Dupa fiecare deliciu, un pahar de apa. Hidratarea, esentiala dupa mesele sarbatori
Publicat:Hidratarea este importanta in orice perioada a anului si dupa mesele de sarbatori nu face exceptie.Iata cateva motive pentru care este important sa te asiguri ca ramai bine hidratat dupa mesele festive. Stim foarte bine ca aceasta ajuta la digestie. Consumul de apa dupa masa poate contribui la o digestie mai usoara. Apa ajuta la descompunerea alimentelor si la absorbtia nutrientilor.Deasemenea, tot hidratarea este cea care ajuta la e liminarea toxinelor. Apa ajuta la eliminarea toxinelor din org ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
O nou studiu spulbera veganismu: Consumul de carne ajuta la funcționarea corecta a creierului
05:36, 25.04.2024 - O dieta sanatoasa si echilibrata este asociata cu o mai buna sanatate a creierului si cu bunastarea mintala, sugereaza un nou studiu citat miercuri de DPA/PA Media. Cercetarea, efectuata de oameni de stiinta din Marea Britanie, aduce noi informatii referitoare la modul in care preferintele alimentare…
Leacul ascuns in urzici. Afecțiunile care pot fi tratate cu aceste plante
20:45, 22.04.2024 - Urzicile, un remediu sanatosEczemele de piele sunt printre cele mai comune probleme dermatologice, iar urzicile pot fi un remediu eficient in tratarea lor. Consumul de urzici sub forma de mancare sau aplicarea locala a acestora sub forma de crema poate ameliora simptomele eczemelor și poate contribui…
Cum te poate ajuta consumul regulat de pește – Top 5 avantaje ale acestui tip de carne
12:21, 02.04.2024 - De-a lungul istoriei, peștele a fost nu doar o sursa esențiala de hrana, ci și un element central al culturilor și civilizațiilor din intreaga lume. Fiind bogat in nutrienți esențiali și oferind o varietate de arome și texturi, peștele este un aliment versatil și delicios care a fost apreciat de multe…
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
07:16, 05.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
8 alimente care scad semnificativ tensiunea arteriala și merita consumate cel puțino data pe saptamana
14:15, 02.03.2024 - 1. Legumele cu frunze verziLegumele cu frunze verzi, precum spanacul, varza kale și salata verde, sunt bogate in potasiu și magneziu, doi nutrienți esențiali care ajuta la reglarea tensiunii arteriale prin facilitarea eliminarii sodiului din organism și prin relaxarea pereților vasculari.2. BananeleBananele…
Horoscopul sanatații pentru luna martie. Ce zodie are risc crescut sa raceasca la inceput de primavara
19:00, 28.02.2024 - Iata o scurta privire asupra starii de sanatate pentru fiecare semn zodiacal in martie și cine ar putea avea un risc mai mare de a raci.BerbecBerbecii sunt plini de energie in martie, dar ar trebui sa fie precauți cu activitațile fizice intense pentru a evita accidentarile. Este un moment bun pentru…
La ce te ajuta un pahar de lapte cald, consumat inainte de culcare. Rezolva ușor una dintre cele mai mari probleme ale oamenilor
10:25, 19.02.2024 - Specialiștii recomanda consumul unui pahar de lapte cald inainte de culcare, indiferent de varsta. Este bebnefic atat pentru cei mici, cat mai ales pentru adulți. Iata la ce te ajuta și cum poate sa rezolve una dintre cele mai mari probleme din zilele noastre.
Cum sa scapi de balonare in mod natural: sfaturi și remedii eficiente
19:55, 16.02.2024 - Balonarea poate fi o problema jenanta și inconfortabila ce afecteaza calitatea vieții. Cu toate acestea, exista soluții naturale și eficiente pentru a o combate. O dieta echilibrata poate preveni aceasta problema, exercițiile fizice o pot controla, iar remediile naturale o pot ameliora! Ajusteaza alimentația…
se inchide automat in 30 secunde
