Ce alimente îţi subţiază talia
Publicat:Cel mai greu reușești sa scapi de grasimea de pe abdomen, pentru ca organismul incearca sa iși pastreze rezerve in caz de infometare sau inbolnavire. E nevoie de mai mult efort decat cateva serii de abdomene. Astfel, daca dorești sa scapi de grasimea inestetica din zona taliei include in dieta ta alimente care stimuleaza metabolismul.
Legumele și sucurile de legume sunt aliații tai, daca vrei sa dai jos burta. Sunt bogate in vitamine și minerale și iți dau senzația de sațietate, putand inlocui o masa.
Suc legume verzi
Ai nevoie de 2 maini de frunze de spanac, jumatate de…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa consumi mancaruri picante: avantaje, precauții și trucuri pentru o dieta echilibrata!
18:36, 28.04.2024 - Consumul de alimente picante poate aduce diverse beneficii sanatații, dar este important sa fii conștient și de riscurile potențiale. Iata cum poți incepe sa introduci aceste alimente in dieta ta și ce efecte ar putea avea asupra organismului tau.
Lista alimentelor pe care sa le consumi daca vrei sa traiești foarte mult
13:25, 26.04.2024 - 1. Legumele cu frunze verziSpinachul, kalele și alte legume cu frunze verzi sunt bogate in vitamine, minerale și antioxidanți. Acestea conțin vitaminele A, C, E și K, precum și minerale esențiale cum ar fi fierul și calciul. Antioxidanții din aceste legume pot ajuta la protejarea celulelor impotriva…
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
Trandafirii – sfaturi pentru plantare, ingrijire și inmulțire
11:30, 27.03.2024 - Admirat și intens cultivat, trandafirul ramane un etalon al frumuseții și eleganței, incantandu-ne cu petalele sale delicate și parfumul imbietor. In gradini romantice sau spații urbane, trandafirii aduc un farmec aparte, oriunde ar fi plantați. Cu toate acestea, pentru cei mai puțin experimentați in…
Dieta de sezon. Ce alimente sa consumi pentru a scapa mai repede de astenia de primavara
23:25, 21.03.2024 - Primavara este adesea asociata cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primavara poate afecta calitatea vieții, ducand la oboseala, lipsa de concentrare și stari de apatie. Insa, exista modalitați prin care poți gestiona și chiar preveni aceste simptome neplacute prin…
Legumele din piața s-au scumpit. Postul Paștelui aduce noi prețuri pentru alimente
14:45, 19.03.2024 - Postul Paștelui este cu adevarat o bucurie pentru credincioși, insa atunci cand aceștia au vazut noile prețuri de la tarabe au crezut ca nu vad bine. Iata ce legume s-au scumpit imediat ce a inceput postul și la ce prețuri ajung acestea.
Leguma pe care trebuie neaparat sa o mananci in timpul Postului Paștelui. Are 20 de calorii și poate sa inlocuiasca multe alimente
09:20, 18.03.2024 - A inceput Postul Paștelui. Credincioșii respecta o mulțime de restricții, iar cele mai multe sunt alimentare. Avand in vedere acest lucru, nutriționiștii le recomanda sa manance o leguma care poate sa inlocuiasca multe alimente. Are fibre, nutrienți și 20 de calorii.
Alimente pe care trebuie sa le eviți daca vrei sa nu te confrunți cu grasimea abdominala
14:55, 26.02.2024 - Pe langa faptul ca este inestetica, grasimea de pe burta este și periculoasa pentru sanatate. Grasimea viscerala inconjoara stomacul, ficatul și intestinele și produce substanțe toxice care cresc tensiunea arteriala și provoaca inflamații, relateaza NY Post.
se inchide automat in 30 secunde
