Nutriavi - Stiri si informatii despre Nutriavi | pagina 2 Ultima actualizare: 18:11:18, 16.06.2024
10:05, 02.05.2024
Cele mai bune 11 alimente pentru recuperarea musculară de după sală
Tocmai ai ajuns acasă de la sală după un antrenament solid și cauți prin frigider și cămară ceva care să-ți satisfacă pofta de mâncare apărută după efort. Dar, înainte de a lua primul lucru care arată bine, ar…
Câte calorii are un cozonac? Provocarea calorică și nutrițională a cozonacului, analizată pe îndelete
Cozonacul este preparat dintr-un aluat bogat în ouă, unt, zahăr și făină, care este îmbogățit cu umpluturi precum nuci, stafide, cacao sau aromă de vanilie. Fiecare ingredient adăugat la prepararea cozonacului…
Secretul longevității lui Ion Iliescu, dezvăluit de un nutriționist. Ce mănâncă fostul președinte la 94 de ani
Ion Iliescu, fostul președinte al României, urmează o dietă strictă, iar acesta ar fi secretul longevității sale. Fostul lider al țării a ajuns la vârsta de 94 de ani. Un nutriționist a dezvăluit care este regimul…
Legătura între nutriţie şi fertilitate (specalist în gastroenterologie) - Dietele recomandate
Legătura între nutriţie şi fertilitate (specalist în gastroenterologie) - Dietele recomandateMedicul Roxana Voica, specialist în garstroenterologie, a explicat, marţi seară, că, în urma unor studii, s-a constatat…
38 de ani de la dezastrul nuclear Cernobîl. Ne protejează sau nu sarea iodată? Nutriționiștii, medicii și bucătarii au păreri controversate: ”Un experiment!”…
În România, consumul de sare iodată continuă să aibă caracter obligatoriu de mai bine de 25 de ani. Măsura însă provoacă și azi controverse. Numeroși medici o consideră absolut necesară organismului după Cernobîl,…
EDUCAȚIE NUTRIȚIONALĂ Cum să discuți cu copilul despre greutate și dietă în mod responsabil
Discuțiile despre greutate cu copiii trebuie abordate cu delicatețe, concentrându-se pe educație sănătoasă și obiceiuri de viață echilibrate, fără a stigmatiza sau a crea presiuni negative. The post EDUCAȚIE NUTRIȚIONALĂ…
Duminica Floriilor, a doua zi cu dezlegare la PEȘTE din Postul Paștelui. Care este peștele ideal
Postul Paștelui este de departe cel mai lung și cel mai sever post din calendarul ortodox, el cuprinzând numai două zile cu dezlegare la pește: Bunavestire și Duminica Floriilor. Este un obicei vechi pentru români…
Nutriționist: Soia, o sursă vegetală foarte bună de proteine și antioxidanți
Boabele de soia sunt o sursă importantă de proteină vegetală. Pe lângă conținutul ridicat de proteină, ele oferă și beneficii în ceea ce privește reducerea riscului de cancer și îmbunătățirea simptomelor cauzate…
Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică
Untura sau uleiul vegetal? Care variantă este mai sănătoasăÎn urmă cu câțiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prăjit sau la prepararea anumitor mâncăruri sau chiar prăjituri. Ulterior, au apărut…
Suc de castraveți: beneficii pentru sănătate și reacții adverse
Aflați din rândurile următoare care sunt mai exact beneficiile consumului zilnic de suc de castraveți. În plus, descoperiți și care sunt potențialele reacții adverse, la care cu siguranță ar trebui să acordați…
15:30, 25.04.2024
Nu toată pâinea cu maia este sănătoasă, avertizează un medic specialist. Care este consumul zilnic optim de fibre
Nutriţioniştii sunt cu toţii de acord că, în mod normal, consumul regulat de pâine din aluat cu maia poate duce la o mai bună sănătate intestinală și la o digestie îmbunătățită. Dar trebuie să fiţi atenţi de unde…
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rău pentru organism să nu le mâncăm deloc”. Ce soluții avem ca să mâncăm totuși…
O analiză recentă a Autorității Naționale Fitosanitare arată că în peste 40% din legumele românești sunt urme de pesticide, iar în unele produse cantitățile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste…
Vitamina ideală pentru sănătatea inimii. Cum să o incluzi în stilul tău de viață
Deși se consideră pe scară largă că vitaminele pot fi furnizate în organism de suplimente, medicii recomandă să ne procurăm anumite vitamine din alimentație. Inclusiv pe cele cruciale pentru sănătatea inimii.Vitamina…
Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică
Untura sau uleiul vegetal? Care variantă este mai sănătoasăÎn urmă cu câțiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prăjit sau la prepararea anumitor mâncăruri sau chiar prăjituri. Ulterior, au apărut…
14:20, 24.04.2024
Legătura dintre alimentație și dezechilibrul emoțional. Nutriționiștii și psihologii vorbesc despre un fenomen îngrijorător
Conform specialiștilor, există o strânsă legătură între alimentație și starea psihică a unei persoane. Obiceiurile alimentare pot conduce la dezechilibru emoțional, susțin psihologii și nutriționiștii
Varza kale, puține calorii și mulți nutrienți valoroși
Varza kale, înrudită cu celelalte crucifere, conopida, broccoli etc., este apreciată pentru conținutul redus de calorii, dar bogat în nutrienți valoroși, cu efecte antioxidante, anticancerigene și antiinflamatoare.…
22:35, 20.04.2024
Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toată ziua, dacă mănânci o dată cât pentru trei mese
Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți să te îngrași chiar dacă ții post intermitent. „Degeaba ai postit toată ziua dacă mănânci o dată cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela…
03:00, 19.04.2024
Urzicile: Delicii Verzi Pline de Nutrienți și Beneficii pentru Sănătate
Urzicile, deși adesea evitate din cauza proprietăților lor iritante la contactul cu pielea, sunt o sursă valoroasă de nutrienți și au numeroase beneficii pentru sănătate. În acest articol, vom explora modurile…
Sărbători de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți și cum te poți bucura de preparatele tradiționale de la Cori Grămescu, nutriționist…
Sărbătorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția românească este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se întâmplă că după perioada sărbătorilor să ne confruntăm…
Sărbători de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates
Sărbătorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția românească este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se întâmplă că după perioada sărbătorilor să ne confruntăm…
Cum să te bucuri de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates
Sărbătorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția românească este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se întâmplă că după perioada sărbătorilor să ne confruntăm…
Ce reprezintă punctele negre ce apar pe roşii şi cât de toxice sunt pentru organism
Observăm roşiile „pictate” de puncte negre, dar le consumăm şi aşa. Nutriţioniştii şi inspectorii sanitari ne explică ce reprezintă acele puncte şi cât de periculoase sunt ele pentru organism. Un specalist în alimentaţie…
23:26, 17.04.2024
Pericolele „perfide” ale postului. Nutriționist: „Nu recomand modernismele precum pateul vegetal”
Profesorul Nicolae Hâncu, co-coordonatorul Centrului Național de Competențe în Stilul de Viață Sănătos, atrage atenția că produsele de post pot fi nocive pentru sănătate dacă le gătim într-un mod nesănătos. El…
19:06, 17.04.2024
Laboratorul „Nutriție animală, tehnologia furajelor și calitatea nutrețurilor” va fi modernizat
Laboratorul „Nutriție animală, tehnologia furajelor și calitatea nutrețurilor” din cadrul Institutului Științifico-Practic de Biotehnologii în Zootehnie și Medicină Veterinară (ISPBZMV) va fi modernizat cu ajutorul…
Nicoleta Pauliuc: E nevoie de ore de nutriție în şcoală, încă de la clasele primare. Pentru o viață sănătoasă, să ne preocupăm de toate aspectele care…
Nicoleta Pauliuc: E nevoie de ore de nutriție în şcoală, încă de la clasele primare. Pentru o viață sănătoasă, să ne preocupăm de toate aspectele care ne împing către alegeri nefericite Mesajul senatoarei care…
Mihaela Bilic spune clar cum să scapi de starea acidă din organism. Lista alimentelor cu încărcătura renală acidă
Imaginează-ți corpul tău ca pe un laborator complex, unde reacțiile chimice se desfășoară într-un ritm alert. Nutriționista Mihaela Bilic ne oferă cheia pentru a menține această fabrică internă în echilibru, prin…
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei sucuri acidulate în fiecare zi. Nutriționiștii dau explicația clară
Cu toții suntem conștienți că sucurile acidulate sunt dăunătoare pentru organismul nostru, dar le consumăm în continuare. Specialiștii spun că un pahar de suc nu dăunează, dar ce se întâmplă dacă bem în fiecare…
12:10, 16.04.2024
Cât de sănătoși sunt cartofii congelați. Ce spune nutriționistul Mihaela Bilic
Cartofii sunt relativ o excelentă sursă de potasiu, magneziu și vitamina B6, și întotdeauna sunt disponibili în comparație cu alte legume. Desigur, dacă îi prăjești, toate aceste beneficii vor dispărea în marea…
Care e diferența dintre un nutriționist sau un dietetician
Nutriție, dietă, pentru cei mai mulți dintre noi poate să pară același lucru și la fel se poate întâmpla și în cazul profesiilor care se ocupă cu aceste două aspecte atât de similare. Dar care este diferența dintre…
Sarmalele și glicemia. De ce explodează glicemia, chiar dacă le mâncați fără pâine. Ce spune un cunoscut diabetolog?
„MI-A URCAT MULT GLICEMIA DE LA SARMALE. NU ÎNŢELEG DE CE, NU LE-AM MÂNCAT CU PÂINE”, a scris medicul Adrian Copcea, specialist în Diabet, Nutriţie și Boli Metabolice. Din două motive sarmalele pot urca mult glicemia…