Hidratare - Stiri si informatii despre Hidratare | pagina 2 Ultima actualizare: 22:41:16, 04.05.2024
14:31, 18.01.2024
Prăjitură răcoritoare cu mure și mousse de iaurt: un desert extrem de savuros
Pentru iubitorii de deserturi răcoritoare și aromate, prăjitura cu mure și mousse de iaurt este alegerea perfectă. Această rețetă îmbină dulceața murelor proaspete cu prospețimea mousse-ului de iaurt, rezultând…
05:35, 18.01.2024
Medici: „Hidratarea se face cu apă”. Sucul de fructe - un răsfăț dulce, maxim o dată pe săptămână
Sucul de fructe 100% natural a fost asociat cu creșterea în greutate, dar și cu boli grave precum diabetul sau cancerul, dacă este consumat în fiecare zi. Medicii nutriționiști recomandă consumul moderat de suc…
11:25, 16.01.2024
Ce se întâmplă în corpul tău după ce te lași de cafea - Efectele care apar la doar câteva ore
În acest articol, vom explora ce se întâmplă în corpul tău după ce te lași de cafea, structurat pe intervale de timp: ore, zile și săptămâni, și efectele asociate acestor etape.Orele care urmează renunțării la…
09:10, 12.01.2024
Cum protejezi pielea în sezonul rece? Sfaturi utile pentru o piele sănătoasă
Protejarea pielii în timpul sezonului rece este crucială pentru a preveni uscarea și iritațiile cauzate de temperaturile reci și vântul aspru.Utilizarea unui hidratant adecvat și a unui strat protector ajută la…
08:05, 11.01.2024
Cafeaua, prieten sau inamic al sănătății? Cum scăpăm de dependență: sfaturi importante
Ce este dependența de cafea?Dependența de cafea poate fi definită ca o nevoie compulsivă de a consuma această licoare în mod regulat, în special pentru a evita simptomele de sevraj. Aceasta este adesea asociată…
12:55, 01.01.2024
Remedii naturale pentru mahmureală. Cum ne revenim după noaptea de Revelion
Cei care vor să scape rapid de mahmureala după Revelion trebuie să țină cont de următoarele sfaturi ale specialiștilor: 1. Hidratați-vă foarte bine. Mai ales că la trezire există oricum și senzația de sete și gât…
09:10, 28.12.2023
Cum să te dregi după mesele copioase de Crăciun. Pregătește corpul pentru petrecerea de Revelion
Dacă aţi făcut exces de sărbători şi nu aţi ţinut cont de sfaturile medicilor din timp, vă prezentăm câteva sugestii pentru a vă „pune pe picioare”.După zilele de festin, organismul acumulează grăsimi inutile…
18:55, 25.12.2023
Dupa fiecare deliciu, un pahar de apa. Hidratarea, esentiala dupa mesele sarbatori
Hidratarea este importanta in orice perioada a anului si dupa mesele de sarbatori nu face exceptie.Iata cateva motive pentru care este important sa te asiguri ca ramai bine hidratat dupa mesele festive. Stim foarte…
15:05, 25.12.2023
Care sunt sfaturile specialiștilor pentru zilele în care mănânci prea multă carne - Regulile pe care trebuie să le urmezi neaparat
1. Hidratează-te:Primul pas pentru a face față unei mese bogate în carne este să te hidratezi corespunzător. Consumul de apă ajută la diluarea substanțelor nutritive și a sărurilor din organism și facilitează…
09:46, 18.12.2023
Cât de mult poți mânca în vacanța de iarnă fără să îți afecteze sănătatea - Semnele care îți spun să te oprești
Iată câteva recomandări generale:Respectă porțiile mici: În loc să încerci să mănânci cât mai mult, concentrează-te pe a savura gusturile și texturile alimentelor. Servește porții mici și ia-ți timp să mănânci…
07:56, 18.12.2023
Cât de mult poți mânca în vacanța de iarnă fără să îți afecteze sănătatea - Semnele care îți spun să te oprești
Iată câteva recomandări generale:Respectă porțiile mici: În loc să încerci să mănânci cât mai mult, concentrează-te pe a savura gusturile și texturile alimentelor. Servește porții mici și ia-ți timp să mănânci…
05:20, 15.12.2023
Pasionat de sporturi de iarnă? Află de la ortoped cum poţi evita accidentările
Sezonul sporturilor de iarnă s-a deschis oficial, iar pasionaţii care au aşteptat tot anul să îşi pună iar clăparii sau patinele sau să urce pe placă îşi doresc probabil să profite la maxim de această perioadă.…
12:00, 07.12.2023
Sfaturi practice pentru a bea mai multă apă în fiecare zi
(P) Apa este esențială pentru buna funcționare a organismului și pentru starea generală de sănătate. Deși afirmația de mai sus este un lucru cunoscut de către majoritatea oamenilor, puține persoane au un consum…
18:35, 03.12.2023
Beneficiile Apei: Importanța hidratării pentru sănătatea și bunăstarea umană
Apa este un element vital pentru supraviețuirea umană, iar hidratarea corectă este esențială pentru menținerea sănătății și bunăstării noastre. Cu toate acestea, mulți dintre noi ne subestimăm necesarul de apă…
18:26, 03.12.2023
Apa și Sportul: Ghidul Atletului pentru Hidratare Corectă – Importanța și Sfaturi pentru Performanțe Sportive Optime
Fie că sunteți un atlet amator sau profesionist, este esențial să înțelegeți cât de importantă este apa pentru organism și pentru performanțele dvs. sportive. În acest articol, veți afla cum să vă mențineți hidratați…
07:30, 28.11.2023
Singura supă care chiar te ajută să slăbești - Dieta care nu trebuie ținută mai mult de 2 ori pe an
Ce presupune dieta cu supă de varză?Dieta cu supă de varză este un plan de slăbire care se bazează pe consumul de supă de varză în mod regulat, alături de alte alimente cu conținut scăzut de calorii. Iată câteva…
16:30, 25.11.2023
Sfaturi esențiale pentru o îngrijire eficientă a pielii în sezonul rece
În sezonul rece, pielea noastră se confruntă cu numeroase provocări, de la vânt puternic și temperaturi scăzute, la aer uscat din încăperi. Pentru a menține pielea sănătoasă și hidratată, este esențial să adoptăm…
11:15, 20.11.2023
Ce este BAKUCHIOL, noul ingredient minune pentru îngrijirea pielii
Indiferent de vârstă, îngrijirea pielii este importantă. Hidratarea și curățarea adecvată sunt pași esențiali pentru a-i păstra aspectul frumos și sănătos.Fiecare dintre noi se confruntă la un moment dat cu diverse…
12:15, 08.11.2023
3 moduri prin care să previi răcelile de sezon și să-ți întărești sistemul imunitar
Odată cu venirea sezonului rece, cu toții suntem preocupați de obținerea unui sistem imunitar mai bun care să ne facă mai rezistenți împotriva răcelilor și virusurilor sezoniere. În acest sens, am gândit o serie…
11:55, 26.10.2023
Cum să te hidratezi eficient pe durata verii
Vara este anotimpul în care temperaturile ridicate și expunerea la soare pot duce la deshidratare și disconfort semnificativ. Hidratarea adecvată este esențială pentru menținerea stării de bine și a nivelului optim…
11:06, 21.10.2023
Nu mai arunca pliculețele de ceai folosite. Cum le poți reutiliza prin casă
De cele mai multe ori, un pliculeț de ceai îl folosești o sigură dată, ca mai apoi, acesta să fie aruncat direct în coșul de gunoi. Rare sunt cazurile în care pliculetul de ceai este refolosit. Pentru mulți consumatori,…
17:30, 17.10.2023
Sfaturi practice. Cum să ne ferim de răcelile de sezon
Cu schimbările de temperatură și sezonul rece în plină desfășurare, răcelile de sezon pot deveni o problemă persistentă. Cum putem să ne protejăm sănătatea și să evităm aceste neplăceri? Acest articol îți va oferi…
11:05, 02.10.2023
Hidratarea și longevitatea
În ultimul timp știința s-a îndreptat către încetinirea procesului biologic de îmbătrânire ca un mod de a preveni și de a lupta cu o multitudine de boli. Unii cercetători încă nu văd nicio legătură între cancer,…
11:05, 28.09.2023
Hidratarea – adevăr și minciună (II)
Nu există sursă mai bună de apă de înaltă calitate decât piața de fructe și legume sau aprozarul în care găsim multe produse proaspete. Toate felurile de mâncare conțin apă, dar alimentele complet naturale au…
11:05, 25.09.2023
Hidratarea – adevăr și minciună (I)
Terapia prin hidratare este atât de simplă și, totodată, atât de profundă: atunci când celulele nu sunt complet hidratate, ele se deteriorează și nu pot funcționa la capacitate maximă. Acest lucru duce la deteriorări…
18:15, 22.09.2023
5 sfaturi de care trebuie să ții cont pentru a avea o zi reușită
Vara a trecut, asa ca, cel mai probabil, ai revenit din concediu inapoi la munca si la programul obisnuit. Revenirea poate fi destul de dificila, mai ales daca mintea ta se afla inca la plaja, la munte sau intr-un…
13:05, 20.09.2023
Cine sunt "cei 12 apostoli ai sănătății" - Regulile de aur dacă vrei să trăiești mult și sănătos
Alimentația echilibrată: O alimentație echilibrată este esențială pentru a furniza organismului toți nutrienții necesari. Consumul de fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase ajută…
10:40, 20.09.2023
Nu mai arunca la gunoi cojile de pepene. Ce poți să faci cu ele este total neașteptat
Pepenele roșu, în denumirea de Citrullus latinesc este un fruct delicioasă și hidratant, care are multe beneficii pentru sănătate. Dacă până acum mâncai doar miezul roșu al acestui fruct, află că poți consuma și…
07:40, 20.09.2023
Este în regulă sau nu să bei apă în timpul meselor? Subiectul controversat care a scindat lumea medicală
Consumul de apă în timpul mesei este un subiect de dezbatere în rândul nutriționiștilor și al experților în sănătate. Iată câteva puncte de vedere și argumente legate de această temă: Argumente pentru consumul…
10:55, 13.09.2023
Cum să alegi șamponul potrivit pentru tipul tău de păr
În lumea îngrijirii părului, alegerea unui șampon nu este mereu o sarcină ușoară. Cu o varietate atât de mare de produse disponibile pe piață, poate fi o adevărată provocare să găsești unul care se potrivește perfect…