Nutrie - Stiri si informatii despre Nutrie | prima pagina Ultima actualizare: 20:51:31, 17.05.2024
Aceste alimente nu trebuie consumate la cină. Riști să rămâi treaz toată noaptea
Legumele care te pot ține treazDeși legumele sunt o adevărată sursă de sănătate, există două tipuri pe care nu ar trebui să le consumăm sub nicio formă seara târziu: conopida și broccoli-ul. Aceste legume, deși…
Cum sa revenim in forma dupa sarbatori si sa ne pregatim pentru vara? Strategii eficiente de la medicul nutritionist Serban Damian
Dupa perioada sarbatorilor pascale, multi dintre noi se confrunta cu cateva kilograme in plus, un rezultat firesc al meselor bogate in preparate traditionale. Desi am face orice sa scapam de ele, o scadere rapida…
Alimente esențiale pentru persoanele de peste 40 de ani – ce să nu îți lipsească din dietă
Nutriția joacă un rol esențial în menținerea sănătății și vitalității mai ales în cazul persoanelor de peste 40 de ani. Această etapă a vieții noastre aduce cu sine o încetinire a metabolismului, ceea ce favorizează…
Vrei să previi hipertensiunea arterială? Te-ar putea ajuta să consumi mai mult iaurt
Un diagnostic de hipertensiune arterială crește riscul de atacuri de cord, demență și alte complicații dacă nu este gestionat prin dietă și medicație. Cu toate acestea, nu este necesar să așteptăm ca profesioniștii…
STUDIU: Aceste patru tipuri de alimente ar putea reduce riscul de demență
Cercetările au arătat că unele alimente pot încetini îmbătrânirea la nivel celular. Fructele și legumele, în special, au fost asociate cu o incidență mai mică a declinului cognitiv pe măsură ce îmbătrânim, transmite The…
12:30, 15.05.2024
Mihaela Bilic, despre gustările dintre mese. Sunt sau nu indicate? Ce se întâmplă în organismul tău
Ce facem atunci când tocmai am luat masa, dar apare foamea înainte de următoarea? De cele mai multe ori, apelăm la mici gustări, dar procedăm corect? Mihaele Bilic ne răspunde la întrebare. Cât de sănătoase sunt…
Ingredientele pe care le conţine supa consumată zilnic de cei mai longevivi oameni de pe Pământ. Aşa se menţin sănătoşi
Nutriția este un factor cheie pentru o viață îndelungată și fără probleme de sănătate. Cei mai longevivi oameni de pe Pământ consumă o anumită supă, care conține ingrediente accesibile oricărui om. Supa uimitoare…
Înfloresc opțiunile pentru „curcubeul” din farfurie! Nutriționista Iren Alexoi ne dă ponturi utile pentru sănătate
Este primăvară, iar oferta bogată din piețe ne poate ajuta la o „cură de detoxifiere” ori să mai dăm jos din kilogramele acumulate de Paști. Au fost multe bunătăți pe masa festivă, dar organismul se poate resimți…
Cum arată cabana din pădure a Mihaelei Bilic după ce i-a pus acoperișul. Și-a amenajat și curtea, unde are hamac
Mihaela Bilic a arătat noi imagini cu cabana pe care și-o construiește în pădure. Medicul nutriționist spera să finalizeze locuința până de Paște, însă nu a fost așa, doar acoperișul a reușit să i-l monteze. În…
14:56, 12.05.2024
Biasul supraviețuitorului. De ce n-ar trebui să luăm sfaturi de nutriție de la cei care trăiesc 100 de ani
Este un clișeu atunci când te întâlnești cu persoane care au 100 sau 110 ani să le întrebi: „Ce ai făcut ca să trăiești atât de mult?”. Inevitabil va apărea un răspuns interesant și neașteptat. Pește și cartofi…
13:11, 12.05.2024
Mușețelul, planta desprinsă din Rai care face minuni
Nutriționiștii consideră mușețelul un dar al naturii. Această plantă gingașă, elegantă, fragilă și cu proprietăți atât de puternice este o binecuvântare pentru trup și suflet. În România are o arie mare de răspândire,…
Ce să adaugi pe lista de cumpărături dacă îți cade părul. Nuțrientii pe care trebuie neapărat să îi oferi corpului
Caderea parului este o problema complicata, influentata de mai multi factori, de la genetica, la stilul de viata, spun medicii consultati de MindBodyGreen. Insa parul este o parte importanta din identitatea noastra,…
Ce să adaugi pe lista de cumpărături dacă îți cade părul. Nuțrientii pe care trebuie neapărat să îi oferi corpului
Caderea parului este o problema complicata, influentata de mai multi factori, de la genetica, la stilul de viata, spun medicii consultati de MindBodyGreen. Insa parul este o parte importanta din identitatea noastra,…
Sarea poate crește riscul de cancer cu 40%. Descoperire șocantă
Nutriționiștii de la Centrul pentru Sănătate Publică de la Universitatea din Viena au descoperit că persoanele din Marea Britanie care adăugau sare la majoritatea meselor lor aveau cu 41% mai multe șanse de a…
Dietă cu ouă fierte. Cum se ține și în ce constă meniul pe o săptămână
Dieta cu ouă fierte este centrat în jurul ouălor, în special a celor care sunt fierte și au un gălbenuș tare. Specialiștii spun că o persoană obișnuită consumă în medie două sau trei ouă pe zi. Nutriționiștii sunt…
Salata verde: proaspătă, versatilă și plină de nutrienți. Beneficii și idei de rețete
Salata verde nu este doar o garnitură banală, ci un ingredient versatil care poate fi utilizat într-o varietate de preparate delicioase și nutritive. Bogată în vitamine, minerale și fibre, salata verde este esențială…
07:35, 05.05.2024
Cum să bem corect apă pentru a ne hidrata corespunzător. Sfaturile unui medic nutriționist
Medicii subliniază că, pentru a îmbunătăți sănătatea și starea de bine, este crucial să înțelegem cum să bem corect apă în timpul zilei pentru a ne asigura că organismul primește hidratarea necesară
Sfaturi pentru masa de Paște. Metodele simple folosite de un nutriționist pentru a nu se îngrășa
Tradiția românească spune că de pe masa de Paște nu trebuie să lipsească ouăle roșii, drobul, salata de boeuf sau carnea de miel. Majoritatea produselor au, însă, multe calorii. Medicul nutriționist Carmen Durle…
Cum să mănânci de toate de Paște și să nu te îngrași. Metoda simplă care funcționează de minune
Din momentul în care perioada postului se încheie, românii dau startul unui „maraton” de consumat preparate delicioase, dar care sunt o adevărată provocare pentru organismul uman. Nutriționiștii au explicat cum…
De la post la abundență. Nutriționista timișoreană Iren Alexoi: „La orice masă trebuie să existe echilibru!”
Pentru cei care au ținut Postul Paștelui, cel mai greu post al anului bisericesc, revenirea la dieta obișnuită poate crea un șoc pentru organism. În mod tradițional, în Duminica Învierii Domnului, pe masa românului…
Masa de Paște 2024. Rețete simple, preparate tradiționale și variante pentru cele mai delicioase feluri de mâncare, de sărbători
Masa de Paște 2024. Rețete simple, preparate tradiționale și variante pentru cele mai delicioase feluri de mâncare, de sărbători Masa de Paște 2024. În Sâmbăta Mare, în majoritatea gospodăriilor se gătește pentru…
Când poate fi periculos postul negru. Un nutriționist spune ce poți face dacă ți se face rău după zece ore
În Vinerea Mare, mulți dintre români apelează la varianta drastică a postului negru. Adică, nu mănâncă nimic pentru 24 de ore. Este o variantă de detoxifiere, atât fizică, dar și spirituală pentru mulți. Dar poate…
10:05, 02.05.2024
Cele mai bune 11 alimente pentru recuperarea musculară de după sală
Tocmai ai ajuns acasă de la sală după un antrenament solid și cauți prin frigider și cămară ceva care să-ți satisfacă pofta de mâncare apărută după efort. Dar, înainte de a lua primul lucru care arată bine, ar…
Câte calorii are un cozonac? Provocarea calorică și nutrițională a cozonacului, analizată pe îndelete
Cozonacul este preparat dintr-un aluat bogat în ouă, unt, zahăr și făină, care este îmbogățit cu umpluturi precum nuci, stafide, cacao sau aromă de vanilie. Fiecare ingredient adăugat la prepararea cozonacului…
Secretul longevității lui Ion Iliescu, dezvăluit de un nutriționist. Ce mănâncă fostul președinte la 94 de ani
Ion Iliescu, fostul președinte al României, urmează o dietă strictă, iar acesta ar fi secretul longevității sale. Fostul lider al țării a ajuns la vârsta de 94 de ani. Un nutriționist a dezvăluit care este regimul…
Legătura între nutriţie şi fertilitate (specalist în gastroenterologie) - Dietele recomandate
Legătura între nutriţie şi fertilitate (specalist în gastroenterologie) - Dietele recomandateMedicul Roxana Voica, specialist în garstroenterologie, a explicat, marţi seară, că, în urma unor studii, s-a constatat…
38 de ani de la dezastrul nuclear Cernobîl. Ne protejează sau nu sarea iodată? Nutriționiștii, medicii și bucătarii au păreri controversate: ”Un experiment!”…
În România, consumul de sare iodată continuă să aibă caracter obligatoriu de mai bine de 25 de ani. Măsura însă provoacă și azi controverse. Numeroși medici o consideră absolut necesară organismului după Cernobîl,…
eMAG lansează un nou magazin dedicat în platformă: Hair & Make-up Shop
eMAG lansează un nou shop-in-shop dedicat: Hair & Make-up Shop. Acesta cuprinde peste 80.000 de produse, atât de la branduri mass-market, cât și branduri profesionale. Mai mult de 70% din gama inclusă în Hair &…
Nutriționist: Soia, o sursă vegetală foarte bună de proteine și antioxidanți
Boabele de soia sunt o sursă importantă de proteină vegetală. Pe lângă conținutul ridicat de proteină, ele oferă și beneficii în ceea ce privește reducerea riscului de cancer și îmbunătățirea simptomelor cauzate…
Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică
Untura sau uleiul vegetal? Care variantă este mai sănătoasăÎn urmă cu câțiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prăjit sau la prepararea anumitor mâncăruri sau chiar prăjituri. Ulterior, au apărut…