multe șanse de a…




14:55, 09.05.2024

Dietă cu ouă fierte. Cum se ține și în ce constă meniul pe o săptămână

Dietă cu ouă fierte. Cum se ține și în ce constă meniul pe o săptămână

Dieta cu ouă fierte este centrat în jurul ouălor, în special a celor care sunt fierte și au un gălbenuș tare. Specialiștii spun că o persoană obișnuită consumă în medie două sau trei ouă pe zi. Nutriționiștii sunt…




12:20, 08.05.2024

Salata verde: proaspătă, versatilă și plină de nutrienți. Beneficii și idei de rețete

Salata verde: proaspătă, versatilă și plină de nutrienți. Beneficii și idei de rețete

Salata verde nu este doar o garnitură banală, ci un ingredient versatil care poate fi utilizat într-o varietate de preparate delicioase și nutritive. Bogată în vitamine, minerale și fibre, salata verde este esențială…




07:35, 05.05.2024

Cum să bem corect apă pentru a ne hidrata corespunzător. Sfaturile unui medic nutriționist

Medicii subliniază că, pentru a îmbunătăți sănătatea și starea de bine, este crucial să înțelegem cum să bem corect apă în timpul zilei pentru a ne asigura că organismul primește hidratarea necesară




07:30, 05.05.2024

Sfaturi pentru masa de Paște. Metodele simple folosite de un nutriționist pentru a nu se îngrășa

Sfaturi pentru masa de Paște. Metodele simple folosite de un nutriționist pentru a nu se îngrășa

Tradiția românească spune că de pe masa de Paște nu trebuie să lipsească ouăle roșii, drobul, salata de boeuf sau carnea de miel. Majoritatea produselor au, însă, multe calorii. Medicul nutriționist Carmen Durle…




23:11, 04.05.2024

Cum să mănânci de toate de Paște și să nu te îngrași. Metoda simplă care funcționează de minune

Cum să mănânci de toate de Paște și să nu te îngrași. Metoda simplă care funcționează de minune

Din momentul în care perioada postului se încheie, românii dau startul unui „maraton” de consumat preparate delicioase, dar care sunt o adevărată provocare pentru organismul uman. Nutriționiștii au explicat cum…




10:35, 04.05.2024

De la post la abundență. Nutriționista timișoreană Iren Alexoi: „La orice masă trebuie să existe echilibru!”

De la post la abundență. Nutriționista timișoreană Iren Alexoi: „La orice masă trebuie să existe echilibru!”

Pentru cei care au ținut Postul Paștelui, cel mai greu post al anului bisericesc, revenirea la dieta obișnuită poate crea un șoc pentru organism. În mod tradițional, în Duminica Învierii Domnului, pe masa românului…




08:30, 04.05.2024

Masa de Paște 2024. Rețete simple, preparate tradiționale și variante pentru cele mai delicioase feluri de mâncare, de sărbători

Masa de Paște 2024. Rețete simple, preparate tradiționale și variante pentru cele mai delicioase feluri de mâncare, de sărbători

Masa de Paște 2024. Rețete simple, preparate tradiționale și variante pentru cele mai delicioase feluri de mâncare, de sărbători Masa de Paște 2024. În Sâmbăta Mare, în majoritatea gospodăriilor se gătește pentru…




12:05, 02.05.2024

Când poate fi periculos postul negru. Un nutriționist spune ce poți face dacă ți se face rău după zece ore

Când poate fi periculos postul negru. Un nutriționist spune ce poți face dacă ți se face rău după zece ore

În Vinerea Mare, mulți dintre români apelează la varianta drastică a postului negru. Adică, nu mănâncă nimic pentru 24 de ore. Este o variantă de detoxifiere, atât fizică, dar și spirituală pentru mulți. Dar poate…




10:05, 02.05.2024

Cele mai bune 11 alimente pentru recuperarea musculară de după sală

Tocmai ai ajuns acasă de la sală după un antrenament solid și cauți prin frigider și cămară ceva care să-ți satisfacă pofta de mâncare apărută după efort. Dar, înainte de a lua primul lucru care arată bine, ar…




17:31, 01.05.2024

Câte calorii are un cozonac? Provocarea calorică și nutrițională a cozonacului, analizată pe îndelete

Câte calorii are un cozonac? Provocarea calorică și nutrițională a cozonacului, analizată pe îndelete

Cozonacul este preparat dintr-un aluat bogat în ouă, unt, zahăr și făină, care este îmbogățit cu umpluturi precum nuci, stafide, cacao sau aromă de vanilie. Fiecare ingredient adăugat la prepararea cozonacului…




17:05, 01.05.2024

Secretul longevității lui Ion Iliescu, dezvăluit de un nutriționist. Ce mănâncă fostul președinte la 94 de ani

Secretul longevității lui Ion Iliescu, dezvăluit de un nutriționist. Ce mănâncă fostul președinte la 94 de ani

Ion Iliescu, fostul președinte al României, urmează o dietă strictă, iar acesta ar fi secretul longevității sale. Fostul lider al țării a ajuns la vârsta de 94 de ani. Un nutriționist a dezvăluit care este regimul…




10:05, 01.05.2024

Legătura între nutriţie şi fertilitate (specalist în gastroenterologie) - Dietele recomandate

Legătura între nutriţie şi fertilitate (specalist în gastroenterologie) - Dietele recomandate

Legătura între nutriţie şi fertilitate (specalist în gastroenterologie) - Dietele recomandateMedicul Roxana Voica, specialist în garstroenterologie, a explicat, marţi seară, că, în urma unor studii, s-a constatat…




21:40, 30.04.2024

38 de ani de la dezastrul nuclear Cernobîl. Ne protejează sau nu sarea iodată? Nutriționiștii, medicii și bucătarii au păreri controversate: ”Un experiment!” EXCLUSIV

38 de ani de la dezastrul nuclear Cernobîl. Ne protejează sau nu sarea iodată? Nutriționiștii, medicii și bucătarii au păreri controversate: ”Un experiment!”…

În România, consumul de sare iodată continuă să aibă caracter obligatoriu de mai bine de 25 de ani. Măsura însă provoacă și azi controverse. Numeroși medici o consideră absolut necesară organismului după Cernobîl,…




11:30, 29.04.2024

eMAG lansează un nou magazin dedicat în platformă: Hair & Make-up Shop

eMAG lansează un nou magazin dedicat în platformă: Hair & Make-up Shop

eMAG lansează un nou shop-in-shop dedicat: Hair & Make-up Shop. Acesta cuprinde peste 80.000 de produse, atât de la branduri mass-market, cât și branduri profesionale. Mai mult de 70% din gama inclusă în Hair &…




16:30, 26.04.2024

Nutriționist: Soia, o sursă vegetală foarte bună de proteine și antioxidanți

Nutriționist: Soia, o sursă vegetală foarte bună de proteine și antioxidanți

Boabele de soia sunt o sursă importantă de proteină vegetală. Pe lângă conținutul ridicat de proteină, ele oferă și beneficii în ceea ce privește reducerea riscului de cancer și îmbunătățirea simptomelor cauzate…




22:10, 25.04.2024

Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică

Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică

Untura sau uleiul vegetal? Care variantă este mai sănătoasăÎn urmă cu câțiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prăjit sau la prepararea anumitor mâncăruri sau chiar prăjituri. Ulterior, au apărut…