Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

22:21, 15.01.2024

4 alimente pe care le poți consuma la micul dejun: de la nuci la fructe

4 alimente pe care le poți consuma la micul dejun: de la nuci la fructe

Micul dejun este o masa peste care nu ar trebui sa sari, mai ales daca nu ti-a fost indicat un regim de acest tip de catre medicul tau. Prima masa a zilei este momentul perfect pentru a-ti lua sursa de energie…




16:00, 01.11.2022

10 alimente care conțin magneziu, indicate pentru a combate insomnia și anxietatea

10 alimente care conțin magneziu, indicate pentru a combate insomnia și anxietatea „Ciocolată neagră O porție de 28 de grame de ciocolată neagră ne oferă 15% din necesarul zilnic de magneziu. De asemenea, este…




11:35, 03.06.2019

Ce să mănânci dimineața. Idei pentru un mic dejun sănătos

Ce să mănânci dimineața este întrebarea pe care o au mulți dintre noi. Un mic dejun sănătos, dar și sățios este un obiectiv pe care ni-l propunem cu toții, însă poate nu suntem mereu atenți la fiecare aliment.…




12:12, 25.08.2017

Ce alimente îţi subţiază talia

Cel mai greu reușești să scapi de grăsimea de pe abdomen, pentru că organismul încearcă să își păstreze rezerve în caz de înfometare sau înbolnăvire. E nevoie de mai mult efort decât câteva serii de abdomene. Astfel,…




09:04, 25.03.2017

Cinci grăsimi care nu te îngraşă orice-ar fi

Intreaga societate este orientata spre alimentatia "fara grasimi" sau macar "scazuta in grasimi", considerand ca e mai sanatos. In realitate, lucrurile nu stau chiar asa. Majoritatea alimentelor care sunt etichetate…




10:36, 20.05.2014

Antiinflamatoare naturale de top

Nuci Nucile sunt fructe oleaginoase extrem de bogate in acizi grasi Omega 3, substante nutritive care combat durerile si reduc riscul de infarct sau boli cardiovasculare, afectiuni care pot aparea din cauza inflamatiilor…




08:30, 24.02.2014

Ce sa mananci dimineata ca sa arzi grasimi toata ziua

mic dejun Mancarea nu doar creeaza calorii, ci sunt unele produse care ajuta sa le arzi! Mananca-le pe acestea de dimineata, ca sa arzi calorii o zi intreaga! Ovaz Este o cereala care nu contine gluten, care se…




14:33, 29.01.2014

Alimente care iti dau energie instant

Ritmul rapid al vietii te face sa ai un stil de viata activ, care necesita, prin urmare, multa energie pentru a te ocupa de toate arenele vietii. Si, dupa cum stim cu totii, alimentele potrivite sunt cat se poate…




09:33, 13.11.2013

Ce sa mananci intre mese ca sa nu te ingrasi

Renunta sa te mai simti vinovata si incearca urmatoarele variante pe care le poti rontai linistita fara sa te ingrasi. Nuci Nucile sunt o gustare sanatoasa de care poti sa te bucuri intre mesele principale. Multumita…