Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

12:40, 19.01.2022

Alimente pline de vitamina C pentru durerea în gât, recomandate de nutriționistul Gianluca Mech

Alimente pline de vitamina C pentru durerea în gât, recomandate de nutriționistul Gianluca Mech În astfel de situații, vitamina C poate reprezenta un aliat de nădejde. Ea se regăsește în numeroase alimente pe care…




12:30, 07.04.2021

Cât de sănătoase sunt merele? Beneficiile lor, explicate de nutriționistul Gianluca Mech

Cât de sănătoase sunt merele? Beneficiile lor, explicate de nutriționistul Gianluca Mech Includerea merelor în dieta zilnică poate ajuta la îmbunătățirea mai multor aspecte legate de sănătate. Iată în continuare…




13:12, 17.03.2020

Ce sa mananci acasa ca sa nu te ingrasi! 12 sfaturi de la nutritionistul Gianluca Mech

Ce sa mananci acasa ca sa nu te ingrasi! 12 sfaturi de la nutritionistul Gianluca Mech In aceste saptamani putem fi tentati sa consumam alimente in exces, compulsiv, din pricina tensiunii la care suntem supusi,…




12:24, 19.02.2020

Ce sa mananci seara ca sa dormi mai bine! Recomandarile nutritionistului Gianluca Mech

Ce sa mananci seara ca sa dormi mai bine! Recomandarile nutritionistului Gianluca Mech In general, sunt recomandate cam 7-9 ore de somn neintrerupt pe noapte, dar, in zilele noastre sunt multi oameni care se confrunta…